[...] z ćwiczeń - na siłę,i to naprawdę dużą siłę, trwa przeważnie ok 2 miesiące - na masę -to też są ćw na naprawdę dużych ciężarach,gdzie wypracowana wcześniej siła jest nawet często jeszcze zwiększana Są systemy na masę mięśni korzystające z trchę mniejszych ciężarów a większej ilości powtórzeń-np ten który recenzowałem SST (ale jak widac nikogo [...]
[...] jestem relatywistycznym gnojem? Zawsze niezmiernie mnie intryguje kiedy religijne osoby powołują się na definicję Prawdy (ujętej jako zgodność sądów z rzeczywistym stanem rzeczy). W takich dyskusjach, zresztą często ostatnio, moja pierwsza myśl idzie w kierunku tego fragmentu filmu "Dzień Świra": https://www.youtube.com/watch?v=SnkZGN_xIVs
@Marcel_197 -W takich dyskusjach, zresztą często ostatnio, moja pierwsza myśl idzie w kierunku tego fragmentu filmu "Dzień Świra": @Marcelu ale zdajesz sobie sprawę że ten fragment jest stylizowany na przemówienia ateisty i wegetarianina znanego szerzej jako Adolf Hitler. https://youtu.be/1fZ_-uGv9YA Kolejny ateista tak kochający ludzi [...]
Ej Dj a może byś mi powiedział czy biegasz coś ja mam zamiar zacząc i trzeba mi jakies wskazuwki jak sie do tego zabrac narazie jeżdze od kwietnia na rowerze często 5700 km zrobiłem zrzuciłem 15 kg teraz chcem troche mięsni nabrac tylko zalezy mi na brzuchu no i na nogach . A chcem zacząc biegac bo niehccem spowrotem przytyć . moje wymiary to 72 [...]
Tak, bardzo często biegałem, bo powiem ci szczerze że uwielbiam to oraz rower. Najszybsze rezultaty osiagniesz, kiedy bedziesz biegać naczczo przed śniadaniem. Ja tego nie doceniłem i popełniłem błąd. Biegaj takim tempem, abyś mógł rozmawiać z inną osobą bez zadyszki - to tempo najlepiej spala tłuszcz. Poza tym spalany on jest dopiero po około 20 [...]
[...] fajna nie jest taki bardzo ,, tępy,, do rozsmarowania. a ten rosmanowy też fajny i na wszystkie podrażnienia polecam też kremy dla dzieci z d- pantenolem Aloes bardzo często uczula.Mimo tego iż jest stosowany na podrażnienia i działa łagodząco. Kobiety w ciąży powinny się wystrzegać takich eksperymentów bo wiadomo hormony szaleją różnie [...]
Białe plamki to bardzo często Pytyriasis versicolor, czyli łupież pstry (grzybica). W suplementowanie witaminą A na własną rękę radzę się nie bawić ze względu na jej toksyczność. Patrz: Xavier Mertz i inni polarnicy jedzący wątroby zwierząt.
Na suchą, pękającą skórę stóp i dłoni polecam Dernilan (maść, nie krem). Wszystkie te drogeryjne i często apteczne cuda za duże pieniądze nawet się do tego tłuściocha nie umywają ;-) Cena ok. 10 zł (w aptece).http://apteka.sc/images/Dernilan_masc.jpg A na przesusz twarzy i skóry w ogóle tak jak wyżej: kokos, wiesiołek :-)) Zmieniony przez - [...]
Fajna jest ta seria, tylko trzeba uważać. Jakiś konserwant w kosmetyku musi być. Altera ma to do siebie, że ma często alkohol wysoko w składzie (dodawany jest właśnie jako naturalny konserwant). Co u niektórych może powodować wysuszanie.
tak tatoo to jest gorsze niż narkotyk-uzależnia na maxa i pewnie kilka jeszcze sobię zrobię tylko kasy wpadnie więcej arman29 niestety nie słyszałem,jakby co to zapraszam na serwa 195.205.96.127:27015 tam często grywam-pozdro
liczy sie czlowiek......................... bo to on wybiera styl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a, ze maly pokonuje duzych, czesto sie zdarza, zaden argument. a jak za sterami samolotu naszpikowanego elektronika Kain siedzialo bedzie dziecko, to dobry pilot nawet z latawca je zestrzeli, wiec dla mnie tez zadne porownanie:) ale tak naprawde zgadzam sie, [...]
tylko czlowiek wybiera styl i to co robi albo bedzie o nim opowiadal jak nawiedzony gofniasz albo zacznie trenowac i nie bedzie opowiadal bajek o wyzszosci bjj nad innymi stylami, spojrzecie na profile zawodnikow z Pride i UFC tam juz jest coraz mniej nawiedzonych ludzi typu tylko karate tylko kung fu czesto maja wpisy freestyle, bjj tylko [...]
[...] 12:30 w dniach po treningu dodałem serek grani, taki 3% tłuszczu. Ok 1,5 godziny przed treningiem (i siłowym i judo) zjadam kromkę chleba pełnoziarnistego z chudą wędliną, często również kaszkę kukurydzianą, którą gotuję na kolację synowi. Zaraz po treningu zjadam łyżkę miodu a po ok 20 minutach jajko. Patrząc na dietę 29 wyliczeń wyszła mi [...]
Jesli juz mamy wybrac nowego moda to niech to bedzie ktos kto moze poswiecic czas dla forum przynajmniej raz na 2,3 dni,bo na forum ostatnio pojawila sie regula ze 16-latkowie doradzaja 16-latkom,a ktos musi tego pilnowac (przynajmniej my szare myszki staramy sie jakos robic porzadek .Najodpowiedniejszym kandydatem wg.mnie bedzie Ted,jego wiedza [...]
Myśle że modami powinny być osoby które będą mogły w miarę często zaglądać no forum,bo w przeciwnym razie nic się niezmieni. Jeżeli chodzi o wiedze-to każda z tych 3 osób się napewno spełni.
[...] i przydałoby się pare nowych pogrubień ale jakoś ten "nasz" dział jest skrzętnie pomijany przez admina tego forum. w obecnej sytuacji jestem za Ted'em - bo jest często, choć wiem że Ted proponuje Lifter'a choc on teraz częsciej udziela się w szukach walki ale myśle że jakby tego moda dostał to też by zaglądał. Venom obecnie znikł [...]
Na wstepie dzieki za aprobate. Ja swoj glos oddaje na liftera, byq zna sie na rzeczy i zaglada czesto na SFD, tyle ze ostatnio omija doping szerokim lukiem Dlaczego ? Wlasnie, dlatego ze obecny stan rzeczy uwaza za delikatnie mowiac ponizej krytyki Co do pogrubien mam swoje typy ale na razie zachowam je dla siebie, zeby nie bylo kolka wzajemnej [...]
[...] ale ostatnio bardzo rzadko tu zagląda (z przyczyn zresztą od niego nie zależnych). Natomiast Ted nieustannie daje przykłady swojej wiedzy i jest bardzo aktywnym członkiem forum. Dlatego oddałem swój głos właśnie na Teda ! Szoda też że Lifter już tak często tutaj nie zagląda... POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża !
No i właśnie Ted tu jest często. Uważam, że nie ma znaczenia kto jest lepszy merytorycznie - wszyscy są dobrzy, a liczy się kto jest najczęściej Moderator działu suplementacja
Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?
