często

mam od 4 lat, choc juz ttoche mi sie nudzi i czesto przeszkadza podczas zajec gry na flecie;/

[...] będziesz mogła juz jeść, ale coś lekkiego, np serki :D . Seplenić będziesz przez 3-4 dni. Nie przejmuj się, że opuchlizna Ci nie bedzie chciała szybko zejść. Ruszaj nim często. NIe przejmuj się, ze ci krew bedzie z nigeo leciała. Podniebienie możesz sobie poszarpać, ale się nie przejmuj tym, to przez to że jezyk Ci spuchł. Codziennie [...]

Mała poprawka: NIE ruszaj nim zbyt często, NIE sprawdzaj co chwilę czy jest dokręcony (dobry piercer sam dobrze dokręci) i owszem, przejmuj się jeśli leci Ci z niego krew (chociaż w pierwszym dniu po przekłuciu normalne jest, że może się trochę z niego sączyć), poszarpanego podniebienia też nie powinnaś mieć i na koniec uważaj żeby kolczyka NIE [...]

Witam i przepraszam za przerwę, miałem sporo wypadów za miasto m.in do szpitala na badania kontrolne itp. często byłem też zmęczony i nie chciało się wejść ;) 22 kwietnia robiłem pomiary podsumowujące 3 miesiące. 3 MIESIĄCE TEMU Waga:64,0 PAS:71 KLATA: 96 BICEPS:31 UDO:52 ŁYDKA:37 PRZEDRAMIĘ:25 AKTUALNIE Waga: 69.1 Pas 72cm Udo 53,5cm Biceps [...]

Na boks uczęszczam dopiero niecały miesiąc, ale często się sparinguje z kumplami na rękawice ;)

Mam 20 lat, budowa muskularna, jestem niski 173 cm 70 kg wagi, szybki, zwrotny, dobry refleks i unik jak na amatora boksu. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie, ale często w głowie układam scenariusz walki, jak uderzę, kopnę itp. chodź wiem że nie powinienem tego planować bo przeciwnik także nie stoi w miejscu. Wydaję mi się że popełniam błąd, co [...]

Zwykła najlepsza, no ale nie mozna za czesto :-D Robiłem już spody do pizzy z kalafiora, ziemniaczane, z piersi kurczaka, na bank wypróbuję i tą, chociaż spodziewam się smaku bo robiłem tego placka owsianego z serem, więc można powiedzieć że już robiłem, ale faktycznie więcej dodatków nie dawałem więc spróbuję. pozdro

Prz. a czesto chlejesz i ćpasz obecnie? :-PP Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-11-30 18:22:42

czesto w tv sa akcje ze kolesiom w domu wybuchaja %-)

chodzi mi poprostu o to ze czesto mozna spotac lepsze :D

ja w weekendy czesto 1 posilek 13-14 %-) na poczatku tez nie moglem a teraz nawet glodny czasem chodze

no może salony to nie są, ale nie wybrzydzaj, bo nie zapraszali Cię zbyt często na imprezy %-)

A, to inna sprawa%-) Kumple z Piotrowic też często jakieś akcje robili%-)

to nie najlepszy pomysł%-) ja mam czesto tak ze jak cos zaplanuje jak jestem trzeźwy to potem po pijaku zdarzy mi się to zrobic i to rózne rzeczy w zasadzie :D ale dzis z racji tego ze wyszło to na spontana to mam zamiar zachowac klasę;-) ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-11 19:51:46

[...] śniadanie. Może być w postaci np. jogurtu? Brakuje białka - jajka jadam, średnio 3-4 szt na tydzień Dieta do kitu - makaron z zupki chińskiej = śmieć - wiem że śmieć, ale właśnie niskokaloryczny, nie będę go często jadać - fitnessowy chleb = śmieć - sądziłam że jest ok. A powiedzmy taki żytni, słonecznikowy chleb będzie lepszy od fitnessa?

Taką formę miałem jedząc często słodycze a w weekendy czitując na całego. Tyle, że miałem firmę budowlaną więc pracowałem fizycznie. https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/532853_337974832942931_1977453109_n.jpg

No whey tez ok do dosładzania, ale to zawsze aspartam :/ Banan też jest wporzo :-)) Ja fasolę lubię bardzo, często do pracy sobie robię ciasto fasolowe na śniadanie - z 50g suchej białej fasoli,jajca, wheya i sody - wychodzi taki fajny placek - w okrągłej foremce na tartę piekę - wyrasta na tyle że można przeciąć i masłem przejechać, albo owoce [...]

z ciecierzycy mozna fajne cuda zrobic :-D szkoda, ze mam po straczkach wzdecia, bo jadlabym czesto :-(

myślenie to u mnie bardzo często się zdarza ostatnio}:-( Se kupiłam taki chleb orkiszkowy-maka orkiszowa,żaytnia razowa,zakwas...k***a jaki dobry zjadłabym cały :))

Krzyś wie o co chodzi pewnie sam często mylił %-)