często

[...] i rurka robiło się ten płyn do płukanie minuta czasu i schodził cały po kilka min kibelek i armagedon:-) tam też było wyraźnie napisane i podkreślone aby nie robić tego za często ze względu na florę bakteryjną.Pierwsze 2-3 razy w odstępie chyba 2 dniowym potam raz na kilka miesięcy.Dla średniego zjadacza chleba moze to i nie potrzebne,ale przy [...]

Hahhaa lodzianin :D A co do lewatywy itd mysle ze warto ale tak jak lodzianin wspominal nie czesto raz na jakis czas.

kubi wiadomo ze inaczej sie do tego podchodzi jak ktos chce wyjsc na scene a jak ktos redukuje dla siebie na plaze, ale tez prawda ze jak sie ma dobre nakrecony metab to tez inaczej jest, pamietam kiedys na wycince, to czesto mi sie zdarzalo jakis fast food, ale bf nie szedl w gore, im mniejszy bf tym lepiej wlasnie przyjac na klate smieciowe [...]

7% to kozacko się już musi prezentować To bylo w tamtym roku i musze przyznac, ze to byla zyciowa forma,nogom jeszcze troche brakowalo,ale tak jak pisalem wyzej, nie wiem czy to prawda, ale wydaje mi sie ze blizej jak dalej bylo:) kubi wiadomo ze inaczej sie do tego podchodzi jak ktos chce wyjsc na scene a jak ktos redukuje dla siebie na plaze, [...]

chlopie bardzo czesto zadajesz podstawowe pytania, tak sally fajny srodek do redukcji, jak sie ma glowe na karku.

uspokajacie mnie, bo juz sie martwilem ze cos nie tak z tymi jajkami %-) ile wydajecie na zarcie w mies? przeraza mnie to - 1200g miesa obowiazek+10jaj + czesto 450g ryby i fundusz ciezki :-( luk Ty kawal chlopa jestes - jakie mieso wrzucasz? cyce , czy wola , wieprza? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-03-30 17:24:27

[...] powoli, do zerowego bilansu. Potem dołożyłem testa i dalej na zero lub na lekkim minusie recomp. Za chwilę wejdę na pierwszą redukcję z prawdziwego zdarzenia. Zdarza mi się często rotować tłuszczami (dodając lub ujmując oliwy do posiłków). Np teraz przestałem dodawać oliwę do 3 posiłków. Tak w skrócie to wygląda. Brzmi mądrzej niż jest w [...]

Biocynk, jaka dawka? Bo widzę różne na allegr np. po 25mg tab, 200mg kaps Też często się przeziębiam, może to by coś dało :-)

No pewnie, leki na nadcisnienie do metki %-) oczywiscie takiej porady nie traktuj powaznie, przyjzyj sie diecie, robisz cardio ? jak czesto? jak dlugo ? jakie miales cisnienie przed cyklem ?

jak bić w barki to najlepiej w tylny akton,nigdy nie trafiłem tam na nerw i nie było fontanny,a jak biłem w bok to bardzo często się zdarzało

ortodoksi nie jedza swin bo poprostu "nie mozna" - taki chory objaw jak u katoli z roznymi zasadami, tylko ze arabi ich czesciej przestrzegaja a zwykli mluzumanie, ktorzy ogolnie tych calych przywodcow duchowych itp maja w dupie to nie jedza swin bo tradycyjnie uwazaja je za brudne - ze niby swoje kaku jedza itp, to tak jak my np nie przepadamy za [...]

Właśnie nie ma nic lepszego na prostatę chyba jak często ruc.hać. Odkąd lecę 3-4x ed to się poprawiło lekko u mnie. Może master mi tak po prostacie daje.

Właśnie nie ma nic lepszego na prostatę chyba jak często ruc.hać. Odkąd lecę 3-4x ed to się poprawiło lekko u mnie. Może master mi tak po prostacie daje. ile ? }:-(

no bo mimo wszystko jesc trzeba a po tym co widze i zapewne kazdy takich spotkal, to metka im czesto wystarczy i tez mysla ze jesc juz nie musza Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-06-03 17:22:37

jest jeden duzy plus polaczenia npp i deci - npp czuc dosc szybko, a deca rozkreca sie dlugo. Tak jak mowisz Skint takie mixy to zadna nowosc %-) Tez czesto mixuje np enan z propem, czy ostatno tren enan z trenem acetat ;). Nawet obecnie leci mix mety oral z meta inj %-)

Jak czesto cheatujecie na redukcji? Ja wlasnie zamowilem kebaba i troche innych gowienek bo dobry progres w paleniu fatu przez ten tydzien poszedl na IF lowcarb %-)

właśnie ja też często sypnąłem izolat do porannego omleta i tak się zainteresowałem, bo w sumie może to mieć sens

12% to nie jest duzo i mozna robic mase ale im mniej tym lepiej, szczegolnie przed wejsciem na saa dlatego decyzje oparlbym na obecnej formie - jesli jest malo masy miesniowej to nie ma co redukowac z kosci na osci ale jesli juz jest co wycinac to bym schodzil jak najnizej z bf, napisz cos wiecej o sobie, a najlepiej wrzuc fote bo te wyliczone % [...]

u mnie bcaa sie sprawdza na redukcji. moge dluzej i ciezej cwiczyc jakos nie czuje zmeczenia. podobnie przy dluzszych aerobach i przejazdzkach rowerowych oddala nadejscie hipki ktora ostatnio dosc czesto mnie lapie. czy chroni miesnie? szczerze watpie. czy podobna ilosc cukru podziala identycznie mysle ze tak.

Sam nie jestem wstanie dobrze obskoczyć 6 urzadzeń na raz,czesto zabieram z soba asystentke(zone,córke..) Smiało mogłeś podejść....:) Mój kolejny cel:Kamienna Rzezba-czyli Strzegom-bedzie foto& video& LIVE...