często

[...] za użycie nieprawidłowej techniki. przepraszam za zbyt długi post, lecz paru informacji nie mogłem nie sprostować. Jeśli w którymś momencie coś napisałem jak nie jest - proszę o sprostowanie. Dodam tylko że jeśli pisze się o historii to należy sprawdzić fakty, gdyż często ukazane tylko z jednej strony mogą być z innej widziane inaczej. pozdrawiam

[...] wkładając na maksa biodro i prostując nogę do jej naturalnego wyprostu. Dollyo nie sportowe jak najbardziej istnieje, czemu miałoby nie istnieć? Po prostu nie jest tak często używane bo jest trochę wolniejsze i bardziej sygnalizowane niż sportowe. Wszystko oczywiście zależy od sekcji. Jeśli taka idzie typowo w sport, to nie tracą tam czasu [...]

dLACZEgo słysze często opinię że kopnięcia w TKD tak samo jak i całe TKD nie nadaje się do K1 ani do niczego innego jak zawody w Taekwondo... bo czym niby miały by się róznić kopnięcia w muay thai o tych w TKD skoro ponoć w TKD są WSZYSTKIE rodzaje kopnięć...

Pisałem już , ogólnie w stylu znajdują się sierpy , haki , niskie kopnięcia i nie tylko , jednak różnią się znacznie od takich np. z mt no i często nie są trenowane . Typowego , prawdziwego boksu w ITF nie ma . Jak się nie ćwiczy low kicków , to się nie umie ich dobrze wykonać , być na nie przygotowany i przed nimi bronić , nie ma co się [...]

[...] za idioci * 30 min - myślę że to trochę za długo, chyba że rozłożone na cały dzień to jeszcze przejdzie, proponował bym jednak krótkie rozciągania na drążku ale bardzo często w ciągu dnia, kiedy tylko przechodzimy obok * zwisanie na drążku to żadne obciążenie dla stawów, przecież ręka Ci się nie urwie! chyba że ważysz 200kg, * co do [...]

jak często mozna stosować ten cykl??????? ml

A ja mam pytanie, jak często można powtarzać ten sam cykl i czy przyniesie mi on podobne rezultaty. Dokładnie chodzi mi o cykl 1. PozdrawIAm "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"

Napewno tego sprubuje::))) Tylko powiec mi jedno jak czesto mozna te cykle powtazac? Czy naprzyklad mozna caly czas pierwszy? Dzieki za odpowiedz (z gory) :))

Ciekawe!!!!!!!!!!!! Aloes Dobrym immunostymulatorem jest również biostymina - wyciąg z liści aloesu. Aloesy to sukulenty o dużych, mięsistych i obfitujących w sok liściach (często kolczasto zakończonych), rosnące na terenach górskich i stepowych. Sok wyciekający z liści, po zagęszczeniu zwany alona, służy do wyrobu leków przeczyszczających. [...]

[...] kwestia jeśli chodzi o szklanki. Czy szklanka to jest ktoś kogo łatwo znockdownować czy ktoś kogo łatwo zamroczyć. Bo szlanka powinna być tym drugim, gdyż to drugie jest często spowodowane złym ustawieniem nóg(Ruiz z Hayem) lub czystą mechaniką - jak u Cunnighama który ma wielki tułów i nogi jak patyki, z mechaniki widać że łatwo go wywalić.

Ta, jasne przewidziales wszystkie mozliwe scenariusze walk haye'a , tylko skoro on jest taki fantastyczny to czemu walczy tak rzadko, i ze slabymi rywalami. Czemu nie toczy tych walk, skoro wszystkich slabeuszy powinien nokautowac wg ciebie. Latwa kasa dla niego, nie zmeczyl by sie, a jak wiadomo hayowi na kasie bardzo zalezy, widac to chociaz po [...]

[...] padał tylko po baaardzo mocnych panczach. Przez KO nie przegrał ani razu tylko przez TKO, tzn że prądu nigdy mu nie odłączono. Dla mnie słaba szczęka to nie jest że ktoś często leci na dechy- to jest bardziej zła pozycja, albo po prostu nie utrzymanie ciężaru ciosu, do szczęki nic to nie ma. Cunnigham z Adamkiem 3 razy poleciał na dechy i [...]

Nie bede gorszy. Mi podoba sie ten filmik, czesto go ogladam. Nakreca strasznie. http://www.youtube.com/watch?v=wvKJvptg_KM

[...] niej totalnie, co po tylu latach naprawdę potrafi troszkę frustrować kibiców. Haye, nie da się ukryć - lubi gadać i się promować. Image ma dość żenujący, a medialne zagrywki często poniżej pasa. Ale to świeża krew, nowa jakość i dlatego bardzo się cieszyłem, gdy zwyciężył z bokserską kompromitacją Wałujewem. Walka z Ruizem bardzo mi się podobała [...]

Lennox jaki cwaniak, swoją drogą on bardzo Witalija szanuje i powiedziałbym nawet, że często "wchodzi mu w dupę" w swoich wypowiedziach, niby gada, że po 6 rundzie by go znokautował, ale prawda jest taka, że on sam był niesamowicie zaskoczony, jak trudnym rywalem, niewygodnym okazał się Witalij. Bał się rewanżu, bo wiedział, że tym razem [...]

"I jeszcze do tego pajaca, co coś nadmienił o mojej mamie i twierdził, że wśród ogromnej ilości jego angielskich znajomych przy zmywaku w UK, tylko jeden jest fanem Hayemakera, a reszta z niego drwi, widać to dokładnie na ważeniu, gdy wchodzi na wagę David, rzeczywiście nie ma tam żadnych kibiców. Powodzenia na zmywaku" Gaya pojechali [...]

[...] by Władimira,a on kończył na 2-3 ciosach,które wchodziły,ale na bark.Zasłużenie wygrał Władimir,do przewidzenia były szachy po takich zapowiedziach bo niestety ostatnio tak często się dzieje,że słowa nie mają potwierdzenia na ringu.Ta walka pokazała również,że Klitschko to tylko człowiek,zobaczcie ile ciosów Haye uniknął - setki,wygrałby gdyby [...]

[...] się z dystansu. Z kimś takim jak Vitek czy Lennox by to chyba nie przeszło, ale mimo że Bowe to wielki chłop,to czy dałby radę coś zdziałać w klinczu Władka? Bowe też chyba często z takimi wielkoludami nie walczył... Holly, hmmm. Skoro Haye wykoncypował jak obchodzić te klincze, również Holly mógłby pokombinować... Ew. walka w USA i sędzia który [...]

Choroba nie choroba ale coś mnie tak jakby uciskało po bokach klaty...ni to ból ni kucie cos bardziej ucisk. Troche sie naczytałem na necie to mogłoby to byc objawaem stanu przedzawałowego wiec jeszcze bardziej zaczałem o tym myślec i stwierdziłem ze pójde do lekarza, tylko byłem u rodzinnego to wiaodmo jak to jest przepadał i na tym sie [...]

31 maj 2015 plecy+tył barków 1. podciąganie na drązku szerokim nachwytem 5xmax 2. wiosłowanie podchwytem 5x12 3.wiosło hantlą 4x12-10 4a. sciąganie drązka szerokim nachwytem 4x12-15 4b. sciąganie wąskim podchwytem 4x15-12 5. pullover 3x20 tył barków -odwrotne rozpiętki 5x15 30min aero na czczo+25min po treningu Na poczatku była tragednia zero [...]