często

no to zdecydowanie przegiął koleś... PS: Może nie bede podawał pubu/klubu gdzie są/byli didżejami,ale akurat tam dośc często policja jeżdzi...

Żal.pl w Polsce ludzie nie potrafią się bawić 16 latkowie chodzą na imprezy wyposażeni w broń w postaci noża normalka, często widze jakieś wygrażanie z nożem w ręce sytuacja niedawna klub Kameleon Gdańsk, ktoś wniósł siekiere w dresach... ofiara straciła palce u nóg. jakiś czas później chłopak pobity śmiertelnie na środku parkietu

a wyjaśni ktoś n/p często spotykam sie z tym na zagranicznych forach i nie moge rozkminić ocb :D ocb - o co biega

Najlepsza sa reakcje osob ktore nas dawno nie widzialy :) Kazdy to pewnie przezywal nie raz ... Nie raz po zrzuceniu 10 - 12 kg slyszalem: O ale Pan schudl ! Albo Super Pan wyglada ! albo inne skrajne: Nie jest Pan chory bo tak Pan schudl ostatnio (ostatnio to tak okolo pol roku do roku hehe) ! Ja sie tylko czesto zastanawiam ze ludzie nie maja [...]

Posladkami i dwugłowymi sie nie przejmuj-tam czesto i zawodnikom coś zostaje-oporne miejsca... Masz teraz taka samomotywacje wynikami-pojdzie dalej jak na skrzydłach....

[...] jest lepszy, po prostu, przy spalaczu nie czekasz na efekty długimi miesiącami..., masz kopa do ćwiczeń (Tu córo uważaj żeby się nie przeforsować, bo to się zawsze na dopalaczach wydaje że można wiele, ale niestety to często złudzenie) Czas na drugi posiłek... późno trochę, ale niestety... Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2006-06-28 15:56:49

[...] bycia na CKD itp. dietach wrażliwość na insuline i każdą nadwyżkę wegli objawia się natychmiastowym niemal "nalaniem" , tzw. zapuchnięciem- w momencie często a tego nie cierpie i unikam jak ognia reszta co napisałaś wcześniej to jakby "moja historia"- tyle że dobre 2 lata temu Rothen Na pewno jest do zrobienia, [...]

w temacie supli smak mrozonej herbaty to tak prawie jak mrozona herbata a prawie robi wielka roznice czesto co do bialka na noc cudo go swiata to anabolic milk optimum cudo nad cuda super posilek jesli komus sklad odpowiada http://www.1fast400.com/?products_id=1345 natomiast matrix syntraxa mozna tez smiialo jako delicje polecic ja preferuje [...]

wiesz, strasznieduzo ludzi wierzy w mity i na tym opiera swoja wiedze i poczynania a pozniej zawód ktos sie czegos naczyta teorii dzialającej w specyficznych warunkach i przy megascislej kontroli i pozniej czarow oczekuje teoria jest niezwykle pomocna lecz czesto daleka od prawdy a dajel idąć nie ma przełozenia na wyniki zatem bazujmy na [...]

kiedys duzo biegalam i czesto po gorach chodzilam ogolnie mam silne nogi ale zaczynalam spokojnie od samego gryfu (10kg) w ogole w tym cwiczeniu mam chyba jeszcze spory zapas, bo nigdy nie probowalam na max z 50kg robie 12 powtórzeń nie boje sie o kolana, zwracam dużą uwagę na technike, poza tym robie tez cwiczenia wzmacniajace kolana: [...]

[...] w DT, i ciut niżej w DNT. Ale czasami zjadam mniej, bo nie mam potrzeby np. jedzenia ilości podanej w diecie. Generalnie mam dużo siły na wszystko, żołądek mnie nie gniecie i samopoczucie ok. Ostatnio tylko mi się odbija coś za często, nie wiem czy nie po orzechach nerkowca / pestkach z dyni... A Ty Ronin78 do jakiej wagi planujesz zejść?

Uważaj bo do Ciebie też przylgnie łatka "mgicznego lustra" ;-P: ale dobrze to ująłeś. fotki często nie oddają wszystkiego.

No brzuch to zachodowales Aeroby na masie zapobiegaja nadmiernemu zbieraniu tluszczu, czesto zalecaja ich robienie, rob solidnie jak juz robisz, laitowe traktowanie nie ma sensu, nie musisz to teraz robic 3 razy w tygodniu. Musisz wyczuc, masa ma isc w gore a nie Bf, jezeli zbierasz tluszcz dodajesz aeroby. Buby reszte powiedzial

[...] co prawda kcal nie przeszkadzają mi w taki dzień, ale wole je pozyskać z czegoś co na prawdę sprawi mi "frajdę" czyli syf typu nutella, batony etc. Stąd też nie rozumie często osób które się odchudzają, katują na treningach i lubią batona wrzucić do posiłku - jasne, nie widzę nic przeciwko zwłaszcza na początku drogi, ale po co zapijać tego [...]

Właśnie mi przypomniałeś, że od X czasu czaję się by zrobić pierwszy raz w życiu wątróbkę. Często ją jesz ? Jaką polecasz? Widzę, że moda na selfi rośnie coraz bardziej ;)

Właśnie mi przypomniałeś, że od X czasu czaję się by zrobić pierwszy raz w życiu wątróbkę. Często ją jesz ? Jaką polecasz? Widzę, że moda na selfi rośnie coraz bardziej ;) Ja polecam wątróbkę wieprzową,zdecydowanie najlepsza jesli chodzi o smak....z cebulką, swiezym pieczywem i ogórasem kiszonym

Właśnie mi przypomniałeś, że od X czasu czaję się by zrobić pierwszy raz w życiu wątróbkę. Często ją jesz ? Jaką polecasz? Widzę, że moda na selfi rośnie coraz bardziej ;) Nie kombinuję zbytnie, tradycyjnie jak moja mama robiła/robi :) podsmażam cebulkę, w ilości przemysłowej, patelnie ciągle rozgrzewam do wysokiej temperatury, wrzucam wątróbkę, [...]

Jest to moja najsłabsza partia, 2głowe zawsze u mnie na treningach "kulały". Nie wiem czy śledziłeś dziennik ale często o tym pisałem że były pomijane, na treningu czwórek nie miałem już na nie sił, a jak chciałem je zrobić w inny dzień to również nie było jak trzeba. Tym razem poświęciłem im jeden dzień w tygodniu. ostatnio priorytetem były [...]

Nie uważasz, że branie tak często antybiotyku za przesadne?

słabiutko ale jak afty moze i plasniawki to czesto efekt zakwaszenia kurde ciezka sprawa