często

Witam temat widzialem zaraz jak powstał, załączyłem powiadomki - by kolejnego dnia sie wpisac, ale oczywiscie powiadomka juz nie przyszła (problemy ostantio z nimi sa dosc spore, czekam az mateo sie tym zajmie) Tak wiec wpisuje sie teraz i zamierzam sledzic na biezaco, o ile cos znowu sie nie zepsuje (gdyby wymagała czegos sytuacja: kasacja, [...]

[...] wagi kształcenia i nie wystarcza na końcach. Jak o tym myślałam, praktycznie we wszystkich odporności systemów kształcenia i Filizofie koncentrować się na środkach, często do całkowitego wyłączenia z końców. Sprawa w punkcie: HIT szkolenia. HIT (co jest skrótem od "wysokiej intensywności Szkolenia") koncentruje się wokół [...]

[...] sportu na tym forum zazwyczaj nie oznacza trzech przebieżek w tygodniu po 20min wokół bloku, tylko zazwyczaj polega na prowadzeniu 45 - 90 minutowych treningów w obciązeniem często uzupełnionych o sesje aerobowe i interwałowe. wody wysokozmineralizowane które tutaj polecamy mają ten walor, ze dostarczają pierwiastków ktrórych czesto brakuje w [...]

Paweł pewnie zrozumie ;) dobre żelki nie są złe :-D No faktycznie dużo nie ważysz, kruszynka wręcz };-) u mnie w blogu można spotkac często ten mix po treningu, idealny - szybki do zjedzenia, smaczny ' ze śmietanką kremową 30% swego czasu to już w ogole poezja %-) no ale teraz już tak nie szaleje , trzeba sie troche pilnowac %)

Ja tam samo często jadam ryż żelki owoce i pudding od AN i jest kosa ;)

[...] Siemanko - 21.03.2017 Waga na czczo po DNT wyniosła dzisiaj 102kg, zobaczymy co będzie jutro bo dzisiaj poszedł fajny trening, na mixie cardio/interwału dużo wypacam, chodzę często do łazienki, więc chyba wszystko idzie w dobrym kierunku ;-D Chociaż pewnie jutro będę mówił że lipa.. TRENING KLATA CIĘŻKO + TRICEPS LEKKO Sztanga skos dosyć dziwnie [...]

Wstaje sobie z rana a taka sytuacja, piąty tydzień redukcji już prawie za mną, w tym tygodniu głód już konkretny no i zmęczenie co raz większe, walczę ze sobą aby niczego nie op******ić, bo myśli pojawiają się dosyć często %-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/bUiRSD.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/r3aEap.jpg

doskonale Cię rozumiem, często mam podobne odczucia, bo wiem doskonale, że gdyby nie ten sport byłbym w stanie sporo kasy odłożyć, a tak praktycznie całość pakuję w siebie, z drugiej strony dzięki kulturystyce jestem szczęśliwym człowiekiem, przynosi mi to wiele radości i nie mam zamiaru z tego rezygnować, aczkolwiek nie jest to tanie hobby, tym [...]

doskonale Cię rozumiem, często mam podobne odczucia, bo wiem doskonale, że gdyby nie ten sport byłbym w stanie sporo kasy odłożyć, a tak praktycznie całość pakuję w siebie, z drugiej strony dzięki kulturystyce jestem szczęśliwym człowiekiem, przynosi mi to wiele radości i nie mam zamiaru z tego rezygnować, aczkolwiek nie jest to tanie hobby, tym [...]

Taaa tylko Ci co grają w golfa i jeżdżą na koniach z reguły mają w chooy kasy, a nie jak w BB często wydają na to ostatnie oszczędności.

[...] nokautuje mistrza K-1, biały pas BJJ Jones poddaje czarny pas Belforta, olimpijski zapaśnik Romero przegrywa w walce zapaśniczej z takim zapaśnikiem jak Brunson a ci często co mają te osiągnięcia na papierze i mnóstwo czarnych pasów to często ch**a potrafią.. Pettis co wyczyniał w parterze jak chyba jeszcze niebieski pas miał i mogę tak [...]

[...] Natomiast jeśli Conor będzie szedł do przodu jak z Siverem i rzucał milion kopnięć i ciosów to raczej się w końcu wygazuje. Co do annihilusa i enediktala- widać że często przysłania ich niechęć do danego zawodnika lub po prostu fanbojstwo ale każdy na to choruje. Ty też StevenO często nie jesteś obiektywny. Może się starasz, ale [...]

Fabregas grajacy dno ? w/g transfermarket w tym sezonie 53 mecze , 15 goli oraz 17 asyst to jest dno ? dla przykladu grajacy swietnie w tym sezonie w Arsenalu Cazorla w/g tego samego serwisu ma 53 mecze 14 goli i 11 asyst , tym bardziej jak wezmie sie u Cesca pod uwage wlasnie granie na roznych pozycjach czy to ze czesto nie gra pelnych 90 minut. [...]

Często oglądasz mecze Barcy? niewiele 10 moze z 15 glownie LM + GD Chyba nie musze tłumaczyć porównania statystyk Cesca i Cazorli, bo Cazorla daje Arsenalowi wiele więcej niż Cesc Barcelonie. To tak jakby porównywać statystyki Iniesty z Messim i stwierdzić, że Iniesta wcale nie gra dobrze, bo ma gorsze statystyki. Ozil ma w tym sezonie mniej [...]

[...] zdobywał tytuł najlepszego zawodowego kulturysty świata federacji IFBB − Mr. Olympia. Posiadający potężną masę mięśniową i dość oryginalną, medialną osobowość, bardzo często pojawiał się na okładkach czasopism i to nie tylko kulturystycznych. Jego supremacja została przełamana dopiero w 1970 roku, kiedy to na konkursie Mr. Olympia w Nowym [...]

[...] ryż (czasami daje carbo przed treningiem jeżeli nie jadłem ryżu). Po treningu biorę małą dawkę carbo, staram się też zjeść tuńczyka, pod wieczór na kolację jem też kanapki i często pożeram jakieś banany albo jabłka. Mój trening wygląda mniej więcej tak: Poniedziałek - Klatka Wtorek Barki + Triceps Środa wolne Czwartek biceps / przedramię Piątek [...]

Moje często nie zjadają wszystkiego na raz ale wtedy często sobie podjadają. Damy radę :-D

juz po,nawet slaby trening,chyba w drugim dniiu metka sie jeszcze nie rozkrecila dziwne bo dil mowil ze po 2 tabsach juz dziala a ja zezarlem juz chyba ze 20 ale to nic moze nastepnym razem bedzie lepiej postanowilem tu zalozyc bloga,bo tu niema moderatora i dlatego jest lepiej bede tu pisal jak mnie meta roz******la na boki wiecie, takie tam bede [...]

Moze w twoim przypadku, ale w moim nie -.-.Czasem nie moge zrobic 10 kapek a rekord mam 37 , niby kontrola nad pilka jakas tam jest ale pozostawia wiele do rzyczenia natomiast z szybkoscia nigdy nei mialem problemow tymbardziej z kondycja . Gram na pomocy i potrafie caly mecz biegac na "Pełnym gazie" . Gorzej z kiwaniem czesto mam tak , [...]

ponawiam pyt :D czy jeeli zamówilem dzis wpc ok 12-13 to przyjdzie na jutro ? :D jakos 350km hm ? :D Wybacz, że Ci to napisze ale często zadajesz tu bezsensowne pytania. Nie to, że mam coś przeciwko zadawaniu tu pytań ale zadajesz takie pytania, na które sam możesz sobie odpowiedzieć ;-) Czemu pytasz się nas skoro do 16 czy 18 godziny jest [...]