SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Dziwne uczucie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mniej wiecej, czyli co przestac brać??czy wziac ostatnie 4 zastrzyki??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2005-02-17 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    To z tego co wynika to sie oplaca wziasc je i rosnac?? :D:D:D a chyba zeby cos jeszcze dobrac na rano i na noc? co byscie doradzili? ostatnie brane suple to: Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g) Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) z gory dziekuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2012-10-06 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie hormonu

    Post
    Doping

    A jeśli jutro zbadam znowu igf ostatnie badanie było w piątek i wynik będzie lepszy to będzie znaczyło że coś tam jest z hormonu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2019-11-27 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobódzenie mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    soltys88 - ostatnie powtórzenia z "paluszkiem" kolegi Jezeli cwiczysz sam to rob "oszukane powtórzenia". Dając mięśniowi w p***e zmuszasz go do rozrostu. pepello - Ty sie normalnie chłopie opier****sz !! klate katujesz w tylu seriach, a plecy, barki i reszte sobie odpuszczasz własciwie Rozpiętki rób raz i to na końcu. Na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2006-06-01 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lata(z głowa tak to wiecej) 5) cel cyklu: W dalszym ciagu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy CM3 7) stosowane wcześniej spalacze ----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od CM3,SAW 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2011-12-02 14:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzywac tylko jednej?? I drugie pytanie co mam teraz robic, czy np. nie moge siadac przez 10 min czy co, jak chodze to czuje sie jakbym mial ta igle w dupsku caly czas :P i ostatnie troche gorsze pytanie: bo mam pewnego prolo 6 opakowań i musze dokupic z tym ze moj gosc mowi ze ma tylko balkana - pewniak, moge tez kupic od losowej osoby z neta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2012-11-13 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie chyba nie domaga ale dziwi mnie to ze prawa robie te cwiczenia na luzie a lewa te ostatnie powtorzenia to ona sie masakrycznie nawet ugiac lekko juz nie chce a co dopiero cale cwiczenie w ostatnich powtorzeniach wykonac :/ i tak glownie to przy tym cwiczeniu wystepuje - na modlitewniku jakos jeszcze rade daje (moze dlatego ze mozna sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-03-15 23:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesień czworoboczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opisz szerzej problem, jak wygladaly Twoje ostatnie treningi, podaj wyniki silowe, powiedz, czy tylko czworoboczny lezy czy ogolnie cale plecy, a jesli tylko czwroboczny, to ktora jego czesc konkretnie. Powiedz, jak sprawa wyglada z martwym ciagiem i wioslowaniem, bo to dwa cwiczenia, ktore ladnie buduja ten obszar plecow, do tego dopieszczenie w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2011-01-05 14:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odświeżam moje dwa ostatnie pytania Zmieniony przez - Igyy w dniu 2013-06-21 18:20:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-06-21 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • symex leci 2tab tyg, cabaser 0,5tab co 2tyg limfocyty poniżej normy to też chyba nieciekawie czasami leciałem symex 3tab/tyg i lepiej się czułem, a ostatnie dni bez sił i zmęczenie ciągłe obecnie leci 140 tren a i 100 propa co 2 dzień Zmieniony przez - niuiek w dniu 2019-09-04 20:08:53

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2019-09-04 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budżetowy zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siła, także lekka masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- mono,staki,no-bostery,białka hainery 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-cytonox,cytocell,gainer na braki w diecie 9) ilość dni wolnych od kreatyny -prawie miesiąc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-10-06 12:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100zł + 10 tygoni treningu = 2 cen.w łapie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie wim Ziomuś.... bo przez ostatnie dwa 2.5 miesiąca łapa urosła mi o 2.5 centla. Tylko kreatyna. Uważam to za genialny wynik ale boje się że teraz już tal letko nie pójdzie... Nie moge się pewnie napalać i częściej ćwiczyć łape. Kiedyś ćwiczyłem 3 razy w tygodniu przez miecha i centel spad :( Myślałem że się zapłacze... Ale znowu raz w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2005-04-17 10:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy reduckja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa ostatnie zdj robione z gory niech was nie zwiedzie perspektywa ;D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2015-12-03 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    ok teraz rozumiem ehhehe, i ostatnie pytanie, jak mam dawkowac ten moj zestaw? chodzi mi o strzaly i tabsy, bo jednak zobaczymy co z tego bedzie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2013-07-27 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest to mój pierwszy kontakt ale przerwa była kilka lat, zreszta łącznie może z rok czy dwa mam stażu przez ostatnie 15 lat. No wykroku spróbuje powinienem dać z nimi radę. Ogólnie muszę wzmocnić trochę nogi przed przysiadam bo mi w lewej mięśnie puszczają i kolano trochę ucieka przez co później boli. 2 zestawy nie będzie zbyt zadka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2017-08-15 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest to mój pierwszy kontakt ale przerwa była kilka lat, zreszta łącznie może z rok czy dwa mam stażu przez ostatnie 15 lat. No wykroku spróbuje powinienem dać z nimi radę. Ogólnie muszę wzmocnić trochę nogi przed przysiadam bo mi w lewej mięśnie puszczają i kolano trochę ucieka przez co później boli. 2 zestawy nie będzie zbyt zadka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2017-08-16 21:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No ale skoro za dużo nie będzie to dam 1 i drugie ćwiczenie. Nie jest to mój pierwszy kontakt ale przerwa była kilka lat, zreszta łącznie może z rok czy dwa mam stażu przez ostatnie 15 lat. No wykroku spróbuje powinienem dać z nimi radę. Ogólnie muszę wzmocnić trochę nogi przed przysiadam bo mi w lewej mięśnie puszczają i kolano trochę ucieka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2017-08-21 09:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,5 roku 5) cel cyklu spadek bf-u 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze sts metabolic activator 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny na cyklu do 20.VI.2010 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-05-17 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekaw jestem w jakiej formie jest Lech na początku sezonu. Wyniki sparingów były obiecujące, mam nadzieję że to się dzisiaj potwierdzi. Formę Wisły już zweryfikowała Levadia, zobaczymy jak ostatnie wydarzenia wpłyną na psychikę piłkarzy, jeżeli będą chcieli się za wszelką cenę zrehabilitować to może być ciekawie. Obstawiam 2:1 dla Lecha

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-07-25 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zwiększaj dawki ale za to podbij kcal. 2 ostatnie tygodnie na propie wbij sobie hcg 1000iu co 3 dni a po nich 3 tyg clomid 1 tab na noc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-06-21 23:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)