ostatnie

Nie pozostaje mi nic innego jak się z Tobą zgodzić, Strayer nic nie pisze na ten temat, a Harper to raczej medyczny punkt widzenia. Da się usunąć posty ? bo moje dwa ostatnie biorąc pod uwagę Twoje nowo dodane informacje nie mają sensu.

Tylko ja przez ostatnie 2 tyg nie brałem symexu. Dopiero teraz z tabse bo myślałem, że to gino. Co dalej robić ktoś się wypowie

patrzac na ostatnie dzieje .. nie dysponuje badaniami ,zeby miec w100% pewnosc. hehe.. ale powiedz/napisz - w sumie - jakie masz fundusze..bo np Olimp i Trec smakowo i jakosciowo raczej bez zarzutow...

mlody_007, HST cwicze od okolo roku, robilem HST z duza nadwyzka kalorii i masa szla bardzo szybko i dobrze, sila tez, robilem na redukcje i tluszcz spadal ( sila niestety tez) tez ladnie ale dieta byyla dopracowana, Ostatnie ala HST mam zmodyfikowane bo lapaly mnie kontuzje, mam zanizone maksy i ciezary ale jakos stopniowo idzie do przodu. [...]

6 z tym że to ostatnie powtórzenie takie nie pełne :)

1) Ostatnie badania 08/10/2018 16% Fat ~ 11kg Muscle ~ 30.7 kg Weights ~ 11kg / Aktualnie masa 71kg przy wzroście 170-172 2) wiek ~ 16 3) 71 ~ 170 - 172 4) 1,5roku 5) Przybrać na masie mięsniowej 6) Bialko, kreatyna 7) 8) 9) 10) ok. 3500kcal dziennie BTW 150/80/400 11) 12)

[...] może 50-60g ale to jeszcze moze 2-3 tygodnie w cieplejsze dni. W 2013 w pewnych momentach dobijałem nawet do 3,5-4g bialka/kg ciala i teraz pewnie tez tak będzie wchodziło. Jeżeli wierzyć pomiarowi składu ciała to w ostatnie 6 tygodni uciełem 6kg tłuszczu i dobudowałem 2kg mięśni :) zobacze co kolejne ważenie w 1 tygodniu października powie.

[...] lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

coś wiecej o sobie - no więc przez ostatnie 4 miechy robiłem masówkę (dieta, trening, odżywki) i nawet nawet poszło mi w bicu i klacie (bo kiedyś marne 98 teraz świetne 103 ), no ale widocznie coś spieprzyłem, bo za dużo fatu mi się zrobiło - a i tak już wcześniej mi się brzuch nie podobał, zanim zacząłem robić masówkę, ale po namowie różnych [...]

To juz ostatnie jeszcze raz z przodu. Nie bede sie wiecej kompromitowal :D. Nie zwracajcie uwagi na przebarwienia skóry niestety tak beznadziejnie mnie natura pokolorowała :((( mam je od urodzenia. Pozdrawiam.

hehe. Już niedługo powtórka z Big Sexy. Ciekawe czy ostatnie wejście na KSW?

dieta zbilansowana, a nie stricte białkowa to na start. Białko w prochu jedynie gdy będzie problem z dostarczeniem tych 2g/kgmc z jedzenia. Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Już go nie produkują, ale w sklepach można jeszcze dostać ostatnie sztuki.

*******enie z ta agresja. jak jestes normalny i masz poukladane pod kopula to tak zostanie. jestes idiota to na koxie bedziesz jeszcze wiekszym. no moze jesli juz ktos cie wyprowadzi z rownowagi to mozna stracic kontrole ale to juz ostatnie stadium :)

dziekuje za odpowiedzi, ostatnie pytanie : dokupic do tego mono i wymieszac wszystkie 3 jak napisal smoczek? wyjde na tym duzo lepiej, czy raczej kasa w bloto i za duzo kombinacji?

stosowałem olimpowskie mzb, następnie activlab'u i na koniec pociągnąłem tym z tested'a. niestety muszę stwierdzić, że to ostatnie robiło różnicę na "-" co do jakości snu.

[...] 5) cel cyklu masa,siła 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, nitro caps, assoult, i pare innych nowosci 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od MW Napalm 1,3 9) ilość dni wolnych od kreatyny sporo z 5 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

ok, dzieki i mam jeszcze ostatnie pytanie do 94Maly, ile mam robic powtorzen w tych cwiczeniach i robic przerwy pomiedzy seriami?

prop i anavar troche malo bedzie nie?polece prop i enan i ostatnie 4 tygodnie dorzyuce tren tylko nie wiem co z masteronem bo niby na koniec fajny by byl na ubicie wszystkiego ale z drugiej strony przy masteronie inne srodki lepiej sie wchlaniaja a 3 srodki na raz troche duzo jak dla mnie ktos ma pomysla jak by to pogodzic? chyba ze samego enana z [...]

Napisalem ze zmniejsze bialko. Chodzi mi tylko o 2 ostatnie posilki,bo wegle musze uzupelnic ale na noc nie wiem jaka ilosc bedzie dobra a nie chce sie tak opychac na noc.

ja przez ostatnie 2 tyg. mam nie regularne treningi na siłce i czuje znaczny spadek siły a masa bez zmian