ostatnie

No zdrowa :) ja chciałem wziąć ile wlezie ale kupiłem ostatnie 2,5 kg (Auchan Wałbrzych).

Łosoś filet -14 zł / kg w tesco. Załapałem się na ostatnie 1,6 kg

Łosoś filet -14 zł / kg w tesco. Załapałem się na ostatnie 1,6 kg a na jakim dziale? W tych małych tesco też będzie?

Ja pojechalem po robocie kolo 19.00 to kupilem ostatnie 2 tacki w realu...

Na kiko moze u mnie bylo ale się zmylo... Wiec kupilem ostatnie 2 tacki jedna 650 gramow a druga 1100 gramow %-)

[...] paragony. Ładny kurak, czysty. Kupiłem tacki. Porcjowanko i jutro chyba kupię kolejne 20kg żeby mieć spokój na wszystkie starty. ja niestety nie mialem tego szczescia, 2,5kg ostatnie dorwalem bo w nmiedziele juz pusto bylo, nadrobilem w leklerku.. a co do reala to nagwizdac moga, nikomu nie beda bronic kupowac produktow w dowaolnej ilosci chyba [...]

lidl energ light 250ml pucha, 0,03gww jak sie nie myle, 0,77gr!! wzialem ostatnie 24szt

lidl energ light 250ml pucha, 0,03gww jak sie nie myle, 0,77gr!! wzialem ostatnie 24szt w kaufie masz 1 litr Crazy Wolf'a Sugar Free za 1,99zł cena standard

Siemanko, wczoraj załapałem sie na ostatnie zimowe widoki w Podgrodziu nad zalewem, jak ktoś z okolic Szczecina to polecam zaraz obok Nowego Warpna, prawdziwe odskocznia żeby odpocząć, pusto, cisza, spokój, woda i widok na drugą stronę zalewu i Alt Warp po niemeickiej stronie.

[...] już są roszady w rozpisce UFC 158. Zapowiedzieli też oficjalnie PS4 więc w końcu nowe konsole = postęp graficzny w grach na PC Jest tu jeszcze kto? :-P Przesłuchałem wczoraj ostatnie 3 opowiadania z miecza przeznaczenia i bez kitu ostatnia trójka pozamiatała resztę albo to ja się coraz bardziej wkręcam w ten świat. Wieczny ogień, trochę [...]

1 rd nie widziałem, ale 2 i 3 za chvja dla mirka nie była, ewentualnie ostatnie 30 s 3ciej

to ostatnie mogłeś sobie darować %)

A ja nawet przestałem śledzić, także nie jestem na bieżąco od dłuższego czasu. Ktoś by streścił tak w 2-3 zdaniach ostatnie 2 miechy?

opornie idzie ale idzie, planowalem jeszcze 2tyg ale pociagne 4-6 %-) nad vlcd tez mysle bardzo powaznie na ostatnie 3 tyg ;/ kurfa 3k kcal, 350min aero, 4x trening silowy a idzie z dupy :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-06-30 14:24:58

opornie idzie ale idzie, planowalem jeszcze 2tyg ale pociagne 4-6 %-) nad vlcd tez mysle bardzo powaznie na ostatnie 3 tyg ;/ kurfa 3k kcal, 350min aero, 4x trening silowy a idzie z dupy :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-06-30 14:24:58 3k, 380 aero, 5-6x silowy, 75 t3 a idzie jeszcze gorzej %) po choy bylo na masie sie az tak zalewac... [...]

opornie idzie ale idzie, planowalem jeszcze 2tyg ale pociagne 4-6 %-) nad vlcd tez mysle bardzo powaznie na ostatnie 3 tyg ;/ kurfa 3k kcal, 350min aero, 4x trening silowy a idzie z dupy :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-06-30 14:24:58 3k, 380 aero, 5-6x silowy, 75 t3 a idzie jeszcze gorzej %) po choy bylo na masie sie az tak zalewac... [...]

faktycznie ostatnie serie, gdzie nie mas zjuz sil, a wykonuje je w zakresie 3-5 powtorzen fajnie by bylo dorzucic po 5 powtorzeniach gume i wykonac kolejne 5-8 na dobitke:-))

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT Nogi -martwy na prostych nogach 5x8 + wyprosty siedzac 5x12 -uginanie lezac 4x12 + przysiady klasyczne 4x8 -wypychanie jednonóż maszyna 4x8/12 + przywodzenia 4x12 -wspiecia siedzac 4x8 + wspiecia stojac 4x20 -przysiad bulgarski 4x12 + wyprosty lawka rzymska 4x12 [...]

[...] sie do wieczornych por treningowych, wiec nie tylko praca jest dla mnie obecnie szokiem, ale i dodatkowo treningi, gdzie przewaznie juz zamulam o tej godiznie%) no, ale nie ma lipy trzeba sie cieszyc, ze w ogole mozna pocwiczyc w takim wymiarze czasowym dzisiaj odebralem wspacie na te ostatnie dni, ale to jutro pokaze co tam ukrywam%)

Czesc Wszystkim :) Chcialem sie pochwalic swoim "sukcesem" i dostac od was wiecej rad. Od 4 miesiecy trzymalem sie swojego postanowienia w ktorym chcialem miec lepsza sylwetke. Chodzilem na silownie 3 razy w tygodniu kiedy tylko moglem a jak czasami sie nie udalo to nie traktowalem tego jak koniec swiata tylko wracalem na silke i kontynuowalem. [...]