[...] Gornych - calosc wyszla ok 5 godzin. Z Wielkiej Rawki widoki przepiekne, te przestrzenie robia ogromne wrazenie :-) Podejscia byly dosyc strome, ale nie za dlugie ;-) Za to ostatnie zejscie trwalo az 2 godziny. Pierwsze 20 min bardzo stromo w dol, lydki palily ;-) za to kolejne 1,5 h w miare plasko, przez las.. I szczerze byl to nudny odcinek, [...]
trzymam kciuki za szybkie ogarnięcie się, więcej garnków i duuużo nowych przepisów! dziś zrobiłam to ostatnie fasolowo-bananowo-budyniowe ciasto i wyszło rewelacyjne :-) tylko trochę źle zinterpretowałam instrukcję, bo zamiast wsypać budyniowy proszek, to rozrobiłam go normalnie z mlekiem i dopiero gotowy budyń wlałam do masy, a potem upiekłam [...]
[...] 3 seriach można bez jakiegoś nadzwyczajnego wysiłku realizować taką samą liczbę powtórzeń (nawet z ciągłym podbijaniem), to w przypadku 6 serii już tak nie jest i wkładany w ostatnie serie wysiłek najefektywniej przyczynia się do tworzenia naszego fundamentu sprawnościowego. Dlatego dalej postuluję przy maksowym jechaniu poziomów 1.1 & 1.2, [...]
[...] 3 seriach można bez jakiegoś nadzwyczajnego wysiłku realizować taką samą liczbę powtórzeń (nawet z ciągłym podbijaniem), to w przypadku 6 serii już tak nie jest i wkładany w ostatnie serie wysiłek najefektywniej przyczynia się do tworzenia naszego fundamentu sprawnościowego. Może będzie to dla Ciebie herezją ale... po głębszym zastanowieniu [...]
Patrząc na wpiskę do stagnacji tu daleko. Affro takie sekundowe przerwy żeby dobić ostatnie powtórzenia to coś najzupełniej normalnego (Lafay nazywa to fiaskiem krańcowym), jeśli możesz to podbijaj wyniki :-))
[...] (mniejsze prawdopodobieństwo kontuzji) dużo lepszy komfort psychiczny co umożliwia zrobić optymalny trening do ostatku sił (nie musisz się zastanawiać żeby zostawić siły na ostatnie powtórzenie aby odłożyć sztangę) Dzięki RACKowi muszę przyznać że po każdym treningu (samotnym) jestem spompowany do resztek sił. No i w reście mogę w miarę [...]
3 ostatnie walki są super jak dla mnie kurde shogun dostał oklep, a ja nieraz jak nie szło na sparingach to od razu wkurv itp, jak widać nikt nie był od razu najlepszy, dobry filmik i tak pół żartem pół serio, już na tym filmiku widać, że cardio od zawsze nie było jego mocną stroną Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-29 00:12:58
[...] Billów Gatesów. 45. Fedor Emelianenko potrafi w FIFA 2006 strzelić gola Rasiakiem. 46. Co wychodzi po połączeniu złotej rybki z Fedorem Emalianenko? Rybka która spełnia 3 ostatnie życzenia. 47. Białe krwinki Fedora Emelianenko maja czarne obwódki. To czarne pasy. 48. Fedor Emelianenko może wywołać u kobiety orgazm wskazując na nią i mówiąc [...]
[...] coś z łokciem, obudziłem się rano i boli mnie odkąd wstałem, że plecaka nie mogę założyć na ramię, czasem tak mam ale na szczęście po jakimś czasie zawsze samo mija, zdrowiejcie! Kurde zamiast robić testy na egzamin, to sobie musiałem jeszcze dbz oglądnąć, ostatnie kamehame gohan vs cell i masakra, aż się wzruszyłem normalnie na całym odcinku :p
[...] na mrozie wysłuch**ąc pogadanek bardzo niemiłej rudej pani posterunkowej, która zwracała się do mnie jakbym wychlał co najmniej litra wódy i przejeżdżał przedszkolaków przez ostatnie pół godziny, mimo że byłem trzeźwy jak niemowlak i żadnych przepisów nie złamałem. Meanwhile jedyny w ciągu tego czasu naj**any klient im uciekł :-D tzn. [...]
[...] nie specjalny i nie świadomy z mojej strony i już traktowany jestem przez Ciebie jak jakiś kaczka ;-) Nie usuwajcie tego posta bo jest to 1 i ostatni z tego konta, również ostatnie moje posty widzieliście z konta bulletskat, bo w takie cyrki to ja jednak się bawił nie będę. 8-) Nie miałem pojęcia o tym, że spam teraz trwa w nieskończoność i [...]
Paul Harris przeciera coraz to nowe szlaki w mma. Ciekawe co odj**ie w 2012 %-) Ostatnie 2 lata były ciekawe : - "a ch** nie puszczę, niech ginie" z Drwalem - "k***a nie mogę capnąć tej nogi - panie on się towotem nasmarował, ała bije mnie - wtf!?!?!?!" - "brzydal wysiudłał Tomka z UFC, urwe mu kolano" - "idę na rekord w ADCC, poddam gościa dwa [...]
zj**al i tyle. ostatnie co widzialem to czerwona kartka dla Naniego. potem cos niemcom kanal sie przycial i nie bylo dalej transmisji. moze tez ktos sie wkurzył i wyj**al nadajnik:P szkoda bo calkiem dobrze to wygladalo
[...] bo pani zapytała mnie ile jest 6x7! - Przeciez to jeden*****!!!! - Tak też jej powiedziałem! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 20:12:14 Mama dała Jasiowi ostatnie 50 złotych na zakupy (do wypłaty było jeszcze 2 tygodnie) i mówi Jaśkowi:- Jasiek kupisz chleb, margarynę i kawał sera. Reszta kasy trafia na stół.Jasiek poszedł do [...]
ZSP nr 1 w wagrowcu xD gosciara powiedziala ze nie chce sie juz jej dalej robic lekcji i ostatnie 10 min od tak gadalismy o ktos rzucil pytania o swietach i ona sie mnie zapytala akurat i ja jej powiedzialem boguc a ty je juz skonczyles czy jeszcze kiblujesz? hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-18 15:04:05
Jabi idz se avatarki porob jakie czy nowa fotke do profilu jak Ci sie nudzi a noi moze ktos da soga przy okazji Ostatnie 2 dni zalatany bylem strasznie to zaleglosci sobie narobilem teraz ide spac do jutra Kingu na gg jutro podbij , dzisiaj jeszcze nie wysylam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-22 23:46:50
boguc tylko ostroznie nie? bo to nie zabawki Zrob to zadanie matematyczne a rezultat na pewno Cię zadziwi… Trwa tylko 20 sekund. Wszystko co musisz zrobić to postępować zgodnie z instrukcjami i przede wszystkim nie zaglądać na koniec zanim nie skończysz liczyć. Zaczynamy! 1. Pomyśl ile razy w ciągu tygodnia chciałbyś uprawiać sex. 2. [...]
[DT] Franii
