[...] Być może to miało decydujący wpływ na postawę bielskiego zespołu w rozgrywkach Ligi Mistrzów. Aluprof przegrał pięć spotkań i przed ostatnią kolejką jest pewne, że zajmie ostatnie miejsce. Warto zaznaczyć, że polski zespół przed rozgrywkami był zdecydowanym faworytem grupy. Zawodniczki jeszcze przed rozpoczęciem rozgrywek były niezadowolone ze [...]
Reprezentacja Włoch na LŚ 2010 Trener reprezentacji Włoch Andrea Anastasi podał szeroki skład kadry na Ligę Światową 2010. Najważniejsza zmiana w porównaniu z zeszłym sezonem to powrót znanych zawodników Feia i Mastrangelo. Tegoroczna edycja LŚ jest dla Włochów ważnym poligonem doświadczalnym przed odbywającymi się u nich jesiennymi Mistrzostwami [...]
Mentalnie z pewnoscia z Sebastianem malo ktory zawodnik moze sie rownac... Co do jakosci gry tez moze wniesc bardzo duzo, a moze wniesc nie wiele... Niestety te ostatnie kontuzje Sebastiana nie pomagaja mu w przygotowaniach :/ A szkoda, bo gdyby Swiedrski byl w formie bylby baaardzo wartosciowy. Bakiewicz jak narazie jest mocno pod forma w [...]
[...] Carlo Magri, prezes federacji. Ten utalentowany szkoleniowiec w ostatnich dziesięciu latach trenował m.in.: Piacenzę, Maceratę, Panathinaikos, Padwę, Parmę i inne. Przez ostatnie pięć lat udanie prowadził reprezentację Finlandii, z którą w 2005 roku zdobył srebro Ligi Europejskiej. zrodlo: volley24.pl Faktem stalo sie to czego spodziewalismy [...]
[...] Oni chca grac razem, a w dodatku Warszawa gra w pucharze challange na czym im tak bardzo zalezalo. EDIT! Vermiglio w ZENICIE! Valerio Vermiglio spędził w Maceracie cztery ostatnie sezony, zdobywając z tym klubem dwa Puchary Włoch, SuperPuchar oraz Puchar Challenge. "Jestem zadowolony z tego doświadczenia, jakim była gra w Maceracie - [...]
Wytze Kooistra nowym graczem PGE Skry Holenderski środkowy Wytze Kooistra podpisał dzisiaj kontrakt z PGE Skrą Bełchatów. Środkowy występujący przez trzy ostatnie sezony we włoskiej Modenie podpisał dwuletnią umowę. to dowalili do pieca , ze udalo im sie kupic go
Zaksa ma teraz 3 przyjmujacych do pierwszej 6. Ruciak - Swiderski - Samica. Jesli posadza Ruciaka na lawie to bedzie zwykle zdzierstwo bo chlopak gra ostatnie sezony najrowniej i mozna na nim polegac. Swiderski wielka klasa i szkoda takiego zawodnika sadzac na lawie, a Samice nie bierze sie do klubu zeby stal w kwadracie dla rezerwowych. btw. [...]
Masa kasy w tym klubie. 2 sezon bedzie grac Stanley. W poprzednim sezonie drugim obcokrajowcem byl Kromm. Jak widac zastapi go Lloy ball. Zespol z Ufy zajal ostatnie miejsce w rosyjskiej ekstraklasie i nie spadli z ligi? Wszystko przez ten nowy system wschod zachod?
tobie nic nie pomoze%-) mam spadek formy bo ostatnie dni jadlem o ok 2k mniej kalori:-( i nie cwiczylem, dzisiaj dopiero 1 trening Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-07-22 23:14:07
Antek, co myślisz o takiej terapii na bary ? Bo lubię palące uczucie zwłaszcza w barach, załóżmy jak to wpleść w wyciskanie hantli i arnoldki ? bo na ostatnie ćwiczenie przy barach robię drop seta z talerzem jak ty
j**nee kawał%-) pani sie pyta dzieci kim chcca być w przyszłosci małgosia mówi ze lekarką.stasiu strazakiem.a jasiu ze bezdomnym menelem. 30 lat później.stoi jasiu.40 stopni w cieniu.ostatnie pietro wieżowca w dubaju.i jasiu sie zastanawia.k***a co ja takiego zj**ałeem%-)
[...] zmieni obywatelstwo na rosyjskie pojawiła się w lutym. Siatkarz wyznał wtedy, że bardzo zależy mu na tym, aby w Rosji występować jako Rosjanin, a nie obcokrajowiec. Dwa ostatnie sezony Yudin spędził właśnie w Rosji w klubie z Jarosławia, z którym udało mu się utrzymać pozycję w Superlidze. O wkładzie Yudina w ten sukces mówili w mediach [...]
[...] się powtarzać w innych ćwiczeniach tak oznaczonych) 2 min odpoczynku, tempo 301 -Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 8,8,8,8 (dwie pierwsze serie lużniejsze, dwie ostatnie mocno) 1,5 min odpoczynku, tempo 301 -Rozpiętki na ławce skośnej+przenoszenie w leżeniu za głowę 2x12, 60 sek odpoczynku, tempo 201 Biceps -Uginanie ramion ze [...]
[...] się powtarzać w innych ćwiczeniach tak oznaczonych) 2 min odpoczynku, tempo 301 -Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 8,8,8,8 (dwie pierwsze serie lużniejsze, dwie ostatnie mocno) 1,5 min odpoczynku, tempo 301 -Rozpiętki na ławce skośnej+przenoszenie w leżeniu za głowę 2x12, 60 sek odpoczynku, tempo 201 Biceps -Uginanie ramion ze [...]
właśnie nie widziałam, żeby ani ona, ani Natalja Gacka (ją to uwielbiam <3 ) podawały gdziekolwiek swoje diety. Ale Szostakowej przyznać trzeba, że bardzo ładnie rośnie. Barki jej się tak przez ostatnie miesiące zmieniły, że aż zazdrość łapie ;D
właśnie nie widziałam, żeby ani ona, ani Natalja Gacka (ją to uwielbiam <3 ) podawały gdziekolwiek swoje diety. Ale Szostakowej przyznać trzeba, że bardzo ładnie rośnie. Barki jej się tak przez ostatnie miesiące zmieniły, że aż zazdrość łapie ;D ale ona walczy o tylek caly czas i startuje w debiutach :D
A ja wczoraj chodzić nie mogłam przez pewnego pana z siłowni %-) Robiliśmy na zmianę prostowanie nóg w siedzeniu i po ostatnim powtórzeniu kazał zrobić jeszcze 3 i ostatnie przytrzymać 5 sek. %-) Umarłam.
Na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie zjeść więcej. Ostatnie 3 dni muszę wpychać jedzenie na siłę. A i tak jestem ociężała i aż źle mi sie w nocy śpi. Zapomniałam dopisać: warzywa: sałata+papryka, ogórek kiszony płyny: woda 1 l + 2xkawa z mlekiem 2% (1cm) i 1 tabletka stevi, herbaty 5 sztuk: zielone, czerwona i inne , zwykłej nie piję. [...]
Siatkówka - newsy
