ostatnie

[...] Martainn złe samopoczucie,brak siły, motywacji do ćwiczeń najgorsze te samopoczucie(sam się sobie dziwiłem-non stop poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem odosobnionym przypadkiem spalacze chyba nie dla mnie(wcześniej brałem blister [...]

Wraca na wokandę sprawa ostatnich przeciwników Caina. Nie zrozumcie mnie źle, Cain to wielki wojownik, i ciągle top HW. Ale Jego cardio jest jedyną rzeczą, która jest imponująca. Frank Mir udowodnił, że walka z Big Footem tak naprawdę nie była niczym spektakularnym. Big foot to Big foot :-)) Stipe Miocic również pokazał, że strategia Caina z JDS [...]

Sierp sierpem, te 2 łokcie ostatnie jak czysto weszły w głowe BF.

[...] przez słabość tych zawodników, a nie swoje umiejętności. Dla mnie nie było widać różnicy między BF dostającym po sygnalizowanym ciosie od Caina w drugiej walce , a tym z ostatniej walki. Ale wiem, to nie pasuje do Twojej teorii o "najlepszym ciężkim w historii" (króry ostatnie 5 walk toczył z 2 zawodnikami: klockiem i jednowymiarowym [...]

[...] staż treningowy : ~2lata 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : MutantMass itp. 7) stosowane wcześniej spalacze : Nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Nie było 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 0 ? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : [...]

[...] głównej będzie pojedynek w wadze średniej między Kevinem Hollandem (20-5 MMA, 9-2 UFC) a Ronaldo „Jacare” Souzą (26-8 UFC, 9-5 UFC). Poniżej materiały video przedstawiające ostatnie przygotowania zawodników do ich pojedynków oraz aktualna karta walk. UFC 256: Figueiredo vs. Moreno Data: 12.12.2020 Miejsce: UFC APEX, Las Vegas, Nevada – USA Karta [...]

[...] zawodnicy nie mają obecnie zaplanowanej kolejnej walki, a pojedynek z zajmującym #3 miejsce w rankingu Rozenstruikiem ma sens dla Francuza. Obydwaj zawodnicy odnieśli swoje ostatnie zwycięstwa w walkach z JDS. „To ma sens. On nie ma zaplanowanej walki, więc staraliśmy się to zorganizować na styczeń, jeśli się nie mylę, ale w święta on potrzebuje [...]

to sa ostatnie serie;)

[...] sztangi płasko 3s Barki: - Unoszenie hantli bokiem 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion hantlami młotkowo 2s Brzuch: -Skłony w bok z hantlami 2s Jeszcze dwa ostatnie pytania ile powtorzen 12 czy 10 ? ( nie chce progresji ) i ile przerw miedzy seriami ? Cel Masa jak podane w ankiecie Pozdrawiam

Panowie takie pytanko to nie mój pierwszy kontakt z hgh wczesniej pobolewaly mnie w nocy palce itp Lecz ostatnie dni to porażka ,spać z bólu nie mogę .zero czucia muszę się nakręcić palcami :-) aby trochę przeszło ,jak leżę to normalnie porażka .Dopiero jak wstanę rano to przechodzi po kilku minutach i zostaje taki lekki dyskomfort .leci [...]

Jak ja aminokwasów lykam garściami to tam Wit b jest od groma do tego leci masa witamin w dużych ilościach ,tak więc raczej Wit b mam pod dostatkiem . Jutro ostatnie hgh i przerwa bo nic się nie zmienia . No Rafał to jeszcze ze 2-3 tyg Ciebie to będzie męczyć po odstawieniu.

hahahahaahahaahahahahahahahahahahahaha ostatnie zdanie wymiata rafalsky też niezłe Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2009-08-30 11:31:14

[...] dlatego nie polemizuje... zreszta czasem przerwa jest po prostu potrzebna... nawet jak sie nie robi HST, ale to juz inna historia. w pon zaczynam maksy robic, w piatek beda ostatnie do 5, potem tydzien przerwy (z weekendami da to 9 dni) i od nastepnego poniedzialku trening, ktory rozpisalem. trzymajcie kciuki. na pewno podziele sie [...]

Wtorki mam 2 ostatnie wfy i w srode mam pierwszy wf. Zazwyczaj cwiczę.

Orzesz ale zawodniki Moj kumpel by powiedzial "Gang ****usiów" Te ostatnie jak tak stoicie jak kozaki to normalnie wymiata

[...] zostaw. a ostanie wyrzuć. barki stanowczo za dużo serii. trzecie ćwiczenie wyrzuć i utnij po jednej seri. biceps za dużo seri i niepotrzebne ``siódemki``. plecy wyrzuć ostatnie ćwiczenie. i zmień ćwiczenie ze ściągania wyciągu za kark daj podciąganie na drążku 3 serie na max. drugie do klatki trzecie wiosłowanie a czwarte martwy ciąg. [...]

[...] punkt 1. Nie zwracaj uwagi na godziny. - prosilabym o podanie produktow, ktore moga byc zrodlem ww prostych na diecie niskoweglowodanowej Banan, wafle ryżowe (wysoki IG) - ostatnie pytanie: jesli posilek wypada 1h przed treningiem to co najlepiej wtedy jesc? Dodam ze nie stosuje zadnych odzywek ani suplementow Patrz punkt 1. Bez warzyw i [...]

Ostatnie już pytanie chyba :P Czy do następnych wakacji dam rade wypracować kaloryfer i wmiarę ładne mięśnie? (Przynajmiej zarys) Bez diety? A i czy tą progresja (jak przy przysiadach ) mogę stosować w każdym ćwiczeniu ? :) Zmieniony przez - Boogy16 w dniu 2010-09-05 20:45:06

tylko pamietaj o odbloku i hcg przez ostatnie 2 tyg

Bardzo dziękuje za te ostatnie odpowiedzi ;) Sogi poleciały. Zastanawiam się nad dawkowaniem. Mam 3 porządne treningi w tygodniu, 2 lekkie (prowadzę sekcje z dzieciakami) i codziennie staram się w domu coś ćwiczyć. I tu moje pytanie, jak z dawkowaniem BA i BCAA? Codziennie tak samo czy podzielić na dni treningowe i mniej treningowe? I czy stale, [...]