ostatnie

Ostatnie kilka lat na etykietach suplementów, tych najnowszych to co 2-gie słowo : Antykatabolik.

ja też ostatnie 2 miesiace nie ćwiczylem i mam tyle samo xD

Ostatnie zdjęcie się nie ładowało, edytowałem link na poprawny. Z 4 fotki; 2 pary tych skarpet czarnych nike które są pośrodku. Z 5 fotki; 2 pary tych drugich w dolnym rzędzie, 2 pary tych trzecich w dolnym rzędzie, 2 pary tych co są z boku, między tymi dwoma rzędami. Z 8 fotki (te z pumą); po 2 pary tych skarpet z dolnego rzędu. W sumie 12 par. [...]

[...] do głowy. W głównych bojach ciężar bez zmian, przysiad 100x4x5, przy wyciskaniu na płaskiej przypadkiem zgarnąłem 15kg gryf i ogarnąłem to dopiero na ostatnią serie :D W ostatniej 67,5 x 5 a wcześniejsze to nawet nie wiem na jakim ciężarze wpadły, ale na czucie około 62kg. Martwy ciąg schodzę z ciężarami i robię tak żebym czuł mięśnie. [...]

Siema, Ostatnie dni spędzone w pracy i dopiero dzisiaj dałem radę pojechać na step one by coś tam podnieść. Rack pull wszedł bardzo solidnie, ale lekko czułem zmęczenie przy kolejnych ćwiczeniach. Główne boje (MC i wyciskanie) poszły sprawnie. Przy płaskiej dołożone lekko na dobrym czuciu. Od dzisiaj micha na 3500kcal, waga cały czas 73+-0.8kg. [...]

ja bym lecial hcg przez ostatnie 2 tyg cyklu razem z propem,3 strzaly po 500 i po tym clom

[...] i mono.Po treningu 15 min aerobow i do tego 2 razy w tyg interwaly.ale panowie to za 2 msc dopiero.Teraz nie chce robic redukcji gdyz zima to wg mnie nie odpowiednia pora na to.mowisz ze za ciezki trening??zauwazcie ze wszystkie partie oprocz ramion trenowane z malo liczba serii.jedynie plecy wiecej ale ostatnie cw to glownie na rozciagniecie

ostatnie dwa zjadłem z nutellą %-) Mniam!

Witam dzióbki \-) Co żeście tam spamowali przez ostatnie 150 stron? :->

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,14625692,Piecioletni_Maciek_zostanie_z_dziadkami__chociaz_ma.html?lokale=katowice#BoxWiadTxt Czy mogą mnie odebrać mojemu mężowi? (Przez ostatnie 3 lata to on gotował... ; )) Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-09-18 13:03:24

Cześc spam:-) http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,14625692,Piecioletni_Maciek_zostanie_z_dziadkami__chociaz_ma.html?lokale=katowice#BoxWiadTxt Czy mogą mnie odebrać mojemu mężowi? (Przez ostatnie 3 lata to on gotował... ; )) Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-09-18 13:03:24 Kasia:-D\-)

bo nie wiem, czy w ogóle robić. Miałam co prawda ostatnie miesiące dość intensywne, ale przymusowa przerwa od siłki była tygodniowa na początku sierpnia. Z drugiej str. w tym samym czasie miałam bardzo intensywne i długie treningi kondycyjno wydolnościowe.

Kolejny raz potwierdza się, regóła ze ostatnie dni są najważniejsze.

Stary jak wchodzilem z redukcji na mase moglem zejsc 5 woreczkow ryzu bez problemu teraz tak ostatnie dni dzwinei strasznie ...Ale i tak na redukcje mialem wchodzic wiec. Wydaje mi sie ze zadlugo "duzo" jem.

Łączmy się w bólu ,wszyscy redukujący ! Ostatnie barki przed operacją :-(

To ostatnie zjadøbym z bialym chlebkiem :-P

Witam, zapraszamy Serdecznie do udziału w konkursie , zostały ostatnie 3 dni , do wygrania 300zł do wydania w sklepie SFD :-) widzialam u Was wiele fajnych przepisów więc napewno wielu z Was ma nowe pomysły http://www.sfd.pl/Konkurs__POSI%C5%81EK_POTRENINGOWY-t1044168.html

No tylko że pompki mam ostatnie w kolejności na triceps dziś ^^, ale zrobię z 15 technicznych, a te pompki tego gościa co zrobil ponad 80 to dobre są ?

nie, w Gdyni taki upał przez ostatnie 2 dni

Tylko teraz Schauboszczak jest po wygranej. A teraz uwaga, uwaga! "Ostatnie pożegnanie" wielkiego nieobecnego tematu live i po gali, kolegi Bulleta. "Bardzo szkoda mi Andersona. Najgorszy koniec kariery jaki mogę sobie wyobrazić. Dla mnie Spider to był, jest i będzie najlepszy zawodnik w historii tego sportu. Dziękuje mu za najbardziej [...]