ostatnie

Tak przejrzałem na szybko ostatnie strony to widze ze tu jakaś wirtualna homo orgia sie odbywa %-) Ale to wszystko w spamie i bez zobowiązań \-)

Ja mam 176 cm wzrostu i zaczynając mase miałem 75 cm w pasie a wyglądałemjak szkielet dlatego mówie że 14 % bf nie masz napewno jak możesz to zapodaj jakieś aktualne zdjęcie. Tylko dla ścisłości ja zawsze brzuch mierzę nad pępkiem napięty. Zdjęcie ostatnie na 1 pierwszej stronie jest aktualne ;-)

[...] prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Komentarz: W przysiadzie na razie te 45kg zostanie, skupiam się na technice i jest walka o ostatnie powtórzenia. Zrobiłam dodatkową serię. W RDL zmniejszyłam trochę ciężar, ostatnio te 55kg w 3 seriach to było za dużo, za mało czułam tyłek, dziś było dużo lepiej. [...]

Dzień 32 17.05 DNT Mis nie robiłam, opieram się na tym, co widzę w lustrze. Ale pewnie lepiej będzie jak zrobię foty i sobie porównam z ostatnimi :-) Przez ostatnie 2 dni (czw i pt) energia mnie opuściła - @ i do tego jeszcze od wczoraj gardło mnie nawala jak ślinę przełykam. Nie wiem o co może biegać, ale przy ostatnim @ też bolało mnie gardło. I [...]

[...] 31,5kgx 13/11/9 4. Żuraw 4x max 5/4/4/3 5/3/3/3 5. Unoszenie prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Jakoś ostatnio osłabłam czy co @-) ostatnie trening jakoś wyjątkowo ciężko idą. Dziś od samego początku było mi niedobrze, tylko popatrzyłam na sztangę to jakoś mnie ścisnęło w żołądku. Do samego końca mnie [...]

powodzenia ! jak coś zmodyfikuj(skróć sobie ostatnie 400m.)

[...] Mariusz może się pochwalić znakomitymi warunkami fizycznymi oraz mocniejszym ciosem. Poza tym Mariusz będzie nawyższym przeciwnikiem z jakim mierzył się Władimir. Patrząc na ostatnie dwie walki młodszego z braci ręce opadają Thompson oraz Mormeck byli jedynie mięsem armatnim dla Władimira. W naszym rodaku pokładam zdecydowanie więcej nadziei. [...]

ja to naprawdę jakaś masakra ostatnie 3 dni zero chęci do czegokolwiek

ja to naprawdę jakaś masakra ostatnie 3 dni zero chęci do czegokolwiek No i ja to samo. Chyba przeziębienie.

Chlip, chlip ostatnie lata beztroski. %-)

http://partnerstwo.onet.pl/1456925,3505,,regularnie_place_facetowi_za_seks,artykul.html "Przez ostatnie trzy lata, co miesiąc, wydaję do 600 funtów na JUSTINA, dzięki któremu jestem spokojniejsza i szczęśliwsza" Zmieniony przez - zubrzycki w dniu 2007-12-13 00:25:20

Masz zakaz wstępu na forum ! Na swoim koncie masz ostrzeżeń: 7 o łącznej wartości: 7. Wartość po której użytkownik jest banowany to: 7 Ostatnie ostrzeżenie dostałaś: Dzisiaj 17:43 koniec zabawy

Masz zakaz wstępu na forum ! Na swoim koncie masz ostrzeżeń: 6 o łącznej wartości: 14. Wartość po której użytkownik jest banowany to: 7 Ostatnie ostrzeżenie dostałeś: 20:29

Masz zakaz wstępu na forum ! Na swoim koncie masz ostrzeżeń: 1 o łącznej wartości: 8. Wartość po której użytkownik jest banowany to: 7 Ostatnie ostrzeżenie dostałeś: Dzisiaj 20:29 Powód: spam no korva!!!!!!!!!1

ok dzieki jak se zaloze abona pierwszy soga przylapiesz a to co ostatnie dales to przed snem se moge ewentualnie puscic

OK. Dzięki sog już poszedł wcześniej. I ostatnie pytanie, a raczej powrót do pierszego, sedna sprawy: czym spowodowany jest ten brak efektów przy takiej diecie i intensywności ćwiczeń ?

Pokaż jak obecnie się odżywasz wg schematu, 2-3 ostatnie dni starczą http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html trening możesz rozpisać bardziej szczegółowo tzn jakie ćwiczenia robisz.

napiety grafik, a u mnie lezing plazing smazing relaxazing :)) nicnierobing to tak jak moje ostatnie pół roku \-)

clen z johą w strzałach, qwa zaj**iste ! Joha ma wpływ na blokowanie receptorów ALFA, więc dorzucę ją póki co za tydzień, jak wejdę na clena, bo mam joszkę HCL. Na effi lepiej nie dodawać joszki. A tego Heliosa na milion % wrzucę, tyle, że na 2 ostatnie tygodnie redu tam, gdzie będzie najgorzej ;-)

Kiszone ogorasy sa teraz zaj**iste :-O są dobre ale chowają się do tych domowej robotki....mniam onomom :) mam 2 ostatnie skryte male słoiki wiec jak otwieram ....muszę chować :P