SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    dlaczego niezbyt ? Nie grzesz :-P , dla osób na redu, jagodzianki to szczyt luksusu i przepychu na bogato :-PP a jedzenie to nie szczyt szczęścia przez ostatnie kilkanaście miesięcy miałam tyle wypadków i kontuzji, ze mi się wymieniać nie chce, ostatnio ledwo 3 dni po maturze trafiłam na zszywanie do szpitala, potem infekcja w ranie, takie [...]

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 23:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Dotka no life is life ... Ja juz miałam dwa poronienia , i młoda urodziłam cudem ... Duzo leków do tego zastrzyki przeciwzakrzepowe 9 miesięcy i lezenie 3 pierwsze i 3 ostatnie miesiące więc jest nad czym myśleć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 19:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    mi z kolei bardzo szybko klata urosła, jeszcze byłam w tym wieku, co najchętnie by się je obwiązało i schowało - oczywiście dbanie o takie dwa bąble to ostatnie o czym myślałam i teraz też rozstępy po całości.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam to i tak takie softy, ale bardzo je lubię RYTM genialny mają, zwłaszcza te 2 ostatnie kawałki

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka pół dnia latałem po znajomych wszystko związane z mgr jutro mam seminarium, ostatnie już. I zarazem ostatni wpis na studiach dostanę tak więc od czwartku częściej będę

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze ofc dorzucę ZMA, omega-3, a jako spalacz za***iście mocna kawa U mnie w zeszłym roku po mono było 104kg , a po redukcji jakieś 96. Jestem endo i ciężko u mnie o kratę, ale staram się :D Ostatnie dni dietetycznej rozpusty - grzanki z szynką i serem

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlotkowo lekki skos 20-35kg (ostatnia 8 czy 9) III unoszenie bokiem siedzac 5-17kg (ostatnia max+wymuszone wiec pewnie z 15 bylo) IV hack maszyna od czola do 60 czy 70 (ostatnie jakos 8-9 wiec wymuszone byly i chwyt z max szerokiego pozniej zwezalem, musialem tricami troche pomoc zeby miec sile za znajomym nadazyc) V francuz do 45 (ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 19:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to nawet nie wiem od dawna takich gazet nie czytam... no generalnie wheye dla osób nie ćwiczących, "normalnie" się odżywiających są bardzo zdrowe! co widać powyżej w tych badaniach nawet pozytywne oddziaływanie w przypadku złamań, przemieszczeń to ostatnie jednak nie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-14 20:14:59

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 20:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytaj ostatnie strony bo mądre rzeczy są no niedługo vol 6

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko do poprawy 156kg :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Nie no szaleńcem nie jestem, od tego zacząłem :) Ostatnie badania krwi morfologia, rozmazy itp., mocz i Tarczycowe (TSH, FT4) lutym 2016 oprócz cholesterolu (tego złego) wszystko w normie, no tarczycowe 2,52 na normę 4, ale endokrynolog powiedział, że w USG jest wszystko dobrze więc nie włączy mi żadnych leków, echo serca i usg głównych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2016-08-19 07:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego na to ostatnie w ankiecie nikt nie zagłosował?\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedostatnim a ostatnim posiłkiem ,3-rzy godziny po posiłku i godzinę przed.Nie zdecydowałem się po ostatnim posiłku ze względu na porę i czas jaki potrzebny jest po .ostatnie jedzonko u mnie o 21:30 to musiałbym około 1-wszej przyjąć kapsułki. Gold Test --po otworzeniu ma przyjemny ziołowy zapach i tak jak w przypadku Iron Tadd ,nie ma [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18971 Data: 2017-10-19 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lasery i inne wynalazki :-)) nie mogę też za dużo na tym boku leżeć i w nocy to mnie budzi :-( Nic to dzisiaj lekki rozruch w STRZEGOM-iu :-D ,Fan żałuje że wystartował w zawodach ,Szajba będzie odwlekać do odpowiedniego wieku a ja mogę zajmować ostatnie miejsca ;-) aby być w środku tej otoczki :-) ,atmosfera zawodów jest nie do zastąpienia :-)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18971 Data: 2017-11-05 08:50:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Smokealot przez pierwszy rok jadlem same pączki, zero pojęcia o czymkolwiek jednak ostatnie 3 lata to różne eksperymenty. Teraz szukam już czegoś optymalnego, znam swój organizm i spróbuje go wreszcie ruszyć. Lepsze jedzenie, cieższe i bardziej przemyślane treningi no i ogólnie więcej SPORTU tak aby nie tylko wygląd się poprawił ale ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2008-08-10 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - malutkie g**** sprawdzające czy klop nie jest zatkany g**** Lisie - czai się przez godzinę by wypaść nie wiadomo kiedy g**** Filmowe - oglądając go widzisz co jadłeś przez ostatnie pół roku g**** Sprinterskie - pokój - przedpokój - kibel. Przeważnie przegrywasz g**** NewArt - wysrywasz różne dziwne ornamenty, które nie nikną po spłukaniu wody [...]

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 19:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciepło? Zimno? Zimnooo... 5 stopni może jest, niech sami sobie przyjdą popracować, mi zostały 2 ostatnie dni i nie mam zamiaru się przemęczać dla syndyka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 12:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Na 3 powtórzenia Pod koniec roku wypuszczę filmik z treningów na drugim biegu i wtedy będziecie mogli obejrzeć moje ostatnie zmagania. Za tydzień ostateczny test z mc. Niestety z ławki i siadów nie będę mógł zrobić gdyż nie chcę ryzykować pogłębienia kontuzji barku. PS: Kasia przydałyby się jakieś poślady Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    trądzik na plecach zresztą sam widziałeś na focie,po za tym strzelanie ślepakami i małe przypływy pjerdolca ale te dwa ostatnie to już mało istotne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 14:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    U mnie w cieniu niecałe 20'C, ale biorąc pod uwagę co się działo przez ostatnie kilka dni/tygodni to jest przezayebiście:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 09:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do dokladniejszych rozpisek, no ale juz wiem ocb a to ze chooja z tego bede mial to doskonale wiem i nie musicie mi o tym mowic ale przynajmniej bede jeszcze mlody i bede sie opjerdalal ostatnie 2 lata ale nie kracze bo kto wie co sie wydarzy przez tydzien swoja droga 2 treny zmieszac to Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-06-24 21:02:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)