ostatnie

Ostatnie dwie fotki, skoro uraziłyśmy czyjąś dumę ;) Nie wiedziałam, że tu tylko normalnie odpowiada się wypindrzonym laluniom (bez obrazy) :) A my wracamy do zapasów. Trzymajcie się. ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Dzien 20 / 21 Przez ostatnie 2 dni nie odbylem zadnych treningow jak i tez nie liczylem kalorii. Kurowalem sie dalej i mysle, ze od jutra powinienem czuc sie juz dobrze. Na pewno wykonam pelny trening w dniu jutrzejszym.

Widziałem 3 ostatnie walki tylko. Po ściągnięciu torrenta obczajam a tu Harris wchodzi ja myślę gdzie Lewis %-) no i Werdum go szybciutko zgwałcił pokazując jak większość tej wagi jest po prostu słaba, wielcy goście bez techniki. Werdum mógłby w sumie rewanż z Miocicem teraz dostać. Gość to dla mnie top 1 HW all times. Po porażce ze Stipem [...]

[...] na zakazaną substancję Trenbolon, co doprowadziło do jego dwuletniego zawieszenia. Ostatecznie zostało ono później skrócone o 10 miesięcy za współpracę z agencją. Jednak od ostatniej walki Werduma w Oktagonie minęły już ponad dwa lata. W tym ostatnim starciu w marcu 2018 roku Fabricio Werdum (23-8-1) poniósł porażkę przez nokaut w walce z [...]

[...] demonami. Jestem tu, by znów objąć tron” – Cody Garbrandt jest gotowy, aby ponownie stanąć do rywalizacji o pas Były mistrz wagi koguciej UFC Cody Garbrandt przegrał trzy ostatnie walki przed czasem przez KO/TKO. Teraz, przygotowując się do walki z Raphaelem Assuncao na gali UFC 250, mówi, że jego problemy są już za nim. „No Love” przegrał [...]

[...] miejsce natomiast Garbrandt dziewiąte. Po zwycięskiej serii w pojedynkach z Aljamainem Sterlingiem, Marlonem Moraesem, Matthew Lopezem i Robem Fontem, Assuncao przegrał dwie ostatnie walki w rewanżu z Moraesem i Corym Sandhagenem. Brazylijczyk wie, że ta nadchodząca walka jest kluczowa dla jego powrotu do czołówki dywizji. Jest to również walka, [...]

haha to ostatnie dobre a powyzej ta panienka tez dobra

Moze to takie wewnetrzne pragnienie, by zawsze byc tym ktory ma ostatnie slowo do powiedzenia hehehe

Jest koniec 8 tygodnia (dokładnie 60 dzień) i raportuję, i proszę nieśmiało @-|Obli o ostatnie wskazówki przed urlopem pomiary po 8 tygodniach programu Waga :67,5/65,3/65,1/65/64,7/64/63,3 Obwód w biuście(1) :91/90/89/89/88,5/88/88 Obwód pod biustem :82/81/81/80/79/79/79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):79/75/75/75/74/72/72 Obwód na wysokości [...]

1. ostatnie. 2. to rób leząc, 12/10/8 albo zależy od zmęczenia, 3x max nawet. 3.tak

A ja cały czas czuwam i obserwuję temat. Jestem za tym, że jak się nie zgłoszą ostatnie osoby z I ligii, to żeby awansowały pierwsze w kolejności z II

[...] porownac na tle innych firm mi wydaje sie ze jest to solidna firma ale czasem słysze gdzies takei opinie ze jakosc i działanie tych suplementow sie pogorszyła. i to juz ostatnie pytanie do cb ktore suplementy "trekowskie" mogłbys mi polecić moj staż treningowy jest dosyć mały (1rok) ale teraz chciałbym sie jakos wspomoc co bedzie mi [...]

Robię na bieżąco filmiki z pozowania co 2-3 tygodnie. Ostatnie zestawienie jest na 17-tej stronie.

[...] (albo do tej pory zawyżałem wagę sztangi na uczelnianej siłce, i do tego poprawiłem technikę) - 18 kg wydawało się ciężarem ogromnym - z ledwością robiłem 8 powt., a 2 ostatnie zarzucałem w pozytywie, bo palenie uniemożliwiało zwyczajnie podniesienie sztangi do pożądanego przeze mnie poziomu.Dipsy czuję coraz lepiej. 2. Modlitewnik [...]

[...] ale bez przesady. W Szczycie formy martwy 2 powtórzenia 200kg. Obecnie obstawiam max 40-60kg. A wagę mam 8 kg większą niż na zawodach. Co do wyników badań od lekarza, przez ostatnie 3 lata miałem ich "setki" i wszystko w normie: krew, mocz, ekg. Pomocy Johnny Tarczyca i cukier badany? Objawy przypominają trochę te z cukrzycowej kwasicy ketonowej [...]

ja nie zartuje. mam 183cm, doszlam raz do 56kg w wersji skinny fat (cos w rodzaju ostatnie zdjecie) - nie jadlam, duzo sie ruszalam (2-3h dziennie lekkoatletyki), nie jadlam slodyczy. w ogole niewiele jadlam %-) tak ze nie bedzie latwo ;-]

Następny dzień. Dzisiaj zrobię ćw na brzuch i oczywiście pójdę później na drążek :) Zobaczę czy uda mi się szer zrobić więcej niż 3x2x2 ;/ edit; Zrobiłem dzisiaj 3x3x3 (ostatnie wymęczone no ale było :D) i 5x5x4 podchwytem czyli też lepiej niż wczoraj :) Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2009-11-26 20:09:58

Dzięki wielkie że zabrałeś głos. Zależało mi na tym. Nie mam aktualnych badań, ostatnie ok mies. temu to było po 2 tyg symexa. Robiłem wedle Twoich rad jak innym zalecałeś. Exe obniżyło estro i prolka też spadła trochę (choć nie była wysoko). Myślałem żeby badania zrobić w końcówce HCG, to bym od razu wiedział jak testo mi rusza. Ok to dobiorę [...]

Deliver pierwsze i ostatnie ostrzeżenie....czytaj regulamin tematu. Pozdrawiam

Powiedzmy ze mieszam troszke. Ale nie duzo. Moje ostatnie pytanie dotyczylo stacka i kiedy go wziac. A co do treningu zastosuje sie do porady szczura