ostatnie

Balboa pierwsze i ostatnie ostrzeżenie ;-]

Rakhu, ostatnie One FC było w porządku, nie ma nawet co porównywać. %-) Poddania, nokauty, tyle że przypał z zasadami

zlewozmywak ostatnie starcie %-)

a się okazało, że jakiś pajac postawił kuchnię tu, gdzie nie ma spadku ;-) powinna być tu gdzie wyrko moje stoi ale będę gotował ;p muszę odbić sobie ostatnie kilka dni przy garach Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-01 08:33:03

od ~1.5 miesiąca zacząłem ją katować i rusza. a to co przechodzi przez ostatnie 2 tyg to dla niej szok totalny ;-)

wywal węgle to zobaczysz. przez ostatnie dni mnie "przystresowało" przez jedną rzecz taką i apetyt mi siadł. katowałem białko z tłuszczami, wczoraj bez węgli totalnie, a to co dziś widzę jest mega

nie jadłem ostatnie dni węgli ani w sumie nic i nie pociłem się, zjem słoik nutelli i jutro będę znowu chodził mokry

od razu cieplej. Oby słońce świeciło dziś jak przez ostatnie dni, bo nigdy nie wyschnie mi kołderka z poszewkami

[...] i pol litra wody, apetytu cos zero w czasie jazdy.ponad 150 km wpadlo a waga po powrocie mniejsza jak przed sobotnim czitowaniem:-D szkoda ze kumpla kontuzja zlapala i ostatnie 40 km sie wleklismy jak emeryci 18km/h. powort po ciemku bez swiatel i juz jakos zimno sie zrobilo z leksza%-) myslalem ze bede chory ale jest git. nawet mnie nogi [...]

[...] przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) "struktura planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw [...]

ostatnie ostrzezenie >>>>>

[...] mowie ile ja zarabiam pracując fizycznie (budownictwo wykończenia ogrodnictwo)nie mając studiow i robiąc na własna ręke wystarczy tylko chcieć przedewszystkim umieć i ty nie nazekaj ze robiłeś po ileś tam godzin ponad 240 ja ostatnie miesiące robiąc za granica robiłem miesięcznie 350h i zyje Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-09-02 21:27:39

dobrze, że Cię nie było przez ostatnie 30 min :-D

dla mnie zycie sie zaczynalo o tej godzinie przez ostatnie pare lat :-D

rybka? Tak, Łososik, ostatnie 200 g mi zostało.

Ostatnie 2 tyg jechałem na mace pszennej i myslalen, że pc'ksy z niej są niezniszczalne. Dziś po tym czasie zrobiłem z pytlowej, bo dawno nie robiłem. Są 5x delikatniejsze niz z pszennej. Chyba pozostałe 6 bananów dzis zakończy swój żywot %-)

Wow znalazlem. 20km odemnie...a 500m stamtąd gdzie mieszkałem ostatnie 2.5tyg %-)

Ostatnie 4-5 treningów klaty robiłem hantlami i ani razu bark mi nie strzelił ani nie zabolał. Robię przerwe od sztangi. A wchodzi jak złotko. Testował ktoś klatkę trybem duży ciężar x8, mniejszy ciężar x 10, jeszcze mniejszy x 12. Jest sens ?

ale na początku było ok, ostatnie tygodnie jest tragedia, a chyba nic nie zmieniłem od początku za bardzo, może nawet więcej jem niż wcześniej, szczególnie warzyw

ja na ostatnie 10-15 min wyciagam z folii zeby sie gora przypiekla :-D