ostatnie

[...] bez dyskusji największą wykazywał Kingeri. Przy tym wartość merytoryczna jego postów zawsze stała na wysokim poziomie i potrafił załagodzić konflikty w tym dziale. Z kolei ostatnie tygodnie mi umykają, gdyż nie mogę poświęcić forum tyle czasu, ile bym chciał. Kilka tygodni temu szeroko udzielał się FairDo, obecnie najwięcej Byk. Posty obydwóch [...]

Wszystkim panom z tego tematu daję po sogu za pomoc :) A i ostatnie pytanie czy nie było by głupotą połącznie tych 3 supli ?

[...] dużymi przerwami 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy shock,nox pump,nox stack,detonator 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 7miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Haa! Sprawdzę, to ostatnie to była bardzo dobra rada ;)

[...] leki za 1zl sprawil ze firmy ktore maja patent na lek i sa jego jedynym producentem, podwyzszaja jego cene... Roaccutan 20mg/30tabs kosztowal we wrzesniu 280-310 zl a teraz kosztuje 350 i to nie jest ostatnie slowo... Wiec polecam kupowanie we Szwajcarskich sklepach internetowych lub o poproszenie kogos z innego kraju o wyslanie tego leku...

też miałem przez ostatnie dni taki problem,byłem u znajomego ratownika medycznego,dostałem dożylnie kroplówkę z magnezu i potasu i przeszło.Teraz profilaktycznie MAGNE 100 i na razie po kłopocie:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35f3bd930cfd493ca958f4ec9a6fd7ac.jpg Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-09-30 20:24:33

[...] w tyg. Czyli 4 ćwiczenia np 2 na poziomej(może to być wyciskanie sztanga/ hantlami i rozpietki) i 2 na skosie dodatnim, ja od siebie polecam na koniec każdego treningu jako ostatnie ćwiczenie dla danej parti dać ćwiczenie izolowane(rozipetki)(na mnie to działa, nie wiem jak na cb, możesz spróbować). Rozpiętki to nie ćwiczenia na plecy, barki, [...]

No Anrdzey...tez mnie to rozwalilo.6 kieliszkow i juz mozna zadac sobie pytanie "po co w ogole ostatnie pol roku chodzilem na silownie".Bez przesady... :/

Cloma 3tygodnie tamoxa 4tygodnie,z tym że Tamox ostatnie parę dni po 10mg,2 dni po ostatnim hcg te sermy.. Tylko te badania Przed końcem zrób. Hcg nie jest za dużo. Może 10.ooo na koniec starczy,ale napewno nie mniej.

[...] cwiczenia starcza Plecy jezeli masz to sciaganie drazka za kark . A jak nie to mówilem martwy ciag na przemian z przysiadami 15 - 1 seria 10 - 2 serie 5 - 3 serie i potem mozesz zrobic 4 mikro cykl w którym robisz 3 x 5 powtórzen oczywiscie z pomoca te ostatnie . I jak skonczysz zdjemujesz 50 % obciazenia i pompujesz ciezarem tyle ile mozesz .

Wada raczej nie. Wczoraj i dzisiaj przed siłownią zrobiłem parę pompek i nic nie bolało, dzisiaj na treningu ćwiczyłem plecy 5 ćwiczeń i triceps 3 ćwiczenia i spory ciężar dawałem, a te ćwiczenie na poręczach był ostatnie więc może jak mówi animal rozciągnąłem mostek za bardzo czy coś.

Może po prostu te ćwiczenie dam jako pierwsze a nie ostatnie. Zobaczę jak będzie w czwartek ;P

ostatnie 2 tygodnie wale teścia razem z HCG ???

wielkie dzięki zrobie 12 tyg ostatnie 2 tyg test jeszcze chciałem sie zapytać czy robić wiekszą dawke na poczatku z Clomidu ???

Ostatnie zgłoszenia na e- powerlifting. com

teraz to już za późno na suplementy,staraj się jeść mało,na ostatnim treningu bluza i szwedka i wypacasz się,dodatkowo sauna,ostatnie 24h przed wagą jedzenie minimum i woda zero

Żadnych zup i jogurtów bo dostaniesz sraczki! Jedz więcej mięsa ostatnie 2-3 dni jesz to co jest lekko strawne czyli dużo owoców, warzyw ryżu i kaszy. Dzień przed zjeść możeszy tylko śniadanie i LEKKI obiad potem najlepiej niskosłodzony dżem i batony energetyczne. Pij dużo wody ok 4 litry dziennie, dzień przed ważeniem zredukuj do 1l a w dzień [...]

Możesz spróbować ograniczenia węglowodany na ostatnie 2 tygodnie. Co do johimbiny, to nie jestem w stanie się odnieść. Ankiety nie wypełniłeś całej i nie wrzuciłeś też zdjęcia sylwetki.

[...] 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze : nie pamietam nazwy, ale z OLIMP'a 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak. 9) ilość dni wolnych od kreatyny : >60 10) informacje na temat diety : mozliwie najbardziej redukcyjna :). 11)przewidziane finanse na [...]

Zobaczmy jak bedzie w tym roku, ostatnie 2 miesiace przed Mr.O Glass ma go trenowac, moze bedzie w szostce, siodemce zobaczymy... *********************** Moderator dzialu doping ***********************