więc tak, w tym cyklu mono 5g rano i po treningu, wczoraj trening miałem rano i saw sponiewierał znowu (ostatnie 2 miarki) ;-) natomiast późno popołudniowe treningi odporne na saw jakoś były z czasem, nie zwiększałem do 3 miarek, 2.5 max, na kolejny ranny trening zaplanowany experymentalnie jednorazowy shot napalma extreme no zobaczymy jak [...]
[...] gorzka - Citropepsin - Dibencozide Magnum - Black Hole Jeżeli żaden z powyższych środków Ci nie pomoże, no to możesz już raczej pogodzić się z tym, że zawsze będziesz chudy. Mi jeszcze pozostały do przetestowania 2 ostatnie pozycje z tej listy, bo jak dotąd nic mi nie pomogło. Pozdrawiam! Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-02-23 12:40:36
badania robię 2 razy w roku ostatnie wyniki w porządku tylko nabawilem się helicobacter nie dawno skonczyłem kuracje antybiotykową co do owoców to na codzień jem jednego lub dwa banany czasami jakieś jabłko czy pomarancza więc dlaczego mam z nich zrezygnować?? rozumiem ze LC to chodzi o low carb szczerze mówiąc nie widzę się w niej dla mnie to [...]
[...] jak teraz wiem. Później już jechałem na deficycie między 600, a 900 kcal i z wagi schodziłem około 0,7 kg tygodniowo. To aż tak drastycznie? To co zacząłem odczuwać przez ostatnie tygodnie to takie już zmęczenie bardziej psychiczne trzymaniem diety i ochotę, żeby w końcu zacząć więcej jeść i już nie mieć tych okresów pół godziny do godziny [...]
I ostatnie zdjęcie z tej "piękniejszej" części zawodów, nie żeby to była jakaś dyskryminacja, po prostu kiedy przyjechaliśmy na halę to panie już kończyły swoje podejścia
[...] mam nadzieje bo sam osobiście kilka z nich trenuje i w niedługim czasie będzie dużo lepiej ,a swoją drogą to 5 czy 6 miejsce w Europie to nie wstyd ,sprobuj sam a docenisz i ostatnie miejsca a wiem to bo w życiu byłem i pierwszy i ostatni. -cytat mr.lifta, mój ulubiony fragment "bo sam osobiście kilka z nich trenuje i w niedługim czasie [...]
[...] rady, może podizelenia sie doswiadczeniem innej osoby któa tak miała już. dieta jest luzik, zgadza sie wszystko, tylko: nie zauważyłam spadkó na wadze w ostatnim tygodniu, a ostatnie dwa to były takie mizerne. brałem 2 tygodnie clenbuterol, a teraz jade na eca i h**. kalorycznosc miałęm wczesniej na 2000 kcal, zmnieszyłęm do 1700. aeroby 60 [...]
[...] szerokim nachwytem) 4s wioslo 4s mc 4s i wystarczy bic-modlitewnik na koniec, wszystko po 3s nogi-dodaj prostowanie nog na maszynie/mc na prostych nogach 4s bary wywal ostatnie, zredukuj ilosc serii np 4 wyciskanie reszta po 3 ciagla progresja stosuj diete 5/6 posilkow co 2.5/3 h dodatni bilans kaloryczny, nie zryj slodyczy, nie pij, nie [...]
[...] Helda będzie to bardzo ważna walka na gali UFC Fight Night 109, ponieważ może, ale nie musi zaważyć na jego dalszej karierze w organizacji UFC. Niestety dla Helda jego dwie ostatnie walki zakończyły się porażkami. W debiucie w UFC przegrał przez jednogłośną decyzję z Diego Sanchezem, a w drugiej walce przegrał z Joe Lauzonem przez niejednogłośną [...]
Tnij z wegli, wszedzie oprocz sniadania i po treningu ! Powinno, raczej pojsc. Na te uporczywe ostatnie kilogramy, mozna tez zastosowac jakies podkrecenie treningu(skrocenie czasu przerw, miedzy seriami, dodanie aero, po silce etc) pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-03-19 14:21:30
[...] pudzianowskim walczyc. Niestety ale to pudzianowski zrobi na tym pieniadze a nie frajerzy o ktorych nikt nigdy nie słyszał i chcą zaistniec dzieki niemu. Taka jest prawda. I ostatnie akcje okninskiego to tez juz było załosne na maksa. "dobra propozycja finansowa i bede z nim walczył" Nastepny biedny mysli ze znalazł pomysl na [...]
A zwróciliście uwagę że Butterbean kulał jak szedł w stronę ringu? Wydaje mi się że Pudzian dalej mimo wszystko bazuje na swojej sile. Dopiero ostatnie "młotki" zaczęły wchodzić. A Eric? Wystarczyłoby żeby się na Mariuszu położył, bez żadnej dźwigni i by go samym ciężarem udusił. Ale na plecach - cóż, był jak stonka bezbronny. Plecy mu [...]
Fasola za przegraną dostał tyle co za ostatnie 3 walki w USA , Marian był cichy i spokojny bo jaki miał być jak układ przygotowywał z fasolką, obejrzyjcie sobie klapsy walki fasoli i zobaczcie jakie on ****y dostawal na leb przez minute i nie klepal tylko sie zaslanial i smial a tu pare mlotkow i pudzian mowi " fasola klep ****a bo juz pradu [...]
[...] a potem miec kontuzje Smiejemy sie z moja kolezanka, bo spotykam sie z takim chlopakiem ktorego poznalam na silowni (taka przyjazn z "benefitami" lol) i prze ostatnie 2 miesiace prawie go nie widzialam na silowni bo po prostu mial lenia, a teraz jak zaczynam dochodzic do jako takiej formy i wygladu nagle jest codziennie na [...]
Powrocilam! Przez ostatnie 5 dni bylo: zero treningu, duzooo czekolady Teraz foteczki i ruszam cztery litery, ostry trening, dietka i zobaczymy co sie da z tym zrobic!
[...] później na PCT mam mieć 10000iu hcg i jak to przyjąć? rozumiem że też podzielone na 2500 ale w jakim odstępie czasu, czy razem z clomem i nolvą zacząć co do exe, również dokupię, lepiej mieć badania zrobione, dodałem jeszcze do zestawu kortyzol, cukier i mocz , dwa ostatnie i tak przydadzą mi się do badań do pracy więc poszło za jednym razem
dzieki zioekt, a czym moge zbic prl, jakie dawki i odstepy czasowe? najlepiej cos nie sajdowego by sie zdalo ;) co do upalow i treningow i wagi to zwykle nie za bardzo mi to przeszkadza, lubie zap*****...ac :D aczkolwiek przez ostatnie kilka dni jakos tak gorzej to wszystko idzie Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2015-08-07 14:30:50
no a przez ostatnie dni jest większy upał%-) Ty może i lubisz zapie...itd ale Twój organizm nie, w sumie żaden organizm nie lubi wielkiego wysiłku w takie upały na prl cabaser idealny środek, 1dzień 0,5tab i dalej 1/4 week
[...] jako sport nigdy nie osiągnie choć 1/10 statusu jaki mają piłka nożna czy koszykówka, jeżeli będzie pogłębiało stygmat rozrywki bandytów, cwaniaków i pijanej tłuszczy ( to ostatnie w usa ). A taki status zagwarantuje zawodnikom normalne pensje, opiekę medyczną, etc. Dopuszczanie do walk kretynów którzy mówią że idą komuś "roz******lić [...]
Mistrzostwa Polski w TS 2004
