ostatnie

Stężenie Deca 300 mg a tesc 100 mg jestem w 7 tygodniu cyklu. Ostatnie shoty pójdą 1 stycznia dokładnie.

Wyniki ok. Prolaktyna to wrażliwy hormon jak wyglądało ostatnie 24h przed badaniem? Jak było z rana?

[...] 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze termo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna spalacz i białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny .8 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

Dzieki Panowie :) jeszcze ostatnie pytanko .. obecnie mam przerwe od silki itp. jade na antybiotyku / czy moge spokojnie brac ten lek na stawy czy lepiej poczekac do calkowitego wyleczenia ? wydaje mi sie ,ze nie bedzie to wplywalo na kuracja no ale sam nie wiem

[...] wcześniej suplementy Jakieś 3 miesiące temu brałem monohydrat kreatyny + białko + aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze Nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

u nas dawno niedostępny,ciężko powiedzieć ale ostatnie jakie widziałem ze 2 lata temu nie klepały.

[...] 4) staż treningowy - około 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - tak jak wyżej 7) stosowane wcześniej spalacze -... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tak jak wyżej 9) ilość dni wolnych od kreatyny -.... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Dzięki Bery89 za rade spróbuje z tym planem 1. Przysiad 2. RDL (rumuński martwy ciąg) 3. Wyciskanie na płaskiej 4. Wiosłowanie w opadzie 5. Wyciskanie na barki (stojąc) 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) I mam takie pytanie mogę jeszcze do tego jako ostatnie ćwiczenie dorzucić brzuch?

co było powodem to jest własnie pytanie jedynym powodem jak przypuszczam to było to ze mnie przewiało wiecej nic takiego nie robiłem chyba ze tez dlatego ze nie spałem zbyt dlugo ostatnie dwie noce po 4 godziny...

Ostatnie 2 tyg wbijania susty i mam zamiar dodac clena , obciolem wegle tez i dodalem aminokwasy.

Tak aby ostatnie powtórzenia sprawiały Ci już problemy .

ostatnie pytanie do konca kwietnia czy poczczatku ? chodzi mi o to czy jezeli bede go bral przyspieszy zrzucenie kg a jednoczesnie nic mi nie bedzie ;>

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

Na tym samym forum ludzie pisali zeby brac krete zaraz po treningu. Czy jak przez ostatnie kilka dni bralem krete zawsze po to znaczy ze marnowalem ja niepotrzebnie ? oO Chyba zaloze osobny topic zeby jak najwiecej luda sie wypowiedzialo.

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] hansasport,3kg gainer mct,mono vitalmax Uprawiane inne sporty-tyle co na w-f i na dworze Stosowane wcześniej spalacze-brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-nic Ilość dni wolnych od kreatyny-2,5miesiąca z 80dni Przewidziane finanse na cykl-jesli jakies dodatki polecicie to 100zł Uwagi i [...]

[...] CUN i prostownikami ? - jaki jest jego pogląd na ściąganie wyciągu za głowe jako ruch nie antomiczny dla stawowo barkowych? - dlaczego podstawowe ćwiczenie na plecy dopiero ostatnie ? - dlaczego w treningu klatki uwzględnił wyciskanie sztangi wąsko jak to ćwiczenie złożone na trica a klata pracuje "bo musi" ? - gdzie jakieś ćwiczenie [...]

Act trenowalem przez ostatnie 4 miesiace wczesniej trenowalem treningiem dzielonym opartym na cwiczeniach izolowanych.

Z dołu brzucha schodzi ostatnie, wiec po 12 dniach to dopiero poczatek redukcji. Nie bedziesz widział ciagle kilogramów w dół.

[...] planami :) jedne zle drugie lepsze. Jak zaczynalem to wazylem uwaga 115kg :(i walilem 60kg na klate :( teraz waze 110 kg i wale 135 trenowalem tak zeby wiecej podniesc. 2. ostatnie treningi to tak pon - klata + bic wt - bic + barki sro - przerwa czw to co pon pia to co wt sob - plecy + nogi w kazdym cwiczeniu na duze 12 seri po 8 pow [...]