ostatnie

Michał drogi bracie, po prostu nie chce mi się rozmawiać już z Tobą i to oznacza to i tylko to, a Twa opinia i tego rodzaju słowa typu bajkopisarz mam w ... . Miej sobie zawsze ostatnie zdanie. Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-04-30 16:46:04

[...] sensie w ramie okreslonego stylu ktory cwiczy. "Ty też jesteś zamknięty w obrębie techniki JKD kiedy ćwiczysz boczne." Tu wroce do Wyrazania samego siebie. Jest to ostatnie stadium uczenia sie techniki. Wtedy gdy struktura staje sie 2 natura. Wyrazam siebie poprzez JKD, tak jak czlowiek cwiczacy MT wyraza siebie poprzez MT. Z tym ze MT [...]

[...] Widocznie masz jakas wade wzroku. ;) Co do reszty Polski ze uwaza inaczej no coz, na stronie Fundacji Bruce'a Lee, ktora zalozyla Linda Lee. Jest napisane: " Przez ostatnie 30 lat popularne bylo bledne zalozenie jakby Bruce zapozyczal techniki z innych sztuk walk. Bruce nie badal innych sztuk walk w celu zapozyczania z nich technik do [...]

Urywkowo czytałem ostatnie posty i te kilka stron. Po prostu trzeba sprawdzić w praktyce, czy adepci JKD z linii Teda Wonga są najlepsi. Gadanie, że Tyson byłby lepszym pięściarzem, gdyby trenował JKD, a nie boks to nie zwykłe domysły tylko pieprzenie. No chyba, że ktoś to udowodni. Olokk, no to wybierasz się do Brodnicy?

wuxia: Adam .....chylę czoła , zacna psota Dzięki Marku. Szkoda że ocean1 nie załapał mojej intencji i odebrał ją chyba opacznie Poza tym (to już moje ostatnie słowa na ten temat) mam dowód na to że te wszystkie nicki MichalJKD, MichalJF i inne to ściema. Otóż Bruce pisał (i powtórzyła to jego żona Linda Lee), że najważniejszy jest indywidualny [...]

[...] a co można pisac jak nic nie dociera do nikogo...że to bez sensu /jeśli forumowicze są ble/ to Wy winniście pójść po rozum do głowy i olac te dyskusje,a jednak zawsze macie ostatnie slowo.Ja nie rozumiem/jestem *****em chyba/ale jeśli ktos by ze mna dyskutowal i pisał bzdety dał by sobie spokój. Ćwiczyłbym co ćwicze i zlewał jakieś forum /a tu [...]

[...] relacje Michał nt.nauk w Szwecji. Tak się składa nieszczęśliwie, iż mam inne info. Relację P.Stefana są "falsyfikatami". Ja tez sbie moge zobić zdjęcie np. z Bruce`m lee. Michał więc powiedz mi po co ta szopka i cyrk, człowieku? I to chyba ostatnie me słowo w ty temacie. Jesteś kłamcą. Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-14 18:14:34

[...] poprzednio 25kgx15, ale bardziej rwana, bez takiego tempa /SFD/Images/2015/12/31/b684f2a591d34f9eb21b7cfc1ce4efc0.gif TRENING A Myślę, że może i wstałbym jeszcze te 2 ostatnie powtórzenia, ale nie miałem asekuracji i nie chciałem ryzykować. Tu cluster mniej daje niż w przy wyciskaniu na poziomej. Progres jestw każdym bądź razie.. Pompa w [...]

[...] (nie wliczając błonnika) w ciągu dnia Tłuszcze jak najwięcej (główne źródło kalorii na tej diecie) Ładowanie węglowodanami W ciągu dnia tak jak w dni standardowe Dwa ostatnie posiłki w ciągu dnia powinny zawierać (każdy): - co najmniej 100 g węglowodanów (ale może być więcej nie ma górnego limitu) - mniej niż 20 g tłuszczu; mniej niż 20 [...]

Brydzia - można wspomóc odchudzanie Polecam nastepujące gadżety - herbatka Pu-Erh kilka razy dziennie (tylko kup sypaną, bo do torebek sypią śmieci) oraz preparaty oparte na efedrynie, przy czym to ostatnie na własne ryzyko Jestem zadowolony z obydwu środków

[...] smietana 36% i wisienki i z tego wychodzi ze 700kcal a pozostale posilki robie po 300kcal ale to chyba nie jest takie wazne zeby kalorie byly rowno rozlozone??? I to juz ostatnie - wszyscy pisza ze wcinaja drób a co z wołowinka??? bo przypomnialem sobie o tatarze ktorego uwielbiam i tak jak policzylem tow porcyjce 100g bedzie btw 22/12/2 wiec [...]

[...] lepiej,bo niemusze w dzien spac,czy ty qazar jak wchodziles na ckd to byles na poczatku zakrecony?i dlacvzego ja nic nieodczuwam braku dostawy wegla?jakbym nic niezmienil?i ostatnie pytanie,z tego co rozumiem to teraz stosujac sie do tego planu treningowego z KIF to jutro i pojutrze tylko rowerek na czczo?napisz jak dlugo krecic?bo w tym [...]

[...] wegli moge zjesc? I i ile tluszczu i bialka w dni ladowan? I czy sa jakies preferencje jezeli chodzi o wegle, czy moga to byc np. jakies slodycze, pizze i inne rzeczy. 6. I ostatnie pytanie techniczne: Z tego co zrozumialem z postow, stosowanie samej CKD nie powoduje palenia tluszczu, ale jedynie przekierowuje organizm na tluszcz jako zrodlo [...]

[...] 9 tygodniowy ktory sie sklada z 3 podetapow po 3 tygodnie kazdy,najpierw 3 tygodnie wytzrzymalosc po 12-15 powtorzen,potem chyba jak pamietam silowy po 3-5 powtorzen a ostatnie 3 tygodnie masa typowa po 10-6 powtorzen,albo masa przed sila,niewiem,co myslisz o takim treningu?a po 9 tygodniach tydzien luzu i od nowa,cos w stylu hst tyle ze [...]

diete ckd stosuje od 26.01 wczoraj był 10 dzień na ckd więc dziś 11 dzień postanowiłem sie troche załadować ww lecz przez 3 ostatnie dni ckd przed ładowaniem troche se odpuściłem białko na rzecz tłuszczu tzn jakos mi tak wyszło ja k ustalałem posiłki ,korzystam z dziennika posiłków wysiłek aerobowy jest bardzio intensywny byc może gdzieś [...]

trudno już po fakcie i jeszcze mały drobiazg własnie ostatnie 3 dni trening aerobowy zastosowałe wg HIIT tj 5min bieg 30sek sprint i 3min bieg i 30sek sprint i tak 33min ,oczywiśćie dzis odpoczywam ale mięsnie bolą no cóż zanim człowiek nauczy sie chdzić to zalicza sie glebe

aa ostatnie juz:) z sumpementow gainer czy odzywka bialkowa??:) wiem ze nie trzeba ale chce:)

[...] za dużo ,to w takim razie co organizm bierze do spalenia skoro tłuszczu nie pali ,białko?"pali na cukier ale białka nie przekraczam 2g na kg suchej masy no może przez ostatnie dni było ciut więcej niż tłuszczu o 10g moje zapotrzebowanie to około 2400 kcal i tego się trzymam raz więcej jest raz mniej ???????????????teraz nie wiem o co [...]

ja mysle ze matabolizm mam prawidłowy ....a wnioskuje to dlatego ze codziennnie rano wstaje i pierwsze co robie to udaję sie do kibelka ja planuje wytrzymac na skd ok 9 tygodni ( na ostatnie 4 tyg spróbuje zastosowac jakis dodatkowy suplement głownie aby pozbyc sie jeszce troche fatu z okolic brzucha i posladków) Pozdrawiam

"Ładowanie węglowodanami W ciągu dnia tak jak w dni standardowe Dwa ostatnie posiłki w ciągu dnia powinny zawierać (każdy): - co najmniej 100 g węglowodanów (ale może być więcej nie ma górnego limitu) - mniej niż 20 g tłuszczu; mniej niż 20 g białka Powinny być spożyte w odstępie 2-4 godzin; Jeżeli w tym dniu wypada trening to powinny [...]