ostatnie

koles08 ostatnie snadanie jadles 3 dni temu?:D

ostatnie żarcia Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-09-27 18:19:37 Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-09-27 18:19:56 Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-09-27 18:20:12

ja chce to ostatnie

hehe te ostatnie foto ja makówka + banan + kawa + barszcz z uszkami nie ma to jak święta...

Łukasz. Ale to chyba moja wina była, nie wiem już I mnie nie ma co się bać. Ostatnie dwa miesiące to porażka - cały czas chorowałem. Zero wytrzymałości czy siły mam, niektórzy mnie leją jak chcą. Szczególnie w boksie, bo od wakacji dopiero się tym bardziej zajmuję Aborcja - tak. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-03-06 19:23:29

[...] to nic się nie zmieni. Owszem wyjaśnić ale nie z wielkimi pretensjami, Rosjanie nawet jeśli chodzi o sam Katyń(spójrzcie na to obiektywnie) jakie ogromne kroki zrobili przez ostatnie kilka lat, i naprawdę to nie jest łatwo zmienić świadomość człowieka wychowywanego przez tyle lat na pewnych zasadach, a mimo to się starają. Nie mówię ze jest ok, [...]

ogólnie juz raczej stronie od efki(dobra wzgledy medyczne tylko)czy jakis innych pobudzaczy itd.raz szkoda serca,dwa dodatkowa suplementacja.trzy jak by nie było lekki szok dla organizmu.wole ograniczyć wegle albo stosować diete kokotok***ageniczną.na ostatnie szlify jak już cos to bym przyatakował takie zabawki%-)

[...] i nie moge narzekac :) Balem sie po prostu, bo jednak na poczatku redukcji sila szla blyskawicznie do przodu, wrecz galopem, ale czym dalej w las tym bylo ciezej, a przez ostatnie 2-3 miesiace to byla ciezka walka o utrzymanie, a i tak w czesci cwiczen ostro zlecialem (najwiecej chyba na klatke, ale tez duzo pompek wychodzilo w tych crossach, [...]

yhym :) Ostatnie juz (chyba ;p) pytania. Suplementacje planuje jedynie stosowac witaminami, o-3 oraz bialkiem wg. brakow w diecie. 1. Niezmiernie mnie kusi monohydrat kreatyny (jako, ze nigdy jeszcze go nie bralem) ale chyba przez pierwszy miesiac-dwa-trzy pewnie nie bedzie potrzeby jak wprowadze organizm pierwszy raz w zyciu stricte w stan [...]

przeczytaj 3 ostatnie%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-05 16:02:09

ale ona jest sweetaśna.cale nlp nls i mentalizm bym na niej cisnął%-)i nawet nie powiedział bym jej sp*****laj/-)_ Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-13 23:20:18 W to ostatnie nie wierze %-)

Musiałem rozj**ać głosniki na cały regulator żeby coś słyszeć %-) Ostatnie zdanie dobrze usłyszałem ,, j**ać zakochanych''

witam! nigdy nie miałem problemów z wagą a tym bardziej nigdy nie byłem jakoś nadto obtłuszczony, oscylowałem w granicach 9% tłuszczu przez ostatnie 2 tygodnie zauważyłem że tworzy mi się oponka na brzuchu nie zmieniałem jakoś swojego trybu życia, jem tak jak wcześniej, śpię tyle samo, ćwiczę na wf'ach i 2-3 razy w tygodniu pogram po szkole w [...]

Ostatnie pytanie mam ;p te witaminy przyjmować codziennie? bo podczas treningu podobno ucieka sporo tych witamin i dlatego jest taki nadmiar w tabletkach,a w nietreningowe zostaje wszystko ;p więc jaka rada?

chodzi mi o końcowke redukcji domer- ostatnie 2 tygodnie czy moge robic dni od 10 g wegli do 70 np zeby resztki schodzily z opornego fatu :P

Ja mam jako ostatnie na klatkę, zrobię 4 s po 7-8 powtórzeń i chodzę spięty jak paw :D haha

Możesz jeszcze linkami to ostatnie i w końcowej fazie nawracać.

Te ostatnie fotki pokazuja idealnie ten "potencjal" - taki sam smiertelnik jak Ty czy ja. Gość po prostu idzie na całość, łapie swoją szansę. Troszeczkę oderwany od kroplówki i "znormalniał" - nie wątpię że za pare miesięcy będzie WOW jak będzie się przygotowywał do startu. Więcej trzeźwego spojrzenia panowie.

Te ostatnie fotki pokazuja idealnie ten "potencjal" - taki sam smiertelnik jak Ty czy ja. Gość po prostu idzie na całość, łapie swoją szansę. Troszeczkę oderwany od kroplówki i "znormalniał" - nie wątpię że za pare miesięcy będzie WOW jak będzie się przygotowywał do startu. Więcej trzeźwego spojrzenia panowie. To idź na "całość" i pokaż ten jak [...]

[...] F=7/7/7/7=28 G=12/12/12/12/12/12=72 H=3/3/3/3/3/3=18 K2=15/15/15=45 (80cm) Ź*=22/22/22/22/22/22=132 Trening udany, w każdej serii progres zachowany. Dziś już ostatnią serie ćwiczenia A2 odzczułem ale bez kryzysu udało się wykonać. W C1 zaś 2 ostatnie serie cięższe od pozostałych ale ok. Plan 100% wykonany. Zobaczymy jak jutro będzie 8-)