ostatnie

Wiesz co jak ostatnie co brałeś to meso to nie za dobrze :-) Chodzi mi o to ,że ja miałem też bardzo duże nadzieje co do tego suplementu i chciałem w końcu zrobić przerwe od geraminy (która jest zaj**ista:-)) bo po 10 godzinach zap******u na budowie (z dojazdami 11 godzin w pracy) tylko dzieki temu ćwiczyłem %-) Craze jest dobry ale musze przyznać [...]

ostatnie pytanie . ile clomidu zjesc ? albo ile czasu . lodzianin sog ;) dziekowka

ok, dzięki za pomoc. ostatnie moje pytanie byłoby na temat ph, warto się nimi zainteresować, kiedy pod ręką jest stara dobra metka?

[...] w pogotowiu, lepiej troche spuchnac niz ladowac w siebie wiecej chemii. po to wlasnie mase robimy. 8 - 10 hcg , clen 9/11 - 16/18 (zalezy czy enan 8 czy 10) prop 150 e2d ( ostatnie 2 tygodnie taper 100;50) jak bold 14 to prop do 18 9 - 16 wins 50 mg eod desma dla pelnego zadowolenia a nie tabsy po kieszeniach. odblok clen , clomid . hcg [...]

Przez ostatnie dwa dni kontrolowałem kalorie na telefonie starałem się w miarę precyzyjnie określać ilość. Teoretycznie moje zapotrzebowanie to 2900 kcal a po moich wyliczeniach w pierwszym dniu 2079 kcal a dziś 2067 kcal. I teraz nie wiem co do końca z tym zrobić. Jadłem dużo owoców(banany, brzoskwinie, pomarańcze, jabłka) , starałem jeść w [...]

ostatnie juz pytanie ... jesli wystapia te wspomniane niechciane skutki czyli te swedzenie sutkow to w jakiej dawce przyjac nolve

Tak ... bo to ostatnie wymaga najwiecej sil ... ale 4 serie takim ciezarem ktorym normalnie zrobil bys 20 powtorzen jest do wytrzymania

kiedyś się brało kanapki z serem i wędliną oraz jajka i pomidory ;-) te ostatnie to na plaży były często spożywane :-D

Moim zdaniem, przyczyną będzie mikrogruczolak. Zrób jeszcze to ostatnie badanie USG i idź z wynikami do endokrynologa.

[...] 2. Nishijima 3. Kohsaka 4. Minowa 5. CroCop 6. Barnett 7. Alex prawdopodobnie także: 8. Minotauro 9. Minotoro 10. Hunt 11. Silva 12. Arona 13. Overeem 14. Werdum No i na dwa ostatnie miejsca (oczywiście jeśli w ogóle będą- wiadomo: Fiodor) jest kilku kandydatów: Saku Fujita Henderson Thompson (którego nie ma na plakacie, ale jest w zajawce TE [...]

No czyli dla mnie to juz na pewno Nastula nie zawalczy w GP. Zreszta nie oszukujmy sie, nie zasluzyl na to Jak dla mnie to na jedno miejsce wskoczy Saku, zas ostatnie jest dla mnie WIELKA niewiadoma. Moze to byc Arona, Coleman, Gomi ( ), no i pewnie ktos by sie jeszcze znalazl

A ja wierzę w Minotauro On też nie próżnował przez ostatnie miesiące. Na pewno trenował nad swoją siłą (przykoksił sobie pewnie nieźle ), stójką zapaśniczą i bokserską. Na pewno wyciągnął wnioski ze swoich walk z Fedorem czy CroCopem i próbował poprawić słabsze strony. Jak mu to wyszło. zobaczy się. Ale dla mnie Mino nadal wymiata Zmieniony [...]

[...] wg mnie. Źródło: http://www.fighttalk.nl/pages/news.php?news_id=130&PHPSESSID=05bec9109491965122d9434f6c9e8962 Jeśli to prawda to już znamy wszystkich fighterów i ostatnie dwie pary to będzie któraś kombinacja następujących 4 fighterów: Tsuyoshi Kohsaka Antonio Rodrigo Nogueira Wanderlei Silva Mark Hunt Osobiście mam nadzieję, że to [...]

Przy plecach to ostatnie rob "gleboko", tj. schylaj sie mocno do przodu (bez kociego grzbietu rzecz jasna), prostuj i wtedy dociagaj do klaty. I elegancki plan. (Choc nie dosc ze nie dodales nic na dwuglowy to jeszcze wyrzuciles martwy ktory by mu troche dal ).

Poniedziałek: -klatka wyciskanie sztangi leżąc 12 10 8 6 wyciskanie sztangi na skośnej 12 10 8 6 wyciskanie sztangielek na skońśnej 12 10 8 6 rozpietki 3x8 MOŻESZ SPOKOJNIE WYWALIĆ 3 ĆWICZENIE. NA TYM ETAPIE NIE JEST CI POTRZEBNE. -Triceps: wyciskanie francuskie lezac 12 10 8 6 Wyciskanie sztangi zza głowy 12 10 8 6 Wyciskanie sztangielek [...]

[...] 5-ej serii) i robimy 5 powt.-i to jest nasza pierwsza wlasciwa seria,a dalej sukcesywnie zwiekszajac ciezar dochodzimy do konca.np.przysiad-ostatnio osiagnales 95kg w ostatniej-piatej serii. rozgrzewka-gryf 20kgx5-8powt. 1) 50kgx5 2) 70kgx5 3) 80kgx5 4) 90kgx5 5) 100kgx5 powtorzen pozdrawiam. PS.oto mala lektura dla ciebie: [...]

chyba zapomnialeś o... nogach właściwie z każdyej grupie powinienes jedno wyrzucic ćw. w całości- naogół ostatnie. wyjątkiem jest martwy ciąg, który powinien pozostac i na barki ćw. przedostatnie wywalasz i ostanie zamieniasz na unoszenie ze sztangielkami w opadzie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-18 22:08:20

Zakładałem, że jestem EKTO. Ostatnie 15 lat waga w okolicach 60-61 kg. W tym bilansie jest nadwyżka +500 kalorii.

No to już ostatnie pytanie i idę się regenerować... ;) Przy tych ww obciętych z 7 na 4,5 g/kg mc to WCIĄŻ będzie dieta na masę i mam się spodziewać przyrostów i wzrostu wagi? Raz jeszcze dzięki i dobrej nocy! :)

[...] lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - strong by zumba,HIIT,tabata,trening siłowy głownie na nogi i brzuch,trening funkcjonalny do 2 razy w tyg,oprócz tego ostatnie 3 tyg cardio głownie na schodach i bieżni łacznie 50min czyli ok 2h cwiczen dziennie Odżywianie : ograniczyłam nabiał i pieczywo do minimum ( mleko bez laktozy badz [...]