ostatnie

[...] mi pokazal jeden akapit w ktorym chwale sie ze biore koxy...wspomnialem o tym poniewaz trening na saa jest innaczej ukladany ze wzgledu na szybsza regeneracje...I po 3 i ostatnie jestem na cyklu od 5 dni i jest to moj pierwszy cykl dzieciaku wiec nie moralizuj mi tutaj... to na tyle... i nie kontruj tego juz prosze bo Ci nawrzucam ze jestes [...]

12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedys 47kg teraz musze uwazac co jem zeby beboch bardziej nie wywalil to nic, ja kiedyś ważyłem 3,7kg nie wiem po co to piszesz odblok standardowo HCG 2500j e3d (2 ostatnie tygodnie cyklu) po tym clomid i nara Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-06-05 10:48:22

No to tak ostatnie pytania... Z wyliczen powinienem zjesc dziennie okolo 3312,35kcal zeby utrzymac wage... Ile kcal powinienem zmniejszyc zeby nie wplynelo to na moj rozwoj?na forum pisalo ze ma to znaczenie, oraz czytalem tez ze na poczatku najlepiej zaczac o 200kcal mniej i co tydzien dawac znizac poprzeczke czy to prawda? Edit// Z checia [...]

Tito nie jest stary, ale... zużyty Kiedyś wymiatał, ostatnie walki pokazują brak dynamiki i pomysłu na samą walkę. Po prostu brak formy, który trwa długo.

ok dzięki Panowie. Powiedzcie kiedy tylko na kolejne badanie testa jak ostatnie badanie bylo po 3tyg od strzała.

Ostatnie dni: - dieta zawieszona na weekend, - korzonki mi zaczęły nawalać :/

a z innej beczki to nie czaję zachwytu nad Marquardt'em. dobry zawodnik, ale ostatnie dwa zwycięstwa wcale przynosza mu tak ogromnej chwały. Oczywiście patrząc pod kątem bycia na szczycie kategorii wagowej. Kampmann to katgoria niżej praktycznie i widac to było po budowie fizycznej, natomiast Gouveia ułatwił mu zadanie jak tylko mógł, realizując [...]

[...] zdrowiem. Zreszta kazdy zawodnik walczacy z czolowka ma/mial operacje,niezaleczone kontuzje itd. Z wiekiem sie dodatkowo wszystko kumuluje.Ja nie jestem zadnym zawodnikiem,ostatnie dwa lata trenuje jak mam czas (czyt.rzadko)i nie ma dnia zeby mnie nie bolaly stawy,a Ci jada na pelnych obrotach 5 dni w tygodniu,dwa razy dziennie i walcza na [...]

Rozumiem i dziękuję ;) jeszcze ostatnie pytanie, mam ćwiczyć partiami mięśnie np. poniedziałek - klata biceps i tak dalej czy lepiej fullbody workout? Bo dzisiaj na siłowni rozmawiałem, to mówił mi facet że lepiej dla mnie fullbody workout ale nie wiem... ;) Bo tak mówię chcę być silny i jednocześnie mieć fajną rzeźbę, bo nie jestem jakoś mega [...]

Heja. Ja wysłuchałem rad kolegów z doświadczeniem z forum i na ostatnie tygodnie redu zakupiłem zestaw (yohimbina hcl + tyrozyna + kofeina ) jestem mega zadowolony ( zaczynają się pojawiać żyły na barkach i klacie pod światło nigdy ich nie widziałem )

[...] Wiek 21 lat, waga 78 kg i 185 cm 2. Cwiczy od 1,5 roku w piwniczanej silce glownie gorne partie, ale od poniedzialku wybieramy sie razem na silke, stad prosba o trening. 3. ostatnie 2 tygodnie robil lzejszy trening niz zwykle ( swieta ), wiec mozna powiedziec ze regeneracyjny. No nie, heh. Wczesniej to jakies 3 miesiace temu. 4. Pon - klata + [...]

jeżeli już zdecydowałeś się na takie FBW, to dobierz same złożone ćwiczenia. czyli ściąganie drążka na podciąganie na drążku, zaś uginanie nadgarstków to pomyłka. i ostatnie pytanie.. gdzie jest koorwa przysiad?

Napisalem, ze bez sensu kupowac najpierw towar a potem kombinowac. Niech sprzeda/zamieni omke na prolo i zrobi porzadnie cykl na enanie, a nie kombinuje. Z tego to ja bym zrobil ewentualnie strzal prolo plus strzal omy e4d i ostatnie 5 strzalow na samej omie. Albo dokupi paczke prolo i caly cykl strzal prolo plus strzal omy e4d do konca.

jeszcze trochę pct bym poprawił: pct 15000ui hcg 21 dni po ostatniej suscie po 2500ui co 3 dni. 3 dni po ostatnim hcg serny clom+ nolva przez 30 dni. na: 8 dni po sus start z hcg po 2500 e3d i clom 50mg 25 dni (albo 3dni pierwsze po 100mg dalej 50mg) nolwa 30dni po 20mg, ostatnie dni możesz nolwę pojechać taperem Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]

panowie rozpisze mi ktoś odblok? i co ile tego bolda bic? ostatnie 2 pytanka :)

Dokładnie 3:0 dla Mirka,ale 2 ostatnie w przyjacielskiej atmosferze, klepanie po plecach, żółwie, uśmieszki jak na sparingu. Swoją drogą zacząłem się zastanawiać nad scenariuszem Barnett Silva. Miałbym dylemat na kogo postawić.

[...] Ponadto sądze że 3 dni od zastrzyku omki to za krótki czas aby stwierdzic że libido nie skoczyło.Po drugo hehe może trafiłes na wałka o których pisali koledzy na forum. A po ostatnie to tak jak dr Rzezio - zrób badania i znajdż dobrego endo bo jak sobie ustawisz psyche to bedziesz niezdolny do sexu przez psychcznego bloka i nawet kilka omek [...]

a reszta? to ostatnie ćw. na klatkę- jak to ma wygladać- bo na klatke raczej nie jest...?

Ostatnie cwiczenie jest na wewnetrzne partie miesni klatki piersiowej, na ten rowek miedzy cyckami :P A co do reszty to napisalem przeciez ze narazie nie mam czasu sie nad tym zastanowic ale wkrótce to uzupełnie, puki co prosze o poprawe tego co stworzylem. jest sens to w ogole machac ?

A jak bym dorzucił pod koniec ostatnie 15dni po 2 tab vistrolu.?