SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • UFC on Fuel 8 w Japonii, 03.03.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] temu na ksw przegrał z Górskim w ufc jest ,pewnie wpierdziel dostanie ,tak samo jak ajkiś typo co z Paulem Reedem niedawno przegrał został wzięty do ufc Weź pod uwagę jego ostatnie walki, od pojedynku z Górskim wygrał 6 z 7 walk. Poza tym, normą jest, że UFC chce wystawiać na galach miejscowych zawodników aby zwiększyć zainteresowanie. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11477 Data: 2012-12-13 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fuel 8 w Japonii, 03.03.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    to by dobrze było Lombard + hunt wtedy 4,5 wie ktoś o której ta gala? też tak macie ,że jak obstawicie galę i nie oglądacie live to wszystkie pewniaki dostają wp******? mi ostatnie 2 gale wszystkich zwycięzców trafiłem ,nie obejrzałem live UFC 156 i wp****** Overeem i Rashad dostali %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2013-02-25 22:43:14

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11477 Data: 2013-02-25 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Franii gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    jagody sama zbierałaś? :P To borówki ;-) Ale nie.. Niczego znalezionego w lesie z zasady nie zjadam ;-) Za malo sie na tym znam ;-) I ostatnie urlopowe sniadanie ;-) /SFD/2017/5/26/b6d75b142973461fa9c8575a0c1bd187.jpg

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16867 Data: 2017-05-26 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie na temat ergopharm ergolean amp v 2 ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    własnie różne opisy są podawane. Dlatego pytam o skład :) ja już kończe redukcje, ostatnie 3-4 tygodnie i finisz ( -10kg, - 12cm z pasa, w 2,5 miecha / jak ktoś rozróżnia skład amp v1 i amp v2 niech wklei. pzdr Zmieniony przez - nka w dniu 2009-05-15 21:07:44

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2009-05-15 21:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mowisz i masz Mete skrocilbym o tydzien podnoszac dawki. Wino zaczalbym tydzien pozniej (8-12) Obowiazkowe zejscie z dawki propa(ostatnie 2-3 tygodnie) EDIT: Dawke npp tez bym zwiekszyl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-06 13:12:47

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 2007-01-06 13:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e0r jesli wedlug Ciebie dane zawarte w ulotce leku do Ciebie nie przemawiaja to ja juz z Toba nie bede wiecej dyskutowal bo nie widze sensu... Moje ostatnie zdanie w tym temacie: Napisz do Sheringa A.G. ze ich dane podane na ulotce nie ida w parze z Twoja praktyka Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-11 21:51:57

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 2007-01-11 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. (Rzezba/masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siebie w lustrze, wiem, że chcę jeszcze dobić do ok 100kg, co będzie pewnie dla mnie optimum. Przypomnę, że mam 187 cm wzrostu. Poniżej wklejam dietę jaką stosowałem przez ostatnie 4 miesiące. Mam pytanie: jak traktowaćtrening z ergometru?? Do tej pory przed treningiem na tym urządzeniu jadłem normalny posiłek przedtreningowy, potem jadłem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2011-12-29 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10/10 Skupienie: 9/10 Smak: 8/10 Rozpuszczalność: 8/10 Porcja 13g Pompa: 10/10 Pobudzenie: 9/10 Skupienie: 9/10 Smak: 7/10 Rozpuszczalność: 8/10 Niestety to były już dwie ostatnie porcje. Podsumowując: przedtreningówka bardzo dobra. Pompa masakryczna już przy sugerowanej dawce 9g. Z czasem mniej odczuwalna ale wystarczylo podbić lekko dawkę do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2012-12-28 12:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj dostałem darmową wejściówkę do Pure %-) Zarzuciłem ostatnie 1,5 porcji. Maximize Intesne - 2 porcje (14g) - pompa 8.5-9/10 - pobudzenie 7/10 - skupienie 8/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Siłownia specyficzna co wpłynęło na cały trening bo miotałem się i nie wiedziałem czego użyć %-) Same maszyny praktycznie, wolne [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2012-12-30 11:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    I zapomniałem dodać że ćwiczę brzuch 2x w tygodniu, poniedziałek i czwartek jako ostatnie ćwiczenia. 2 ćwiczenia po 4 serie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-10-02 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzeniach. Chciałbym aby wyniki dotyczyły tylko tych powtórzeń, które były robione przy prawidłowej technice i przy stałym tempie opuszczania ciężaru, przy wyciskaniu te ostatnie powtórzenia siłą rzeczy będą coraz wolniejsze. Po drugie dla jednych ten test może mieć sens dla drugich nie. Ten test zrobiłem sobie dla siebie, ale chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-01-04 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ja bym mogl znokautowac, a Barnett chyba olal przygotowania i w ogole walk Travisa nie ogladal. W ktorej walce Travis pokazal, ze ma stojke na konkretnym poziomie? Te 3 ostatnie walki pokazaly, tylko, ze typ ma dobre lokcie + ze potrafi przyjac srogi wpyerdol. Tyle. Browne mi troche Boetscha przypomina. Nie umiem tego opisac, ale patrzac na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2014-04-20 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem w siadzie 2s zamierzam ćwiczyć we wtorki, czwartki i soboty, nie wiem czy ten plan jest dobry, więc byłbym wdzięczny gdyby ktoś rzucił na niego okiem, i ostatnie pytanie czy w ogóle dobrze robię przestawiając się na FBW po tym jak zwaliłem sprawę z początkiem bawienia się z ciężarkami ?? Tak dobrze robisz. Czlowiek uczy sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2007-12-10 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz Dubrowka...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ekonomicznej państwa i innych mniej lub bardziej finansowych i prawnych czynników. I innych pewnie też. Więc tu też nic nie zdziałamy gdybając. A co do uzależnienia - ostatnie wydarzenia z gazem mówią same za siebie. Poza tym pada w Polsce wymiana handlowa z Rosją - a to bardzo źle, bo przejmują to Niemcy i inni. Znowu nas wydymano - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2004-03-04 18:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto i jak duzo pijecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przez ostatnie 2 miechy alko ograniczylem do minimum. Jakas 18 - stka kumpla, ewentualnie grubsza impreza. Tak na codzien to nie tykam.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15751 Data: 2007-03-12 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2013

    Post
    Piłka Nożna

    Oglądałem, widziałem :) Póki co najlepszy mecz szkoda tylko, że ostatnie 10 minut piłkarze obu drużyn przechodzili po boisku zamiast walczyć o 3 punkty do ostatniego gwizdka sędziego ...

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2013-01-21 16:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończę redukcję, potem masa, czy siła?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To kolejne pytanie (chyba się z tego zrobił mój własny dział do pytań). Jestem w posiadaniu thermo shape 2.0. Odpalić go w ostatnie 2 tygodnie redukcji w celu zwiększenia końcowego efektu, czy zostawić na potem? :P (i tylko 14 dni, a mam go na ok. 2 miesiące)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2013-02-04 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LodziAn Nie podpowiadaj zle z HCG ! Bo hcg powinien bic w ostatnie 5-4 tygodnie cyklu I 3dni Po hcg clomid 50mg dziennie Min 20tabletek . A Nie Jak ty piszesz Ze musi odczekac Po ostatnim strzale!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2018-01-24 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LodziAn Nie podpowiadaj zle z HCG ! Bo hcg powinien bic w ostatnie 5-4 tygodnie cyklu I 3dni Po hcg clomid 50mg dziennie Min 20tabletek . A Nie Jak ty piszesz Ze musi odczekac Po ostatnim strzale! a tobie kto takich głupot nagadal??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2018-01-24 13:51:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dzięki :) mam tylko jeszcze ostatnie pytanie jak przez te pierwsze dni low carb będę chciała utrzymać węgle na poziomie mniej więcej 30 g . To powinnam w to miejsce zwiększyć białko czy tłuszcze , żeby kalorie były na ustalonym poziomie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2015-03-14 13:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)