Bziu , kupiłaś ostatnie ? Bo juz nie ma }:-( Ciekawe jak te krótkie hmmm te krotkie tez mam.... narazie ich nigdzie nie zalozylam... i poki co nie planuje. Sa naprawde krotkie.... wiec jak ktos nie lubi pokazywac polowy golego tylka to nei polecam :P no chyba ze ktos lubi to polecam %-) Night, a mamy stol, mamy tak chlopacy co tygodniowe rozgrywki [...]
[...] wagę musi cisnąć i tyrać. Wbrew rozsądkowi, stawiając na szali zdrowie psychofizyczne. A dla wielu szczupła, sylwetka z niskim bf nigdy nie jest pisana w dłuższej perspektywie czasu. pozwoliłem sobie wyedytować tego posta - to ostatnie zdanie było łagodnie mówiąc nie na miejscu nightingal Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-08-31 12:17:58
[...] cieżar nałożony 20/25/25/25 4.MC 4* 10/8/8//6/6 60kg/70kg/80kg/85kg/85kg 5.Przyciągani do brzucha podchwyt 4*12 30/35/35/35 6.Ściąganie sznura do karku w klęku 4*15 8szt ostatnie ćwiczenie, ostatnia seria trochę moc mi się już skończyła :P https://www.instagram.com/p/BSN96dqBNQJ/?taken-by=kinga_yourcoach a po treningu goferki bezglutenowe [...]
[...] gorzej maskaruje mi uginanie na maszynie 3.RDL 4*15 60kg 4a.Przysiad 4*10 55kg 4b.Wykroki 4*12 na nogę po 14kg 5.Glute bridge 5*15 80/90/90/90/90 z czarną gumą 2 ostatnie serie dzielone przytrzymanie 10 sek na koniec serii 6.Łydki siedząc 4*15 30kg zrobiło się b. ładnie spacer nad morzem 1.omlet z tartą cukinią, jablkiem, izolatem, [...]
Przepiękne fotki Bziu - szczególnie to ostatnie - atmosfera jak Mordor :-D Tatry to jednak Tatry. Cudowne. Koszulka z WW genialna! Dzieki filmowi mozesz sie w sumie ubrac w gadzety z nia od stop do glow.
Jak dobrze ze dzis ostatnie picie a od poniedzialku czas za******laniaRemik nie odczuwasz boli w odcinku ledzwiowym po tak hardcorowych MC pod wzgledem techniki bo wjechalem w dziennik? Nie zebym byl jakims pro ale technika kuleje P.S Ciezary dobre, a jak to bylo u ciebie z sila po redukcji mocno spadla ? Jest Ktossssssssssssssssssssss? ? ? ? [...]
[...] nie chodzilem juz doniej zeby nie wylapac kapy i nie zanizyc:D za to do babki z angola to "hał łaj ken tej ****a" dziennie az złamala reke czy cos tam i mialem ostatnie 2 tyg z inna i gadam ze mam zdawac na 3 bo na studia ide i bylem umowiony ze zaliczam 2 tematy i gitara to sie zgodzila , poszłem zaliczylem tematy ktore juz [...]
Czyli z tego co zrozumiałem kupować tylko apteczny magnez/cynk producentów podanych w tytułowym poście, tak? Ale skoro ALBION jest jedyną firmą, która potrafi wytworzyć chelat, to dlaczego mamy wybierać "pseudochelaty" jak to zostało określone w innym temacie przez Binia, skoro nie ma analitycznego potwierdzenia, że owe związki są [...]
boogie- ostatnie przeczytałem w jakiejs gazecie Cutler brał środki dopngujace i tak i tak go dopuscili do zawodów <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
pojechalam po maliny, byly 2 ostatnie pojemniczki, wybralam sobie jeden i polozylam na ladzie i kobieta przede mna tez chciala maliny wiec sprzedawczyni wziela maliny co byly w tym drugim pojemniczku i zaczela je przegladac, stwierdzila, ze sa niektore zgniecione i powiedziala ze musi mi zabrac te co sobie wybralam bo tamta pani byla pierwsza, [...]
Dzień dobry8-) jestem dziś gruba :-X };-) przetrzymaj, przejdzie A ja byłam przez ostatnie kilka dni, a dziś jestem normalnie piękna i już! :D Tak to jest z chorobami psychicznymi wbudowanymi w nasz babski system operacyjny. Agniecha wiedziałam,że zrozumiesz};-) Jej, nie dość, że gruba to słaba. Zaliczyłam dziś najbardziej słaby trening ever, nie [...]
czuje sie tak dziwnie lekko jakbym mial zemdlec, i uczucie ciezkosci na klatce ale oddychac moge normalnie chociaz mam takie wrazenie jakbym nie mogl. Towarzyszy temu strach tak jakbym sie bal ze to juz ostatnie chwile i to mi sie powtarza w nocy czesto Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-05 16:10:55
[...] mial zemdlec, i uczucie ciezkosci na klatce ale oddychac moge normalnie chociaz mam takie wrazenie jakbym nie mogl. Towarzyszy temu strach tak jakbym sie bal ze to juz ostatnie chwile i to mi sie powtarza w nocy czesto Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-05 16:10:55 Typowe objawy nerwicy lękowo napadowej jeszcze jak pisales ze [...]
Ty jestes normalny czlowieku? Twoj czas w tym konkursie dobiegl konca + poki co masz bana za oszutwo , narazie odemnie na tydzien , a ostatnie slowo co do jego dlugosci zostawie moderatora tego dzialu DORAFIT - mysle podzielasz moje zdanie , pozwolilem sobie usunac 2 posty tego usera Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 19:08:45
Melduję, że waga dzisiaj pokazała 77,4kg (+0,4 w tydzień), tak więc wygląda to ok. W pasie 79cm czyli przez ostatnie 5kg wpadło 1cm /-) Dzisiaj 35' spokojnego aero na śr. pulsie 140. Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-03-06 00:05:51
[...] pakowac. ja wlewalem lacznie z testem prawie 10ml/week w siebie. przy okazji dupa juz odmowila pochlaniania oleju, bo najpierw walilem w uda, pozniej jak mialy dosc, dupa i ostatnie shoty to juz bylo zlo. aktualnie ja skonczylem, zobaczymy jak bedzie po odstawieniu. -slabszy apetyt. -cena. (jak ktos bardzo dba o zdrowie i nie chce tykac nadro, [...]
Dziennik Treningowy Bziubzius
