ostatnie

ja bralem m-drol pod koniec cyklu pierwszy tydz po 2 kapsy, potem 3 a ostatnie dziesiec dni po 4. na każdą kaspe dawałem 3 himalaya liv 52. Nie czułem wątroby wogóle ... A towar działał :D

Dzięki za podpowiedzi, tylko czy ta meta jest konieczna? Ostatnie nienajlepiej się po niej czułem.

czyli ostatnie pytanie.Czy wystarczy 1 dzień przerwy pomiędzy klatka biceps, plecy tric czy muszą być co najmniej 2?

Nie wiem czy te ostatnie wyliczenia sa dokladne, ale mniej wiecej chyba tak to wygląda. Dieta oczywiscie jest, owsianeczki, kurczak z ryzem, biały ser, owoce, warzywa. Z racji tego, ze pracuje w trybie trzy zmianowym zdarza mi sie opuścic niektóre posiłki, ale uzupełniam wszystko gainerem Treca XXL Mass. Po przerwie wakacyjnej wrociłem do [...]

No wiesz ten kto to wie - wyjaśniłby to elegancko - zeleży jak stosujesz Omnadren jakie dawki w tygodniu + w połączeniu z Decą, w które dni przypadły ostatnie strzały z ww. środków i dopiero potem jakoś, jakoś Clomid w takiej piramidzie czy coś w ten deseń. Ejjj stary to mnie naprawdę ciekawi - w necie nie znajdziesz tego nigdzie - chyba, że jakiś [...]

Jeszcze raz dzięki. Mam jeszcze ostatnie pytanie czy jak bede robił abs i trening dla początkujących czyli http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html czy moge ćwiczyć to jednocześnie czy mi to zaszkodzi?

wpisz numer seryjny z ampy na stronie balkana . ja mialem luzem i kody wchodzily lot 020 exp 11.16 sklad jest taki ze prop jest pierwszy w linii a deconate ostatnie

Wiec tak się mają sprawy, ostatnie zdjęcie postanowiłem się trochę napiąć haha. Reszta bez stylizacji, jest jak jest /SFD/2018/7/27/a6b5eabdb9a7493a8be2d6ae62282d5e.jpg

Wiesz ja polecam ci system taki ze robisz 2x w tygodniu kazda partie tylko ze drugi raz w tygodniu trenuj ja lzej lub utnij troche serii. Ostatnie dwa miesiace cignalem na takim treningu i wyszlo ok. Nie czulem przetrenowania itp. jedyne co to prostownikow nie meczylem dwa razy..

[...] 2013 (caly czas redukcja) Cel cyklu: redukcja Stosowane już wcześniej suplementy : CM3 Stosowane wcześniej spalacze: Clenburexin, Man Scorch Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Kreatyne jadłem 5msc tem Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] przez jakies 2-3 miechy. Pozniej Cwicz: pon - klata + triceps sr - plecy (w tym ostatnie cwiczenie na kaptury) + biceps + przedramie pt - nogi + barki brzuch 2-3x w tygodniu (nie polecam robic w dzien treningu plecow, bo prostowniki beda zmeczone. ew. [...]

[...] - lowest published lethal dose - najnizsza opooblikowana dawka smiertelna orl - oral - doustnie rat - rat - szczoor scu - subcutaneous - podskoornie wmn -woman - kobieta i ostatnie info - mysle, ze rozwieje twoje watpliwosci Myths and Facts about Caffeine Caffeine is a naturally occurring substance (an alkaloid) found in the leaves, seeds and [...]

Ja też mam gazy na diecie jak robie ostatnie 2 powtórzenia to na siłowni mi się zdarzy z wysiłku :D dobrze ,że ćwicze z qmplem w domu xD

Jeszcze jedno pytanie, wczoraj robilem pierwszy raz, na trica - wrazenia ok ;) Chyba praktycznie kazdy ma w planie tez wyciskanie francuskie, co proponowalibyscie zrobic najpierw francuz czy pompki ? (Jako ostatnie cwiczenie chcialbym dorzucic sztangielke za glowy, na dobitke)

To, że wałkują na białku jest pewne... Ale na mono czy tcm to nie sądzę by wałkowali... Ciekawe dlaczego tak sądzisz. Równie dobrze mogą kretę wałować - ruletka... A może nic, bo nawet za pół ceny nie opłaca się tego brać? Ja bym nic już od nich nie wziął, biorąc pod uwagę ostatnie testy i zachowanie firmy.

[...] ankieta(zeby nie bylo chcociaz ona jest smieszna) wiek 18 waga/ wzrost 95/186 cel cyklu ostra masówka stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, bialko, mass xxl, zma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna, zma ilość dni wolnych od kreatyny 14 przewidziane finanse na cykl ------ Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2009-09-24 14:00:28

ok. juz ostatnie pytanie, glutamine moge zastapic bcaa?

Ostatnie naczczo. /SFD/2018/6/17/7db8a3070f624fef8b6222e3023150d6.jpg

[...] ramion ze sztangą stojąc 12,10,8,8 2.uginanie na modlitewniku 12,10,8,6 Czwaretk: Wolne Piatek:Barki + Nogi Barki: 1.Unoszenie chantelek w opadzie tłowia 12,10,8,6 2.Unoszenie hantelek stojac 12,10,8,6 3.Wyciskanie sztangi za glowy 12,10,8,6 Nogi: 1 i ostatnie biegam skuplem na stadionie to jest moj ja jestem z niego zadowolony