cell pump + mono

witam
tak sie zastanawiam co byloby lepszym wyborem, a mianowicie:
duza pucha cell pump + 300 g mono vitala i bym to tak przyjmowal,
DT: rano cp, przed treningiem cp, po treningu 5g mono
DNT:rano mono, po poludniu cp
styknelo by na 6 tygodni
czy lepiej by bylo kupic 2x mala pucha cp i przyjmowac 2x dziennie w DT i DNT ?
Za mna troche bardziej przemawia 1 opcja a co wy o tym sadzicie?

ja bym brał 2 razy małe Cp

jak masz kase to 2x cp

to mam jeszcze pytanie czy po cp pojdzie i masa i sila ? bo slyszalem ze po jablczanie idzie sila dlatego chcialem to polaczyc z mono zeby masa tez poszla, dzieki za odp

to zalezy od treningu i diety fakt faktem ze po Cp bardzo dobrze idzie sila

masa tez powinna pojsc jezeli zadbasz o diete i regeneracje oraz dobry trening

ok zamówilem 2x cp, mam jeszcze pytanie moze nie do konca do tego dzialu, ale nie chce zakladac nowego tematu, na tym cyklu mam zamiar wykonywac trening kazda partie 2x w tygu
I klata, bar, tric
II nogi, plecy, bic
i pytanie brzmi czy taki trening jest dobry na zwiekszenie sily, cwicze juz kolo 2 lat i chcialbym sprobowac czegos innego niz zwykle splity, moze akurat podziala co o tym sadzicie?

Wiesz ja polecam ci system taki ze robisz 2x w tygodniu kazda partie tylko ze drugi raz w tygodniu trenuj ja lzej lub utnij troche serii. Ostatnie dwa miesiace cignalem na takim treningu i wyszlo ok. Nie czulem przetrenowania itp. jedyne co to prostownikow nie meczylem dwa razy..

a jak chcesz glownie zeby ci szlo na sile to uloz sobie po prostu trening silowy (mala ilosc powtorzen itp.) Ale to w dziale trening juz sobie poczytaj:)

ok dzieki za odp na pewno bardzo mi pomogly, pozdro