SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • [...] ze juz mialem wysyp 5tego dnia;/ . . . poniewaz nigdy na czole niemialem ateraz mam dwie... i woogoel porazka z poczatku stosowania izoteku. A po kapieli jak sie kapie codziennie o godzinie 17stej(to moje ostatnie mycie w dniu) . . . i mam sucha skóre bardzo to tez mam nawilzac skóre??????? Zmieniony przez - IZOIZO w dniu 2008-01-23 17:11:11

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2008-01-23 17:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze odpowiedż na ostatnie pytanie ''czy nie boję się skutków ubocznych'' Boje się jak każdy, ale coś za coś. W sumie o leczeniu izotretynoiną słyszałam już w tamtym roku i zastanawiałam się nad leczeniem. Weszłam na forum w necie i jak zaczełam czytać o skutkach ubocznych to stwierdziłam, że dziękuje bardzo. Pomyślałam, że może mi przejdzie, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2008-01-31 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasny giwnt bo jest taki problem ze neiwiem co sie dzieje ale przez ostatnie trzy wieczory boli mnie tak gardło ze szok (boli tez jak przelykam sline) i bardzo chec mi sie pic.. . . a na drugi dzien nic.......................... moze to byc wina izoteku ?!?!?!?! bo moze on mi wysusza jame ustna? O.0

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2008-02-05 17:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colby Covington kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] – powiedział Covington w rozmowie z MMA Junkie. „Nie zamierzam dopuścić do tego, żeby ludzie umniejszali moje zwycięstwo, jeśli go pokonam. Posiadłem już jego duszę przez ostatnie 10 lat, kiedy trenowaliśmy razem w American Top Team. Możecie poszukać w internecie, kiedyś trzymałem go w parterze w naszej kuchni i po prostu klepałem go po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2021-06-04 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colby Covington kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] który pokonał Usmana (nie może) - ja pokonałem Usmana. Pokonałem Usmana dwa razy. Usman jest do bani. W Madison Square Garden wszyscy wiedzieli, że to ja wygrałem te trzy ostatnie rundy. To była dla mnie łatwa wygrana, łatwa decyzja. Jednogłośna. Dlaczego więc nie mogę walczyć z Adesanyą? On nie powstrzyma moich zapasów. Podniosę go i zrzucę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2022-03-17 15:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o jakie fajne, dzieki a co to za ostatnie cwiczenie w piatek? Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2002-10-16 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny start...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Kabo dodam od siebie że wg. mnie zszedłeś za nisko z kaloriami, i zapewniłeś organizmowi spory stres->wysoki kortyzol . Poczytaj sobie w wątku Wooda, on ma dość podobnie , ostatnie 2-3 strony http://www.sfd.pl/Wooda__tylko_bez_skojarze%C5%84_%3A_Pocz%C4%85tki__trening%2C_dieta_itp.-t1021987-s19.html#post7 Nie patrz żadne kalkulatory, z [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14458 Data: 2014-12-07 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy na forum +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Pierwsza godzina nie czuc igieł, naciąganie i przemywanie dalej tragedia, druga godzina naciaganie, przemywanie jakby papierem sciernym, dlubanie zaczelo bolec przez ostatnie 40 min. Tutaj już miałem serdecznie dosyć. Szczegolnie bialym kolorem i detale. Sesja ogòlnie bardzo męcząca. Spięty byłem caly czas. Wypociłem z 1 litr. Bez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6748 Data: 2012-11-12 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam w przyszłym roku, jak można nie zrobić ponownie walki Khabib kontra Conor?” Jak widać, Dana White ma już pewien plan dotyczący Khabiba Nurmagomedova i Conora McGregora, ale ostatnie słowo należy do „Orła”. Zbliżające się spotkanie Nurmagomedova z White’em będzie decydujące i wyklaruje sytuację w dywizji lekkiej. https://youtu.be/DImRFBSSoeE

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2021-01-11 11:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubiegłego roku, „Orzeł” powiedział, że zamierza zawiesić rękawice na kołku po obiecaniu swojej matce, że nie będzie już walczyć. Jednak prezydent UFC Dana White przez ostatnie pół roku próbował nakłonić Nurmagomedova do stoczenia choćby jeszcze jednej walki, ale póki co bezskutecznie. Nurmagomedov nie oddał jednak jeszcze pasa wagi lekkiej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2021-03-17 16:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po poddaniu Justina Gaethje na UFC 254 w październiku zeszłego roku, Khabib Nurmagomedov powiedział, że planuje zakończyć karierę i wycofać się z rywalizacji w MMA. Przez ostatnie pół roku prezydent UFC Dana White próbował przekonać „Orła" do powrotu do Oktagonu, ale Nurmagomedov ostatecznie zdecydował, że nie chce dalej walczyć i postanowił [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2021-03-22 16:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie dni na poprawę swoich wyników. Może ktoś nowy jeszcze się rzuci na taśmę ? Mój Czarny Koń ,tradycyjnie zawiódł,do dziś nie zrobił filmu ze swojej próby,pewnie już nie zrobi :) Przyszły miesiąc to bedzie trening barków pod katem oczywiście naszego celu (jak by ktoś zapomniał o co tu rzeczywiście chodzi ). Bedzie łatwiejsze ćwiczenie do [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PRODUKT OLIMP? - ANKIETA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BYK ale ostatnie trendy glosza, ze branie kreatynki w niewielkich ilosciach (2-3 g) dluzej jest tez korzystne, kwestia do ustalenia i postawienia argumentow za i przeciw

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2004-12-30 00:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] będzie znaleźć kolejnego kandydata do walki z Cainem. Nie ukrywam, że pokładam wielkie nadzieję, w Stipe Miocic(wystarczy spojrzeć na jego pierwsze walki w UFC i na dwie ostatnie), który dobrze się rozwija i może dotrzeć do TSa tylko musiałby porządnie rozwalić Hunta, co będzie trudne, ostatnio trenował z Cro Copem i dla Cro Copa przyniosło [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 19:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    ta teraz AKA z innej epoki bez jaj %-) ,Werdum jest lepszym fighterem i trzeba się z tym pogodzić ,Cain walczył z JDSem stojącym w miejscu i ociężałym bigfootem ostatnie 5 lat i to się tak skończyło ,widać stójkę Caina na tle kogoś z niebezpienznym parterem ,do tego być może odstawienie koksu bo przy tych kontrolach to by wpadł i cardio Werduma > [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 06:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ostatnie punkty sa źle sformułowane. nie nalezy zmieniać ćwiczeń co trening, bo to nie prowadzi do niczego. Cwiczenia wykonuje się przez okres kilku tygodni - np. w czasie 1 mezocyklu, a zmienia się jedynie intensywność poprzez np. skrócenie czasu przerw. Organizm owszem musi byc atakowany różnymi cwiczeniami, ale nie co trening, bo to nie daje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2003-07-06 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje wszystkim za porady, ostatnie pytanie, jak z treningiem na czczo? Rano tak mi najwygodniej, jem od razu po powrocie do domu. Osobiście nie preferuje treningów na czczo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2017-05-08 10:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull legs 4-5 dni na tydzien (Redu)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drążek wiosło i mc to nie za duży wysiłek dla plecow ? 6. Czy na redukcji żeby utrzymać siłę stosować taki zakres powtórzeń czy inny ? 7. Czy brać ta kretke na redu ? 8. I ostatnie czy do 10 maja ciągnąć fbw i tydzień przed zrobic przerwę czy nie ? Dzięki wielkie ;) Zmieniony przez - Sebaaaaaaa w dniu 2017-04-17 22:44:18 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2017-04-17 22:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 149 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    na te 2 ostatnie minuty mogl przygazowac,a nie sie tulic,moze faktycznie koperta byla %-)

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 06:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 70g (dwie kromki) 160kcal,b4, t1, w 36 margaryna 10g 75 kcal,t 7 chuda wedlina drobiowa lub ser 50g 70 kcal, b8, t 3 owoc/warzywo/sok/jogurt/maslanka jesli da rade te ostatnie dwie rzeczy Tutaj zalezy mi glownie na praktycznosci bo ten posiłek jem w szkole i nie bede sie rozkladal bufetem na ławce ewentualnie tzw wypełniacze ulegaja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2006-09-01 11:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)