ostatnie

J.w Raz np. prawie zemdlalem robiąc ostatnie powtórzenie w serii w martwym zrobiło mi się czarno przed oczami i trzymając sztangę poleciałem do przodu. Albo jak wstaje po nieudanej próbie podnoszenia maxow w martwym czułem się jakbym w łeb dostał, taki otumaniony..

Witam, przez ostatnie pół roku zrzuciłem około 15 kg. Obecnie ważę 92kg przy 190cm, chodze na siłownie i biegiem ale idzie bardzo topornie waga. Czy połączenie z tematu bedzie dobrą opcją. Mam jeszcze fat na klatce i brzuchu. Dieta jest ok. Pozdrawiam

Witam, przez ostatnie parę miesięcy zbierałem masę aż doszedłem do 80 kg. Urosłem trochę i przyszło troszkę tłuszczyku. I tu moje pytanie. Czy w moim wieku czyli 16 lat, mógłbym zacząć brać kreatynę ? Może do tego HMB ? Czy jeszcze za wcześnie ?

HYDROXYCUT HARDCORE X IGNITION 40 STIX Mozliwosc wystawienia aukcji na allegro. Kontakt gg 1563982 lub pw. Cena: 120 (juz z wysylka) Smaki: fruit punch, blue raspberry Zostaly 2 ostatnie opakowania.

Na początku czerwca zwichnąłem rzepkę podczas gry w piłkę nożną, opis rezonansu załączyłem w pliku. Czy mogę już grać w piłkę nożną? Ostatnie miesiące jeździłem na rowerze. /SFD/2022/11/21/d265ae74766949b092ca32bef97d7046.jpg

Czesc.Ostatnie 2 miechy spedzilem w Szwecji na pracy i stracilem duzo kilogramow.Sadzilem ze plan caloroczny bedzie w nowej "KiF" ale zawiodlem sie.Czy ma ktos moze z was linki do takich stron lub sam moze posiada takie plany. Z góry dzieki

Siema myślę dac 25 mg antka a wina ze 20-30 mg wiem że wino i Antek to mocne toksyki ale dawki nie duże ;-) można tak polecieć z 6-8 tyg. Ostatnie 2 tyg. Podbicie Antka na 50 mg czym lepiej schodzić ?

witam mam małe pytanie ... jestem w trakcie kuracji wina ... zostały mi 2 ostatnie strzały ale mam jeszcze mnustwo tego białego osadu :/ co z tym zrobić ?? można to jakoś rozpuścić ?? z góry dzięki za pomoc ;)

Trenuje sobie już od 2 lat kulturystyke amatorsko w domowych warunkach. Obecnie przez ostatnie 2 miesiace brałem z hi tec gainera master mass profeesional ale nie wiedzę dużego efektu co mi radzicie by dobrze kopneło w sensie by mnie przypakowało ?

W jakiej kolejności wykonywać te ćwiczenia? ćwiczenia na modlitewniku sztanga łamana handelki na przemian stojąc sztanga łamaną stojąc , które ma być 1 a które ostatnie? dzięki wszystkim za odp.

corki odkad poszla do przedszkola nie opuszcza katar,od miesiaca rowniez kaszel,szczegolnie w nocy,poza tym brak apetytu,ostatnie kilka dni zjada jaden posilek dziennie.Kolejne wizyty u pediatry nic nie zmienialy,zadne syropki,kropelki itd

Witam Chciałbym, abyście napisali rodzaje treningów jakie można jeszcze wykonywać dla początkującego. Robiłem przez ostatnie trzy miesiące split, a przed wakacjami FBW. Wyposażenie ; ławka(z modlitewnikiem), gryf prosty, gryf łamany, hantelki, drążek.

Witam, na niedzielę planuję 100pompek w 1 serii. Jak rozplanować jutro i pojutrze? Dziś ostatnie katowanie pompkami,jutro myślę jedynie bieganie,ok 5 km i tyle. A jak wam się wydaje? I jaka rozgrzewka przed kontrolną serią?

Witam. Przez ostatnie wakacje bardzo schudłem ale pozostała tkanka tłuszczowa chciałbym żeby jak najszybciej znikła. Jakie macie porady dieta lub ćwiczenia.

ćicze regularnie około roku i przez ostatnie 3 miesiące siła jesli chodzi o wyciskanie nie poszla o ,ninawet kilogramc. Wygląd jest ok tzn. polepsza sie troche ale siła nie idzie wogole. Co robic??

sluchajcie mam 5 tyg do zakonczenia cyklu. 10 decki i 10 prola. Chce teraz na te ostatnie 4 tyg dorzucic sobie z 80-100tbl(jaka ilosc wedłóg was?) mety(polskiej) co o tym myslicie?

Przez ostatnie 5 miesięcy robiłem splita(2x partia w tygodniu). Teraz nie wiem na jaki trening się przerzucić... Myślałem nad fbw, ale jakoś nie pasuje do mnie. dodam, że od nastepnego tygodnia zaczynam cykl z cm3. pozdrawiam

Witam Posiadam bilety na KSW 13 na 7 maja. Miejsca 6 i 7 w sektorze zielonym K, w 1 rzędzie. To ostatnie takie bilety. Cena jednego to 195 zł plus koszty wysyłki (tylko kurierem). Zainteresowanych proszę o kontakt pod numerem 510462466.

Kto widział w całości reportaż o VALE TUDO na TVP1 o 15:10? Czekam na komentaże lub link :P. Ja trafiłem na ostatnie 3 min:(( Może da się skądś ściągnąć jescze...

Witam mam do sprzedania ostatnie 2 egzemplarze swietnej ksiazki "Cokolwiek myslisz Pomysl odwrotnie" P.Arden Cena za ksiazke to 18zl + kw... Cekam na zainteresowanych...ew malej negocjacji...pozdrawiam