[...] trening rekreacyjny 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cyklik od ok 9 miesięcy cypek 300/week, przez ostatnie 3 mies. deka 250/week 8. TRENING: split 3-4 /week 9. CEL CYKLU: poprawa samopoczucia, nabicie sylwetki, większa motywacja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Przebrnąłem cały wątek i ktoś co pisał, że to od covida może mieć racje. Ja lęcę od kilku lat tylko nie tak duże dawki teścia i lecąć teraz 400 mg/week od stycznia, miałem 47,8 hematokryt, to po przechorowaniu w lutym ostatnie badanie było 53. Także może być coś na rzeczy.
[...] od covida może mieć racje. Ja lęcę od kilku lat tylko nie tak duże dawki teścia i lecąć teraz 400 mg/week od stycznia, miałem 47,8 hematokryt, to po przechorowaniu w lutym ostatnie badanie było 53. Także może być coś na rzeczy. Sto procent. Przed wylądowaniem w szpitalu miałem górne widełki. Po dwóch tygodniach bez zmiany dawek hemoglobina [...]
[...] jakieś większe znaczenie z jakiej żyły poleci upust? Czy może to być np. wykonane na żyle na łydce? Może dziwne pytanie, ale pytam z ciekawości jako że przez łydkę idzie mi taka piękna gruba żyła że nawet ślepy by w nią trafił }:-( Nie ma znaczenia. Mi ostatnie 3 upusty robili z tej takiej grubej co z tyłu na przedramieniu idzie. Szło pięknie.
[...] na żyle na łydce? Może dziwne pytanie, ale pytam z ciekawości jako że przez łydkę idzie mi taka piękna gruba żyła że nawet ślepy by w nią trafił }:-( Nie ma znaczenia. Mi ostatnie 3 upusty robili z tej takiej grubej co z tyłu na przedramieniu idzie. Szło pięknie. Czytałem o Twoich problemach hematokrytem, hemoglobiną i koniecznością [...]
[...] na żyle na łydce? Może dziwne pytanie, ale pytam z ciekawości jako że przez łydkę idzie mi taka piękna gruba żyła że nawet ślepy by w nią trafił }:-( Nie ma znaczenia. Mi ostatnie 3 upusty robili z tej takiej grubej co z tyłu na przedramieniu idzie. Szło pięknie. Czytałem o Twoich problemach hematokrytem, hemoglobiną i koniecznością [...]
Hematolog tłumaczyła mi że jeśli jesteśmy prawidłowo nawodnieni to HTC praktycznie zawsze równy jest 3x hemoglobina. W innym wypadku stwierdza się odwodnienie. A jak z żelazem? Wiem że ono też ma wpływ na HMB i HCT. U mnie niby by się zgadzało to co mowi Twoj hematolog, ja na dawce enan 100-120 week ( rozbijane 60mg w poniedziałek i czwartek) [...]
Wrzucałem 6 stycznia ostatnie wyniki w drugim temacie z krwią. Teraz w przyszłym tygodniu idę zapisać się do krwiodawstwa tu w NL. Będą robili badania, to też będę miał obraz czy coś idzie w złą stronę czy raczej dalej pozytywnie.
[...] stron temu była dyskusja że jest też jest mocno krwiotworczy... bo u mnie jest 200 w skali do 160 przy 100mg testa, i sie zastanawiam czy niento jest przyczyną... Przez ostatnie kilka miesięcy utrzymywałem, jak nigdy wcześniej, za pomocą IA właśnie nisko estro. Ok 20 w skali od 11 do 40. Morfo właśnie mam obecnie bardzo przyzwoite. Ale [...]
[...] stron temu była dyskusja że jest też jest mocno krwiotworczy... bo u mnie jest 200 w skali do 160 przy 100mg testa, i sie zastanawiam czy niento jest przyczyną... Przez ostatnie kilka miesięcy utrzymywałem, jak nigdy wcześniej, za pomocą IA właśnie nisko estro. Ok 20 w skali od 11 do 40. Morfo właśnie mam obecnie bardzo przyzwoite. Ale [...]
Takie pytanko do osób stosujących kurkumine,odczuwacie jakieś osłabienie z tytułu obniżenia żelaza? Bo ja przez ostatnie kilka dni kompletnie jestem wypompowany z sił. Ja sobie jednak odpuszczę eksperyment z tą kurkuminą i schodzę do 1 tabsy dziennie bo fajnie mi trawienie poprawiła.
Takie pytanko do osób stosujących kurkumine,odczuwacie jakieś osłabienie z tytułu obniżenia żelaza? Bo ja przez ostatnie kilka dni kompletnie jestem wypompowany z sił. Ja sobie jednak odpuszczę eksperyment z tą kurkuminą i schodzę do 1 tabsy dziennie bo fajnie mi trawienie poprawiła. Nie zauważyłem. Biorę 3000mg dziennie. A już przed miałem [...]
Co ciekawe okazało się, że błędem mogło być ostatnie dodanie NAC do suplementacji więc odstawiam: NAC triggers the production of red blood cells and increases the respiratory drive. When the body senses low oxygen it signals the kidneys to make more red blood cells. In studies NAC was shown to significantly increase hematocrit and hemoglobin by 9% [...]
[...] a hematokryt 49,2 widełki max 50 ,po przejściu na HCG pregnyl apteka 2,500 jm przez 6 tygodni łącznie poszło 7 opakowań hemoglobina spadła na 15 a hematokryt 43 ,przed cyklem morfo w połowie normy,na cyklu szło początkowo 400 testa i 300 mastera,ostatnie 6 tyg.cyklu test 600mg master400mg,czyli u mnie upusty chyba niepotrzebne,wystarcza mostki.
[...] rundzie. Jego przewidywania okazały się prawdziwe, ponieważ The Highlight skończył Kowboja w niecałą minutę przed końcem pierwszej rundy. Justin Gaethje wykorzystuje swoje ostatnie zwycięstwo, aby zbliżyć się do pojedynku o tytuł z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem. Wiele razy rzucał wyzwanie McGregorowi, ponieważ pokonanie go zagwarantowałoby [...]
Możesz nie wierzyć ale nigdy nie brałem narkotyków, dopalaczy, i jestem abstynentem. Ostatnie piwo piłem jeszcze na studiach po danym egzaminie. Zmiana śmieciowego jedzenia (śmieciowe czyli przeplatanie piersi z kurczaka, ryżu z jakimiś fastfoodami na mieście typu stripsy z kfc, nugetsy z mcdonalda] na zdrowe i trening splitem 3x w tyg. Z chemii [...]
[...] warzywami, kasza gryczana Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9f3d2804a66452bae63c89a4f9672b7.jpg Liczyłam na + w przysiadzie, bo przed przerwą pewniej się poczułam, ale już przy 30 kg miałam wrażenie, że ostatnie cm nad ławką to jest takie bezwładne KLAP dupskiem. Bez sensu. Nie dołożyłan }:-((( Zmieniony przez - curara w dniu 2012-03-11 21:00:19
Jak z tą krwią na bombie
