ostatnie

nigdy nie brałeś kreatyny ? ale trenujesz ? ile masz w bicu ? - jeśli można wiedzieć ;P Nie, nie brałem. Tak - trenuję. Co do ostatniego, to jest mój pseudo-dziennik w tym dziale i ostatnie pomiary zdaje się na str 38 :-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-20 12:41:30

I czwarte, ostatnie! Mam nadzieję, że ten pan spodobał się wam tak samo jak pozostali

Ja tez w wielu cwiczeniach uzywam malych ciezarow ale dokladne i techniczne cwiczenie niezle daje w kosc Zalozmy wczoraj polsztanga 11kg (nie licze sztangi) i 5 serii po 10x to ostatnie serie ledwo robilem Oczywiscie niezle sie spocilem.. Trzymaj diety, a postepy na pewno beda i to szybko Bedzie dobrze.. Pzdr.

[...] potrzebne- wrzuć ale nie w glownych ćwiczeniach; najlepiej w ostatnim uzyskasz i "dopitkę" i pompe za jednym zamachem... proponowałbymj jedno głowne ćwiczenie wykoanć solo, potem następne dwa polaczyc w s. łaczonbą a ostatnie jak na początku wypowiedzi sugerowalem, np; -1. Klata a. Płaska 4s b1. Skos 3s b2. Dipsy 3s c. Rozpiętki 2s

[...] sterydy do nosa ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO)przez ostatnie pare lat nie stosowałam diet ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - jem to na co mam ochotę, czyli nie za [...]

Wielkie dzieki Czarnuchok. Mam ostatnie pytanke jak sie daje te Sogi bo ja jestem nowy i nie ogranim jeszcze systemu.

[...] i ćwiczenia nie może być wszystkim, co mogę dla siebie zrobić, musi byc coś jeszcze. Właśnie jest. Te dwie rzeczy są najważniejsze, suplementy to może jakieś 5% sukcesu. Te ostatnie są najczęściej przeceniane, te pierwsze niedoceniane. Wystarczy połączyć dietę z treningiem, ale w sposób przemyślany i nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Może [...]

[...] jak nie zjem o tych godzinach zaczynam byc glodny, staram sie jesc czesto ale nieduzo. czasem miedzy posilkami dojadam orzechy, ale staram sie tego nie robic, jednak przez ostatnie pol roku jadlem tak paluszki i walcze z "paluszkowym nalogiem" zeby nie jesc miedzy posilkami kupilem landrynki i czasem ssam oszukujac sie w ten sposob. [...]

Czyli w tym roku debiuty będą później... Przez ostatnie lata wypadały w III tygodniu marca. Będzie trzeba strzelić fotę w marcu a nie pisać kto ma większe };-)

Ostatnie pożeganie przed gwizdkiem odjazdu 3majcie się wszyscy. Z częścią- do zobaczenia. Dragon, nie smutasuj. Masz przecież Niwixa bis bald

To był żart on niema TV Najwyżej słucha radia o kumpla w samochodzie Aha - moje konto zablokował ostatnie - mam kolejny dowód na to, że się przestraszył

[...] metabolizmu ALA, co z kolei może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia na tle miażdżycy. Koncepcje te wspierają wyniki badań epidemiologicznych, które wskazują, że przez ostatnie 150 lat podaż kwasów omega-6 wzrastała, podczas gdy podaż kwasów omega-3 zmniejszyła się, a równolegle doszło do wzrostu częstości występowania choroby [...]

[...] Od jutra wskakuje dalej na ketoze i zobaczymy co z tego będzie. Produkty z dzisiaj : platki owsiane, białka jaj, dżem 100% brzoskwinia, jabłka, makaron ciemny, ryż, twaróg, kura. Skończyłem ladowanie po treningu pleców i bicka. Teraz 2 ostatnie posilki tylko białkowo tluszczowe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbb97ce50a0a4b69b9b1c98096ed6ede.jpg

Dobra dzięki, ostatnie pytanie Czy winstrol w tabsach mogę przyjmować z tym lekiem na żołądek Gasec - 20 gastrocaps poniżej link ? Mam problemy z nadkwasotą, a to lekarstwo daje świetne rezultaty, jednak nie wiem czy te środki ze sobą nie kolidują? http://www.doz.pl/leki/p6-Gasec_Gastrocaps

[...] w Opolu... wobec skrajnej rozbieżności opinii na ten temat ..."bonieważneczyjetoje" jak wykazuje dotychczasowy przebieg dyskusji w wątku:"Wasze zdania o siłowniach w Opolu". PS. Jeżeli takie zdanie musi być /logicznie / siłą rzeczy konfrontowane wobec siłowni zajmującej ... 1 miejsce w rankingu a nie ... miejsce ostatnie.

[...] to mój kodeks bo zawsze jest lepiej i nie zawsze jest gorzej możliwość wyboru twardy do zgryzienia orzech osiągnę jeszcze więcej gdy będę godzien wykrztusi prosto z serca ostatnie słowo realizować marzenia z optymizmu dozą bo można osiągnąć cel, trzeba ruszyć głową Tak kto by pomyślał, zwykły chłopak ze Służewca miejsce Praga, miejsca brak dla [...]

[...] niepokonanego czempiona. Marian Ziółkowski pokazał już w pierwszej walce dla największej organizacji MMA w Europie, że nie boi się wyzwań. „Golden Boy” przed KSW 44 w ostatniej chwili wskoczył w miejsce kontuzjowanego Marcina Wrzoska i stanął naprzeciw byłego mistrza i wirtuoza parteru, Klebera Koike Erbsta. 28-latek z Warszawy od lat [...]

Kiedyś trenowałem, w liceum i na początku studiów. A tak to daaawno nie. Na BJJ się przeniosłem, chociaż ostatnie dwa lata z kilku powodów to takie w chvja granie a nie trening%-) Bardziej okazyjnie niestety:-(

hehe ban to dla tego co ostatnie miejsce zajmie

No jak dla mnie to Rumunia była takim czarnym koniem gdzie prawie wszyscy ją skreślali i mówili, że nic nie zdziała i zajmą ostatnie miejsce, a jak teraz widzimy jest zupełnie inaczej. Akurat M@rian podał moje dwa typy z których się troszke naśmiewał czyli Chorwacja-Niemcy 2:1 i Rumunia-Włochy 1:1 a się okazało, że oba trafiłem dokładne wyniki. [...]