ostatnie

oczywiście ostatnie dwa , na których grałem , to obydwa zakończyłem na 1 miejscu, a graczy z 60 jedynie:)

[...] stopniach padają jak muchy ;D , a jak na surowo to juz lepiej jakieś szybko przyswajalne białko kupić w sensie ekonomiczniej . Tommy zagadaj z "Mirek " popatrz w ostatnie tematy i zalozycieli on o diecie ckd zakladal dużo jest za granicą jezeli tak bardzo Ci zalezy ugadajcie się i niech Ci wyśle w koncu sportowcy muszą sobie pomagac

wiek:21 waga/wzrost: 183/85 staż treningowy:3 lata cel cyklu: masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy: mono, HP, cm3 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyny: vasobolan przewidziane finanse na cykl: 100-150zl Zmieniony przez - tadeiro w dniu 2012-11-03 19:57:43

[...] w kapsach był pierwszy - jest to znakomity booster tlenku azotu i tak nalezy go rozpatrywac nitrobolon2 to juz zlozony stak kreatynowy nitrobolon energizer to rozbudowany stak ze stymulantami i pobudzaczami dwa ostatnie szczegolnie warte polecenia. jak wybierzesz wersje w kapsach to wypadałoby dodac kreatynę w formie wolnej by zrobić cykl :)

Ok, mam jeszcze ostatnie pytanie, trochę odbiegające od tematu.. dotyczy to treningu biegowego. Czy na redukcje lepiej poskutkuje wolniejszy bieg w przedziale 120-140 puls, czy raczej interwały?

[...] Cel cyklu : masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : brak. Uprawiane inne sporty : brak. stosowane wcześniej spalacze : brak. suplement stosowane przez ostatnie 60; brak. ilość dni wolnych od kreatyny : 0 przewidziane finanse na cykl : szukam produktów z dolnej półki cenowej;d uwagi i sugestie : brak Staż [...]

[...] suplementy : tak no shotgan gainery oraz delikatne bialka Uprawiane inne sporty : wylacznie silownia stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :1 tydz temy skonczylem shotgana ilość dni wolnych od kreatyny : --- przewidziane finanse na cykl : 400zl uwagi i sugestie : masa miesniowa - moze [...]

Chlopie ja teraz walilem 10 strzalow w uda i normlanie ledwie chodze dlatego ostatnie poslzy w dupe bo by mi nogi odjelo

FILAR I PYTANKO OSTATNIE A CIĘZAR TEN SAM CZY ZWIEKSZAC CO SERIE??? AHA A JAK BYM ROBIL TEN TRENING CO JA PISALEM TO ZASZKODZILBY MI ON PROSZE JESZE TO MI NAPISZ

Oxytone Sog za ostatnie zdanie!! Hehe, pozdro

[...] Wrocław spokojnie zrobiłem 20 podciągnęć-oceniane są bardzo surowo przez oficerów z tej Szkoły-nie dostałem się z braku znajomości i słabszych wyników z matmy i anglika.Ale to nie ostatnie moje słowo jeśli chodzi o tą Szkołę.Spróbujcie tych ćwiczeń. Możecie zacząć od mniejszej ilości serii,ale po 10 pompek. Napiszcie co sądzicie i jak wam idzie.

Robie 10 pompek, wstaje,wyrównuje oddech i kolejne 10 pompek itd.Przerwa trwa bardzo krótko tj.ok.10sek.(nie wiem dokładnie).Najważniejsze jest tempo całośći. Musi być równe,na końcu zawsze przyśpieszam, wtedy praktycznie wstaję i zaraz się kładę.10 serii robię ok.3.02-3.05. Ostatnie trzy 10-tki ok.2.50 lubkolejno 3.00,2.50, 2.30.Ćwicze bardzo [...]

Czarny sprawdź gg, to moje ostatnie ostrzeżenie !!!

No konkretna porcja wiedzy dla mnie. Jeszcze raz bardzo dziękuję. Ostatnie pytanie w czwartek ostatni trening z cyklu treningowego. Sprawdzian w środę czy w tym czasie cokolwiek podnosić . Tj od czw. Do środy czy totalny luz?

świetne zdjęcia, zwłaszcza ostatnie! oj ciekawa jestem co bedzie jak sie spotkają w finale...bedzie sie działoo...nie moge przeboleć że nie zobaczę całego pride finals, ale Nastula ma podobno podpisaną umowę z pride na 5 walk...to może jeszcze będziemy mieli okazje zobaczyć jakąś galę w tv...ale ten finał ahhhh...

[...] treningowy 6 lat (łacznie 3, teraz 6miesiace) 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Xpand 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 80dni 10) informacje na temat diety zbilansowana 11)przewidziane finanse na cykl damy rade 12) uwagi i sugestie [...]

hellboy15 To juz ostatnie resztki ponoc działał ostatnio jak trzeba,mam 10opak i 5paczek napisy rozmazane gruba trzcionka 2amp po lewej na focie a 5opak normalne nie rozmazane cienka trzcionka.Dlatego pytam czy ktos brał czy ta i ta wersja działa jak powina?

No jak apteka to na pewno będzie ok %-) Szczególnie, że w grudniu zjadłem dwa ostatnie opakowania z sześciu dostępnych w polskich aptekach, a lek jest od ponad dwóch lat nie produkowany %-)

[...] nie mam. 2) Wiek: 15 lat 3) Waga: 66 kg Wzrost: 178 cm 4) Staż: Rok 5) Cel: Zwiększenie siły 6) Wcześniej stosowane: Kreatyna monohydrat 7) Spalacze: Nie stosowałem 8) Przez ostatnie dni: Kreatyna 9) Wolne od kreatyny: 4 tygodnie (za dwa mam zamiar wziąć coś z w/w) 10) Skrupulatnej diety nie mam. Spożywam aktualnie gainra. Staram się jeść do tego [...]

mam 400 zł budżet , chce poprawić szybkosc budowania masy , mam dopieta diete sa dobre efekty ale chce zeby byly jeszcze lepsze ... brałem saw'a 2 razy ale po ostatniej puszce jakies 2-3 ostatnie dawki po 15 g na mnie nie zadziałały ... a 1 razem 5g wzialem i takie mrowienie czułem i wgl pompe na treningu :D to jaki ten gainer i bcaa?