SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Ocencie nowe foteki Patrick_0

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie wiem czemu,ale to ostatnie foto takie jakies podejrzane...TYLKO JAK MNIE KTOS ZJEDZIE TO CHYBA ZABIJE!!!! Chdzi mi o to,ze hmmm jakby to powiedziec takie fotki jak ta ostatnia robi sie np.znanym jakims zawodnikom(troche sie naogladalam i wyglada mi to na zagraniczna fotke...) Po drugie na niektorych fotkach masz na "zlej"stronie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2003-11-01 23:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, ostatnie pytanie, kolego który trenuje już no kawał czasu można powiedzieć powiedział, że FBW to g**** i nie daje efektów tylko pompe to prawda? :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-03-20 16:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ostatnie pytanie na razie :) . Jeśli mam tej samej firmy propka co enana to te oleje itp będą te same ? Czy np jak już mi się mięsień przyzwyczaił na enanie ,że nie boli to po zapodaniu propka będzie ok czy to zupełnie co innego juz jest w środku i różnie może być :) .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2023-05-24 08:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zaczac HST

    Post
    Trening w domu

    [...] sztangą na biceps 2x 14. Wyciskanie francuskie jednoracz sztangielki w siadzie 2x 15. Szrugsy 1x 1> Czy juz jest ok 2> Czy moze bys taka kolejnosc cwiczen? 3> I ostatnie pytanie: czy mam wszystkie 15 cwiczen robic 3x wtygodniu? Czy je dzielic na 3. 4> Jak bys mogl mi jeszcze rozjasnic z tym podciaganiem na drazku jak to ma byc w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2005-04-28 00:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zaczac HST

    Post
    Trening w domu

    2 ma byc na barki tylko nie wiem jak dokladnie wykonywac to cwiczenie. Napisz prosze w 2 zdaniach. Plan ukladalem sam jak widzisz. Dlatego co chwile zadaje duzo pytan by wszystko dograc. Mam nadzieje ze to juz ostatnie ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2005-05-03 15:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalistka

    Post
    Ladies SFD

    cześć Fatalistko, fajne mięśnie widać, te dwójeczki... powodzenia ps. super jest ta zasada nieliczenia warzyw, nie uważasz? (poza strączkami, kukurydzą i ziemniakami (dwa ostatnie zabronione w konkursie)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2011-04-13 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna po test

    Post
    Doping

    [...] mięśniu, nie wyciągaj zaraz po wstrzyknięciu towaru, a po wyciągnięciu igły występuje znaczne krwawienie czy lekkie? Proszę Cię %) O co? Kolega bije cały czas ten sam lab i ostatnie 2 strzały problemy i pisze że koledzy biją ten sam lab i jest ok, szanowani kulturyści radzą żeby potrzymać trochę dłużej igłę w mięśniu a nie zaraz wyciągać, nie ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2022-11-08 07:47:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kondycja&Wytrzymalosc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kosc, jeżeli chodzi o powtórzenia to 20 każde, zero przerw miedzy cwiczeniami , miedzy obiegiegami 30-40sec. pamietaj zeby dobrac odpowiednio ciężar np jak teraz pchniesz 170, to przy wyciskaniu na płaskiej w obiegu daj 70 a może mniej. ciezar ma byc tak dobrany zeby ostatnie powtórzenia byly juz na ostatkach sił ale dokładnie zrobione. pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2013-06-25 15:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ostatnie menu /SFD/Images/2015/8/17/653ee4bd2a474be0938fe8e050cf1772.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2015-08-17 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reduckja 10 kg nadal trwa

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja to chetnie zaczoł bym juz masować ale mysle ze jeszcze z 2 tygodnie przeciagne ta redukcje zeby dokurowac bark zrezygnowałem na te ostatnie 2 tygodnie z ciężary same areoby i od pazdziernika zaczynam .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2012-09-12 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] a to i harbaty, a to i grosza coś niecoś; zaraz ją będą miłowały, każą spać w łóżku, pod pierzyną, robić nie dadzą, coby se wypoczena. A wujna, a ciotka jej mówią, póki tego ostatniego szelążka od niej nie wyciągną... A jesienią to już la niej miejsca nie ma w sieni ani we chliwie. Scierwy, psie krewniaki i zapowietrzone - wybuchała Jagustynka i [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2003-04-24 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry, ostatnie wyniki ogólne krwi i moczu w normie, badania hepato na ALAT i AspAT w normie. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Dziedziczne zakola (wybiegi) 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-10-15 12:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dermatolog u mnie to norma, stosuje izotek (pewnie wiesz co to), zostały mi ostatnie tabletki do końca, zostaje peeling kwasem ths? Cos w tym stylu. Może to przez izotek, moze nie. Zapisze sobie te nazwe i zapytam lekarza. Dziękuję i życzę dobrych snów :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2017-03-13 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Owa rozpiske mam od dawna, a to na ręce od niedawna. Uczulen nie mam nie szprycuje się niczym oprócz izoteku (ostatnie 7 tabletek)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2017-03-15 17:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na całe szczęście kończę go, ostatnie 7 tabletek i też myślę o tym ze to jego sprawka ale do dermatologa się i tak wybiore :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2017-03-15 17:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety, ale rzadko który świeżak zrobi podciąganie na drążku w dodatku jako ostatnie ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2012-11-01 14:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + HMBolon ?! <dylemat>

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ostatnie 30 dni tego cyklu dorzucam thyrotherm.. myśle że może hmb by się choć troche sprawdziło jako antykatabolik, chociaż i tak efedryna jest dobrym jeśli nie bardzo dobrym antykatabolem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2007-04-29 16:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje aktualne foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    To jest ostatnie. Aktualne wymiary w profilu.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6847 Data: 2005-10-23 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vin i jego fotki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    to juz ostatnie zdjęcie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2006-06-28 23:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • istnieja kulturysci cw na sucho '

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powiedzmy sobie jasno.Jezeli ktos startuje jako naturalny zaslynac moze tylko z tego ze bedzie zdobywal ostatnie miejsca w konkursach.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8531 Data: 2010-03-10 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)