ostatnie

Może mięsień, może ścięgno... może kość. Ale w to ostatnie wątpię. Ogółem to ja nie szedł bym do lekarza. Wielu lekarzy mi to właśnie odradzało gdy sam miałem wypadek. Najczęściej dostaje się maść na opuchliznę i kojącą ból (ketonal czy coś takiego). U mnie też strasznie bolało a potem okazało się, że to stłuczenie. (też kość śródręcza)

Tak odczuwałem że sprzedałem ostatnie opakowanie %-) Sny były tak realne że strach się było bać :))

To dobra ta dieta jest? Nie wiem czy nie podbic kcal do 4500 ,. Wtedy szlo mi ok 0.5 na tydzien. Jaflem ostatnie 3 miechy ok 700 ww i 100 tl 160g b i cos ruszalo. Mozna podbic zamiastt ww. Tluszcz? Np jakby nie szlo ww dalbym z 450 g i ok 140 g fatu. Co myslicie? Edit; zajrzy ktos? Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-12-18 17:09:25 [...]

Nitro możesz dodać do kreatyny vitala to ostatnie sobie daruj

Majkel wkleil ci ciekawe opracowania gdzie masz wylistowane odnosniki do publikacji. W pierwszym i ostatnim masz to czego oczekujesz. Proponuje ci tez przeczytac ostatnie opracowanie solarosa dot. Kreatyny, ktore jest w dziale scitec. Te klepanie to bym wlozyl miedzy bajki. 99% osob co taki pisze mysli, ze suple buduja miesnie. Sam testowalem [...]

jak jest kasa, to 2 ostatnie ciekawe stricte potreningowe produktyale drogie..

[...] 10g masz tylko 6 g bcaa.Witaminy sport olimpu maja b.duze dawki i generalnie nie ma co wspomnianych nerek obciazac witaminami ,ktore i tak wysikasz bo nie przerobisz. I ostatnie zagadnienie: Czy kazda kreatyna naprawde obciaza nerki bardziej niz wysokobialkowa dieta? Ostatnio pewna kompetentna osoba powiedziala mi ,ze moze to byc mit ,ktory [...]

Uwazam ze test plus master to bardzo dobre kombo na redu,przy twoim bfie bedzie juz widac ogromny potencjał mastera.Te winko ew mozna dodac na ostatnie 6 tyg redu.Jakie doswiadczenie z oxą ??jak oryginał to warto dodac przy redu ja tak daje zamiast wina ale ze wzgledu na lepsza tolerancje tego srodka to moje zdanie.

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] suple z efedryną, 1,3 dmaa, johimbina stosowane wcześniej spalacze - mitotropin, venom 3.0 hyperdrive 500/200, efedryna, johimbina, sibutramina suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny - kofeina informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - CKD [...]

Wiek :18 3) waga/wzrost 78/186 4) staż treningowy Rok/poważnie 1mieś 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: saw cm3 białka, bcaa, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Storm,saw,bialko,bcaa,beta alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0

NO tak dobieram obciążenie żeby zrobić te 12 razy jak najlepsza techniką. ale zazwyczaj na końcu serii ciężko idą ostatnie powtórzenia ;p A nie za dużo robie serii w ćwiczeniu ?

[...] byk nie przesadzaj ze zaraz masa ci spada, w ostatnim tygodniu zacznij brac jakis dobry stack kreatynowy. mozesz tez zejsc taperem czyli nie obnizac tak gwałtownie poziomu tescia we krwi czyli 3-4 ostatnie szoty zamiast 100 mg to 75,75,50,50 to powinno załatwic sprawe, mozesz tez dac od ostanitego tygodnia jakis buzer tescia dobry np novedex xt

[...] 12 miesiecy 5) cel cyklu:masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:monster mass łacznie jakies 8kg 7) stosowane wcześniej spalacze:nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:monster mass 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie):musiał [...]

fsl dzieki za odpowiedz... Wlasnie takim polaczeniem juz cwiczylem i chcialbym to zmienic (wprowadzic jakies nowosci) ciwczylem juz tam ostatnie 8 tygodni.. MOze znasz jakies inne ? Pozdro i dzieki

dużo Ci nie doradze dobrze by było odrazu po siłowni zrobić krótki trening bokserski, zrobić walke z cieniem nawet kilka rund, troche rozciągnąć mięśnie i stawy i je porozgrzewać. Na siłowni ćwiczyć bardziej dynamicznie, ostatnie serie robić mniejszymi ciężarami ale dynamiczniej. To wszystko co w tej chwili mi przychodzi do głowy

[...] 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NIC A NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

[...] ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie _________________ Niestety Dawki ponizej 1g na 10kg są [...]

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

jesli brakuje ci tylko 30cm to nie przejmuj sie ostatnie 5 robi sie najdluzej a na powaznie to nikt ci nie poda konkretnej daty wszystko zalezy jak masz zbudowane cialo jak sie przykladasz itd ale wydaje mi sie ze jak naprawdde bedziesz mial motywacje i bedziesz pilnie trenowal to moze to bym kwestia 4-8miesiecy