ostatnie

[...] +40min na skakance 650kcal spalone z aktywności 90kg w MC poszło bez problemu i łatwiej niż w ubiegłym tygodniu, 100kg porównywanie do 95kg w ubiegłym tygodniu chociaż ostatnie dwa powtórzenia już trochę gorzej technicznie. Ale nie było tragedii, jest 100kg x6p , jest sukces :-P Myślę, że jeszcze kolejny trening powtórzę na 6p i potem zejdę [...]

[...] masa (priorytet jakość) i na koniec jeszcze raz wycinka i forma u mnie tak wychodzi OK. Och, ten master z trenem i te kable na całym ciele, najlepsza motywacja :D Przez ostatnie 3 lata łączyłem Novo najpierw z Uni, potem z Tiro - z przewagą Novo i szło jak bajka. W tym roku (zacząłem w 2-ej połowie września), najpierw Novo 1 tab 4 tyg, [...]

[...] i znowu, cykl na 6 tygodni. ujdzie takie cos? kolejna sprawa w jakich porach wy to bierzecie i czy wszystko na raz? czy te dawki sa jakos podzielone w roznych odstepach czasu. Kolejna sprawa przed/po jedzeniu czy moze na czczo? 9chociaz chyba lekow sie nie bierze na czysty zołądek). I ostatnie pytanie w dni nietreningowe tez warto brac? Pozdro

[...] i jego rpacowników ze powinien dostać nagrodę za destrukcyjny marketing pierwszej klasy. Sławek tez już zaczyna pisać jakieś dziwadła, Olimp się kompromituje.. na szczęście ostatnie zmiany w suplementacji to dobra i przemyślana decyzja, wiec radziłbym jednak skromnie nieco wiecejs zacunku i dystansu. Ja się przerzucam na Treca z chin i piekarni, [...]

[...] ze polecam ja obecnie kazdemu kto mysli o tym celu zawsze dodaje jak cie stac to skorzystaj z HMB gdy ma udowodnione dzialanie na przyrost miesni i przyklad z zycia przez ostatnie 3 miechy nie mialem HMB - bo mnie nie bylo stac ale klient podziekowal wlasnie puszki 300+100 free z Olimpa wiec od PN zaczalem znow suplemnentacje HMB ot i cala [...]

[...] regresje robie na redukcji z bdb skutkiem), ale jednak wymyslilem cos takiego: 2 serie w zakresie 10-8 powtorzen i 2 ekstremalnie ciezkie w zakresie 4 powtorzen z pomoca i ostatnie 5 w zakresie 15 powtorzen z lekkim ciezarem. Ogolnie wiem ze jest wiele programow treningowych o ktorych nawet nie slyszalem, ale metody treningowe to w zakresie [...]

[...] Mój główny trening na rozbudowę klaty to pompki. Robię je seriami, każda seria po 25 pompek staram się trzymać wąski rozstaw rąk. Robię 10 serii standardowych pompek, potem ostatnie dwie serie z nogami na podwyższeniu co daje razem 300 pompek. Te ostatnie serie oczywiście nie są do końca dokładne, założyłem sobie żeby robić ich jak najwięcej i z [...]

[...] przed czasem, a raczej przez decyzje. Khabib Nurmagomedov Przede wszystkim to większość skończeń Khabiba jest z przed UFC, na dużo słabszych rywalach, podałeś jako argument ostatnie 3 walki, ale weźmy pod uwagę jego wszystkie walki w UFC czyli łącznie 9 walk i ma 5/9 walk skończonych przez decyzję, resztę przed czasem. Na pewno miałeś okazję [...]

Jesli oblicze ze przez ostatnie 3 lata niby w najlepszym okresie roslem np. srednio 0,15 cm. A nagle po kuracji urosne 1 cm to wtedy jest proste logiczne i oczywiste ze kuracja dziala ; ) " geniuszu"

Mam 173cm wzrostu, waga 76kg, chodze regularnie na silownie, moja budowa ciala jest muskularna, do tego chodze na basen 1-2 razy w tyg, i biegam 1-2 razy w tygodniu szybkim tempem po 4-5km. Przed APL duzo pilem alkoholu i imprezowalem przez ostatnie 2 miechy wiec to moze byc skutek braku wzrostu( wycienczenie organizmu)

[...] i nie rosną, a jak znowy zaczną to znowu wzrost idzie do przodu? kolejne pytanie: czy jak mam 18 lat (dokładnie za kilka dni bedzie) i 173 cm to mam szanse na 180 cm? przez ostatnie 1,5 roku cwicze na silce i doszło 3cm Chcialbym sprobowac tego sposobu, bo w koncu nic nie trace, ewentualnie troche kasy :) W moim przypadku zauważyłem na sobie, że [...]

Zostało ostatnie dostępne APL na aukcji,można się jeszcze zapisać do 13. Ktoś robi aktualnie kuracje ? janie zapytaj andrino o referat,który miał wrzucić,tam będzie wszystko zebrane prawdopodobnie do kupy co można a czego nie można jeść. Ryż i kasza raczej odpadają,chociaż kto to moze wiedzieć czy to coś przeszkadza,ja tylko powtarzam to co było [...]

[...] widać, że choroba stopniowo wygasa, można ograniczyć się do tzw. leczenia objawowego. Sok z malin, mleko z miodem, ewentualnie krople obkurczające błonę śluzową nosa. Ale te ostatnie krótko - maksimum trzy-pięć dni, bo na dłuższą metę to bardzo szkodliwa broń. Naturalnie nie ma sensu podawanie antybiotyku, bo to infekcja wirusowa, a na wirusy - [...]

[...] czyli jak większość Pań - robiłam cardio i może jakieś brzuszki... Pracę z planem treningowym i dietą zaczęłam pod koniec 2014 roku. Pierwsze zawody odbyły się w lutym 2016, ostatnie w listopadzie 2017. Fotka z prawej to moje ostatnie zawody czyli niecałe 2 lata dalszej pracy nad sylwetką. Różnica - kolosalna. [...]

[...] u ciebie bedzie efekt. Rexorubii nie biore bo to troche drogie.Witaminki juz kupione,wklejam zdjecie jak to u mnie wyglada dorzucam jeszcze witaminy A+E bo mialem w szafce ostatnie 5 wiec musze je zużyć. Dodatkowo dorzucam kwas foliowy jedna tabletka i duzo rozciagania i ruchu.Może zaczne nawet jutro jak qwerty mowi ze 600mg mozna,a tyle chyba [...]

Prosze bardzo ; ) http://www19.zippyshare.com/v/19545078/file.html Waga : 130 mb W sklad wchdoza 4 nagrania : - rano - poludnie - wieczor - przed snem ( Silny booster hgh firmy brainwavelab z 2008r ) Ostatnie nagranie obowiazkowo lecz zalecam sluchania wszystkiego. Dobrze wplywa to na psychike, samopoczucie + zwiekszone wydzielanie HGH # Osoby do [...]

[...] tydzień, później nie biorą kilka miechów i nie rosną, a jak znowy zaczną to znowu wzrost idzie do przodu? kolejne pytanie: czy jak mam 18 lat (dokładnie za kilka dni bedzie) i 173 cm to mam szanse na 180 cm? przez ostatnie 1,5 roku cwicze na silce i doszło 3cm Chcialbym sprobowac tego sposobu, bo w koncu nic nie trace, ewentualnie troche kasy :)

[...] i nie rosną, a jak znowy zaczną to znowu wzrost idzie do przodu? kolejne pytanie: czy jak mam 18 lat (dokładnie za kilka dni bedzie) i 173 cm to mam szanse na 180 cm? przez ostatnie 1,5 roku cwicze na silce i doszło 3cm Chcialbym sprobowac tego sposobu, bo w koncu nic nie trace, ewentualnie troche kasy :) W moim przypadku zauważyłem na sobie, że [...]

Życzę jak najlepszych rezultatów Andrino :) Sam niedługo zastosuję tą kurację, myślę, że w maju, tylko nie wiem, czy nie za pozno troche, chociaz przez ostatnie 2 lata 4cm podskoczyly do 173, aktualnie mam 18,5 roku. Zaszkodzić, nie zaszkodzi :D, jak nie urosnę, to na regeneracje przynajmniej wpłynie pozytywnie :D

Ostatnie ostrzeżenie dla Ciebie.