ostatnie

Estro by trzymac w ryzach to musialbys porobic badania i pod badania dobiera sie dawke ia.Natomiast jezeli cel cyklu jest masa to poloczenie slabe.Trzeba byli dac prop+npp pp mecie ciezko bedzie zrobic Ci progres,chyba ze mete dajesz na koniec cyklu jako ostatnie bodziec do wzrostu wtedy mialo.by to sens

[...] wl i ts nawet nie wiem ile razy w open i kat. Dzis: front foot elevated split squat poliquin step up wspiecia jednonoz Przysiad atg 120x10 130x10 140x10 150x6 160x6 Zuraw Polmostek biodrowy przysiad jednonoz trx uwielbiam treningi na czczo. Niestety 2 ostatnie serie tylko po 6 razy - padla motywacja do walki. http://youtu.be/IoSq4R4kO9k

i jeszcze jedno ostatnie (prawdopodobnie) pytanie jedna porcja cp- 10 g (2 łyzeczki> czyli rozumiem ze te dwie pełne zamiesczone w opakowaniu łyzeczki to 10 g tak ? sorry ze tak dupe zawracam :*

Szarak a co myslisz o tym zeby jechac 100mg e2d przez pierwsze 2 tyg a puzniej zmniejszyc do 50mg i jechac tak przez nastepne 4 tyg ?? Bo albo sie zdecyduje na to co Ty piszesz albo na to co ja wymyslilem. Badz na odrwot ze 4 tyg pierwsze na 50mg e2d a ostatnie 2 na 100mg e2d ?

[...] zza glowy 5x7x20kg (za lekko to nie bylo ale nastepnym razem postaram sie zrobic po 8 powtorzen) Wioslowanie 10x20kg 4x10x26kg( 20kg bylo lekko ale sztanga 26kg to masakra, ostatnie powtorzenie byly niepelne, pierwszy raz dzisiaj robilem to cwiczenie nastepnym razem bede robil sztanga 20kg ale za to dobrze technicznie) wyciskanie na plaskiej [...]

"sterydy to straszne gowno, a nawet oni sie w to bawia. wstyd!! " ????HALO TU ZIEMIA ROK 2003 przespałes ostatnie pół wieku ???? Chyba każdy wie że nie robi sie formy zawodniczej na kurczaku i kreatynie. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not [...]

[...] i ma bardzo dobrego lekarza,jesli masz naprawdę problemy poparte badaniami a lekarz nie chce ci pomóc zgłoś to do izby lekarskiej.A potem tego pajaca pozwij o odszkodowanie że celowo nie wprowadził ci leczenia czym pogorszył twój stan zdrowia itd. lecz tak naprawdę nie wierzę za bardzo w to,wklej tutaj ostatnie wyniki całego panelu który robiłeś.

[...] po 5 min typ wypija nastepne pięc setek z rzędu i zagryza ogórkiem. wszyscy juz patrzą tylko na niego. typ odpala faje, spalił, trwało to kolejne 5 min-8min. i wypija "ostatnie" pięć setek i zagryza. w barze cisza. typ wstaje, dochodzi do drzwi i upadł. zanieśli go do domu. ale wypić -wypił w około 15-20 min =D Zmieniony przez - [...]

ok dzieki czyli ide stawiam np 100 na nr 356 i to wszystko? nie musze nawet pisac co to jest bo kazde wydarzenie ma inny numer tak.a jak wysoka wygrana moge odebrac na miejscu bo slyszalem ze powyzej 1000 zl to trzeba jechac gdzies indziej i ile czasu mam na odebranie wygranej.to juz ostatnie pytania:)

[...] poziomie 160-170. Z spalaczami i owszem mam, choc w sumie nigdy jakos tych 'z gornej polki' nie bralem, po prostu, az tak nie potrzebowalem, z reguly stawialem na diete a wyniki same przychodzily, dopiero ostatnie czasy mnie zmusily do siegania po spalacze, ale tak jak juz wspomnialem z tymi silniejszymi typu black bombs nie mialem doczynienia.

[...] treningu siłowego to jest takie proste %-) a nie kombinacje norweskie typu cardio o 7, cardio o 9, cardio po kupie, cardio przed siusianiem, cardio z siusianiem pod wiatr %-) yoha wrzucasz na ostatnie 4 tygodnie redukcji Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-12-16 09:24:30 Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-12-16 09:25:27

a co reszta dobrze/ w nogach zostawić wspięcia na palce na drugim miejscu czy dać jako ostatnie?

Przez ostatnie dwa miesiące z przyczyn osobistych byłem zmuszony ograniczyć ilość treningów. Poniżej zamieszczam dwa zdjęcia, jedno z listopada - waga 89 kg, drugie z wczoraj - waga 94 kg. Obecne: Listopad: Na zdjęciu z listopada poziom tkanki tłuszczowej raczej nie przekraczał 15%. Do końca maja chciałbym aby poziom tkanki tłuszczowej nie [...]

[...] wierzyć w głupoty niby mądrych kolegów. Po co badać lh i FSH jak bierzesz teścia? Zbadaj morfologię, estro, prolaktynę, testosteron całkowity, lipidy, ast, alt, TSH, ft3,ft4 - to takie podstawowe badania co się robi na cyklu. Te 3 ostatnie są od tarczycy, jak nie masz hajsu to możesz je odpuścić. Ale jak bijesz towar to powinieneś mieć ten hajs

Tem 1 trening jest na rzezbe a ten 2 to trening ktory przezz 2 ostatnie miesiace stosowalem

[...] to mi sie nie dobrze robi. jedzie sie na zawody po to aby wygrywac!(przynajmniej taka powinno sie miec nadzieje).jezeli nie to po co jezdzic i tracic czas ? he? no i ostatnie kiedys pisales ze nie bierzesz koksow (i chyba pisales ze) i nie wezmiesz ... to fajnie po drugie ;),bo raczej bez wspomagania do niczego nie dojdziesz w tym [...]

czyli takim fbw moge smiało zacząć :) te serie bo wspominałeś ze za dużo to moze duze partie 4 małe 3 i jeszcze ostatnie pytanie :) i juz Cię nie mecze z jakim obciazeniem cwiczyc z ciezkim co z trudem bede musiał udzigać czy dość swobodnie co by mozna było zrobić 15 ale mozna by było 18

Aktywne tak jak napisałeś ale czas ~6s i szczególnie zaakcentuj ostatnie 10cm ruchu w dół. Kolega podnosi za Ciebie "całość" Trzymanie - na wyprostowanych. Co do supli to polecam na początek monohydrat kreatyny z vitalmaxa + bcaa olimpu. Ogólnie przyłożyłbym się do diety. Pozdro!

moze byc : 1-8 prop 6-12 wino I te 4 ostatnie tygodnie ma lecieć wino solo, bez testa?

[...] - TROCHE ZA DLUGO I ZA DUŻO JAK DLA TAKIEGO LAIKA JAK JA, nie wspomne ze mam 50 caps mdrola-pro sd i tez musze je gdzies wrzucic haha Wtedy bym musial leciec tak: enan 1-2 (ostatnie 2tyg cyklu ktory teraz trwa) bite co 5dni deka 1-6(kolejne dodatkowe 6tyg do cyklu ktory trwa(10tyg+6tyg dodatkowe) bite co 7dni prop 1-13 co 2 dni z winem (prawy [...]