Wporządku. I ostatnie pytania dotyczace diety - tutaj moze tkwic przyczyna wiekszosci niepowodzen, tak wiec warto byloby, gdybys powiedzial jak sprawa z odzywianiem wyglada, mozna by ewentualnie cos doradzic. Dietę mam dopiętą na ostatni guzik. Co do suplementacji to biorę teraz gainer mono carbo i aminokwasy. Błędnie przyjąłeś że jeśli piszę na [...]
[...] Jr... nie wnikam w jego przeszłość itd. ale Cygan walczy jak prawdziwy mistrz - walcem rozjeżdża wszystkich... i na niego w ciemno bym stawiał każdą kasę obserwując jego ostatnie walki... Adamkowi życze jak najlepiej ale za mało pokazał w tej walce by sięgnąć po najwyższy pas... ale trzeba zaznaczyć że estrada nie jest żadnym kelnerem tylko [...]
W miesiąc można zrobić ostatnie szlify formy. Jeżeli masz ok 12-14% tkanki tłuszczowej, to okres ten może być wystarczający. Jeżeli więcej, to nie widzę możliwości robienia formy przez miesiąc. Wklej zdjęcie sylwetki.
[...] - jakos mi sie to nie widzi. No chyba ze mowa o maszynach produkujacych nadruk na żelkapsach (ok. 200 000$) itd. Fakt że oni maja patent i jest niepodważalny - co podkresla ostatnie zdanie 2) Sprzedaż kreatyny nie spada. Po chwilowym boomie na KA, sprzedaż KA spadła, wzrosła natomiast na monohydrat - mówie z doświadczenia ze sklepow ktorym [...]
[...] (PAP)" link do tego artykułu - http://wiadomosci.wp.pl/prasaWiadomosc.html?wid=4750915&kat=9923 ...i wiecie co?! to jest k********* skandal!!! chodzi mi o ostatnie zdania!!! a to inny artykuł (o filmie KLATKA)i link do niego: - http://wiadomosci.wp.pl/prasaWiadomosc.html?wid=4751050&kat=12471 POZDRO - t U R n Aby zrozumieć [...]
[...] diete, odzywki etc - on nie, i co? Teraz on na klate bierze wiecej ode mnie. Czemu? Bo ja bylem glupi i wstydzilem sie prosic kogos, zeby asekurowal przy tak malych ciezarach i nie robilem tych ostatnich wymuszonych powtorzen, a kumpel chodzil z ziomkiem i wymuszone robil. Reasumujac, robisz wymuszone ostatnie powtorzenia z lekka pomoca kogos? :D
Właśnie ostatnie tygodnie nie brałem exe z tego względu że z 4 tygodnie temu estro było w normie. wczoraj zarzuciłem 12,5mg exe, dobrze reaguje na małe dawki tego środka . czyli hcg już nie bić tak? I lecieć już teraz do końca odbloku może 6,25mg exe e2d? będzie tak dobrze? z clomem zrobie jak napisałeś, nolva leży ale nigdy nie brałem. Zmieniony [...]
ostatni strzał testa poszedł w niedziele 11 maja, ostatnie hcg przybiłem wczoraj. Badania będę robił na odbloku co 2 tygodnie, chce jak najwięcej utrzymać w okresie w którym są największe spadki czyli na odbloku...
Ustal sobie w których dniach będziesz biegał i jakie odległości, ja np biegam 4 razy do babci i z powrotem a ostatnie okrążenie robie sprintem. Tak poprawisz swą kondycję, ja przez treningiem sapałem po 5 minutach gry a teraz 15 min intensywnej gry wytrzymuję bez problemu, tylko że ja gram w piłkę nożną.
Ustal sobie w których dniach będziesz biegał i jakie odległości, ja np biegam 4 razy do babci i z powrotem a ostatnie okrążenie robie sprintem. Tak poprawisz swą kondycję, ja przez treningiem sapałem po 5 minutach gry a teraz 15 min intensywnej gry wytrzymuję bez problemu, tylko że ja gram w piłkę nożną. Chyba rekord archeologii na forum pobiłeś [...]
[...] wagi dopiero oko 1.5roku temu mimo diety wysoko białkowej z 92kg ważę 78kg ostatni rok był najgorszy deprecha czy coś mnie dopadło wogóle nie miałem siły i ochoty na nic ostatnie 3miesiące jak bym się trochę przebudził może lekarze mnie trochę podbudowali ogólnie mam jeszcze jakieś stare wyniki z przed roku był minimalnie gorsze te co są [...]
[...] nie wplynie to zle na moja definicje? czy brac nolve w trakcie i skoro bede stosowal hcg w trakcie to czy po cyklu tez? cykl skonczyl bym winstrolem w tabletkach tak zeby 2 ostatnie tyg na samym wins. czy moglbys to jakos rozpisac uwzgledniajac hcg clomidy etc.? to dopiero drugi cykl. staram sie jak najwiecej czytac o tym w sieci ale informacje [...]
Prosta sprawa dajesz 10-15 mg przez 4-6 tygodni. Z efedryną startujesz w zależności od celu. Jak lekka poprawa jakości mieśnia to dajesz ostatnie 2 tygodnie na mecie, dawki w zależności czy wcześniej miałeś doczynienia z efą. Do Autora. Białka 4-5g na 10mg mety to----> MP w open daje 4g białka na insie i hgh a Ty do takiego stafu dajesz takie [...]
[...] sztangą 12/10/8 <<-- jako 3 cwiczenie ściaganie drążka wyciągu górnego 12/10/10 <<-- zbedne martwy ciąg 10/10/8 <<---- jako 1 cwiczenie i na barki ostatnie cwiczenie zle wybrales (kontuzjogenne i wogule) daj cos na tylny akton czyli najprosciej unoszenie na boki w opadzie napisz jeszcze dlaczego tak iplan i jakim [...]
Hejka jestem na 10 tyg i teraz pytanie chce wrzucic suste na ostatnie 6 tyg i mietka na 4 i teraz czy boldka ciagnac do 16? Czy konczyc w 12???? I jak zaczac odblok??? Po ostatnim strzale susty czy 3 tyg po ostatnim strzale boldka???
Hejka jestem na 10 tyg i teraz pytanie chce wrzucic suste na ostatnie 6 tyg i mietka na 4 i teraz czy boldka ciagnac do 16? Czy konczyc w 12???? I jak zaczac odblok??? Po ostatnim strzale susty czy 3 tyg po ostatnim strzale boldka??? Ciągnij combo sus + bold. Oral możesz dodać.
doping o adamku
