SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • mam uwage w spr dziennika dietetycznego ogólny rozkład posiłków wygląda tak: 41g wegli w I posiłku a edytując pierwszy posiłek ma 42g Dwa ostatnie posiłki również mają zaniżone węgle w ogólnym rozrachunku ..

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17261 Data: 2011-02-16 07:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro pozatwierdzam oddane przez ostatnie 2 dni Nic nie jest dodawane automatem Zazwyczaj weryfikuje produkty, chyba że nie mogę odszukać nic podobnego Za info wielki dzięki

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17261 Data: 2011-03-13 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    mi sie zdaje ze tu pompki na poreczach pomoc moga ale niemam obecnie gdzie jak tylko dorwe je to odrazu bedzie 140KG:D zobaczysz:) Cokta chory to ja niejestem nigdy niechoruje:D ale ostatnie 2tygodnie były%%% nikt niechce ze mna pic:P Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2011-09-21 20:53:09

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14608 Data: 2011-09-21 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja w "Burdlu" %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] związane z prostytucją (samo kvrestwo nie jest nielegalne). Są to: 1. Stręczycielstwo; 2. Sutenerstwo; 3. Kuplerstwo. Podejrzewam, że akurat ci policjanci dostaną to ostatnie. W końcu czerpią korzyści z czyjegoś prostytuowania się. Zobaczylibyście co się działo w podstargardzkiej Kobylance, gdy powstała tam druga agencja - naloty AT ze [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2006-05-24 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie 2 dni na zakupy, potem wyjeżdżam.. Może ktoś się skusi? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2015-06-21 21:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm ale to tez zalezy od unormowan genetycznych, miejsca przyczepow miesni itp do tego tez zalezy od pozowania i oswietlenia, jakosci miesni ich zbiciu czynnikow jest duzo albo faktycznie jestem wiekszy, mozna tak gdybac :) ostatnie foto najlepsze.. na nim barki wygladaja dobrze tylko tylne aktony troche kuleja

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 19:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Czy urządzenia na sali podają prawidłowe dane?. Przykład, idę z domu na cmentarz to jest 5,5km, trasę tę pokonuję na spokojnie, normalnym tempem 45 góra 50 minut a przecież czasami trzeba się zatrzymać, czerwone światło na pasach. Dziś na bieżni byłem bez odpoczynku non-stop przez 60 minut a w kilometrach pokazało tylko 5,33. Szedłem tak, żeby [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 00:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na wieczór po pracy zamiast piwa i słodyczy zasuwać na salę. Po sali jajka a teraz idę robić jajecznicę z kurkami. Jeszcze co do badań, są w normie a przy takim życiu przez ostatnie 20 lat to powinno być prawie wszystko ponad normę. A cukier około 100 mam taki od 30 lat i nic się nie zmienia, więc temat do przemyślenia jest dla tych co piszą, że [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 21:33:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie kłamią, kolega dwa lata temu do pracy alt 140 musiał alko odstawić na tydzień i od razu 60. Dziś mówili w TV, że grzyby i alko to bardzo złe połączenie a ja tak przez ostatnie kilka lat. Wiesz według tego co mówią powinno być z moją wątrobą? Wiesz jaka była by bilirubina czy alt ast ?. Nerki też po dupie dostają, ale dają radę. Mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem dalej masować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki chłopaki. Dietą i tak kieruję właśnie w stronę low-carb, ale nie chcę odrazu zmieniać z dnia na dzień przyzwyczajeń, żeby organizm nie oszalał. Ostatnie w sumie pytanko. Chyba nie ma sensu pchać na siłe kalorie? Przyrost 0,5 kg na tydzień powinień być spoko, co nie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2016-02-19 14:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Polska jelfa" nie istnieje koncem zeszlego roku wysprzedano ostatnie opakowania...

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO WODYNA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wlokna szybkokurczliwe. Przykladowo: Czlowiek sparalizowany po miesiacach/latach lezenia w bezruchu ma juz tylko 100% wlokien szybkiech. Jest ich malo na poczatku, sa uzywane tylko w max waznych (mechanicznie)sytuacjach, kurcza sie ro 10 razy szybciej od wolnokurczliwych , maja duzy potencjal wzrostowy, i jako ostatnie ulegaja katabolizmowi.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12681 Data: 2006-12-30 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic !! co jest ?

    Post
    Doping

    [...] nie zalezy mi na masie ale liczylem na podrzezbienie, sile i twardosc miesni, dzisiaj wbilem 2 x po 100 mg nie bardzo moge podzielic je na inne dawki gdyz amp maja jak wiece pewnei 2ml/100mg,zobaczymy jak bedzie, Moje pytanie z ta Meta, moge miec Jelfe, moze dorzucic ja na ostatnie 4 tyg /100 tab , na odblok mam clomid i proviron, Prosze o rade

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6800 Data: 2009-06-26 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic !! co jest ?

    Post
    Doping

    [...] po 3 tyg pierwszy raz mialem jaka wieksza pompe na treningu! nie mowie,ze ten Testolic to wal, bo wyglada w 100% jak oryginal, poprostu pytam sie Was co w takim wypadku zrobic? co zmienic? czy zwiekszyc dawke, czy moze bic go codziennie? i co gdybym dorzucil 100 tab mety na ostatnie 4 tyg cyklu????? czy jesli dorzuce nolve,nie zaleje mnie woda?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6800 Data: 2009-06-28 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ostatnie 2h niecale:P

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok\-) ostatnie foto to z serii polowanie na cygana%-)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie grupy startowe. /SFD/2018/3/12/c3d9e7f78ba840ab832a881b855aa5ee.jpg /SFD/2018/3/12/536558d5d90c4babb941ff85d0972eb0.jpg /SFD/2018/3/12/dc024b8d03c6442381ecf93537037eba.jpg

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-12 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi sie juz ******li na koncu, zapominam co komu radze i gledze w kolo to samo Lobo jak chcesz to zrzuc mete w 4tyg i troche wody przez to zejdzie tak ze masa przez ostatnie 2 tyg trenu zrobi sie bardziej ubita-tylko sie zastanawiam czy to ma sens jesli chcesz jej wlasnie wiecej nabrac a potem brac wino. Aleks jak nie wiesz ile razy mowilem zeby [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14777 Data: 2004-10-15 11:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jeden moj znajomy jak startowal na mistrzostwach polski i poraz pierwszy robil rzezbe na tluszczowej to glowno mu z tego wyszlo bo za malo o tym wiedzial, i pozniej na ostatnie 3 tygodnie przed zawodami jak zobaczyl ze niezdazy to wrocil na low carb ale to mu juz tez guwno dalo i zajal trzecie miejsce a rok wczesniej byl drugi mimo rze [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14777 Data: 2004-10-17 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewiem jak to zrobic bo od konca grudnia zaczynam rzezbe,a w obecnym cyklu raczej celem jest masa,jak radzicie to rozegrac?czy dorzucic to wino teraz do dubolinu i propa na te ostatnie 4 tygodnie a po miesiacu zaczac rzezbe bez koksu i ewentualnie w polowie rzezby jak minie ponad 2 miesiace od tego cyklu cos zapodac na rzezbe czy jakos inaczej?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14777 Data: 2004-11-11 12:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)