Hej, czy 8mg Lgd to nie za mało, lepiej wrzucić 12mg? Mam kapsułki 4mg stąd to pytanie. Waga na chwilę obecną 88kg Jest odpowiednia 12-14 na ostatnie dwa tyg i nie na pierwszy cykl. Więc 8mg to na pewno nie za mało o ile masz prawdziwe niezaniżone lgd
Bsr a wspominałes, że na Ciebie nie działał... Lepiej podbije na jakieś zakupy jakby w nocy mnie złapało... Tak bo nie działa. Raz miałem taką sytuacje i byłem też ostatnie 10 dni na redukcji więc też spotęgowało to efekt bo normalnie nie budzę się aż tak głodny i poza tą jedną sytuacją w okresie masowym próbowałem rano na czczo po południu i [...]
Yk-11 mocno wali po wątrobie ? Robilem badania pod koniec yk11 (zupelnie solo) androchem- jesli dobrze pamietam 8tyg z czego ostatnie 2 w dawce 20mg. Watroba idealnie (a mam calkiem czula bo nawet 5-10mg osty podnosi mi markery)
Nikt nie odpisał więc wkleiłem jeszcze raz. Badania były ok- ale nie ukrywam że jeśli nie trzeba wydawać znowu 2,5stowy i mogę zrobić mniej byłoby fajnie . Także dalej nie mam odpowiedzi 1.po jakim czasie od tygodniowego folgowania na urlopie mogę zrobić badania/ czy tydzień wystarczy ? 2. I jakie min z badań muszę zrobić [...]
[...] wykorzystać jego potencjał muszą być węgle. Nie wiem skąd info że najlepiej działa bez ww %-) Wykorzystac potencjal na weglach? moglbys rozwinac? chetnie sie dowiem, z tego co sie naczytalem tematu przez ostatnie kilka miesiecy, to dieta ketogeniczna w polaczeniu z GW daje ostry zrzut masy, w sumie jak samo keto, tylko dodatkowo palisz wiecej?
Witam, Ostatnie kilka lat zamawiałem BPC w Gorillaz ale CBS zamknęło, nawet na pogaduchy mnie wezwali. Może ktoś polecić sprawdzoną markę BPC157 bo bark siadł ? :) Zmieniony przez - haps88 w dniu 2023-09-16 21:20:35 Oral IONS i andro. Inj andro i endogenic. PS - i jak wyglądało przesłuchanie? :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-16 [...]
Ale ja to jechałem z podkładem z teścia, a tylu kontuzji co na radzie w 2 miesiące się nie nabawiłem przez ostatnie 6 lat ON. To jest może i dobre dla świeżynek w dawce 10-15mg, ale dla mnie, bo nawet 20mg było nieodczuwalne, a przy 30mg jak już coś zaczynało kręcić, to ciągle jakaś kontuzja i walka z bólem na treningach. Może i dla większości to [...]
Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]
[...] 77 cm przy 175 wzrostu i 82 kg wagi. Rok temu leciałem Yohe HCL na redu 20 i dobrze działało, ale myslałem, żeby coś dorzucić na lepszą docinkę. Brałem slix extreme na 4 ostatnie tygodnie, ale skutki uboczne były spore. Czy polecacie jakiś środek do Yohy, żeby skutków ubocznych uniknać i zejść jeszcze z 5 cm w pasie? Z góry dziękuje Zmieniony [...]
Hej. Czy mogę prosić o konsultację? ;-) Chodzi o to, że na te ostatnie cztery tygodnie, ja i moje łapy potrzebujemy odpocząć od ciągłych thrustersów/Curtisów i w związku z tym wymyśliłam, że zamienię treningi siłowe na inne. Myślę, że dzięki temu przycisnę jeszcze przy GPP i SW :-)) (albo tylko tak mi się wydaje @@-)|-)) Zmierzając ku końcowi, [...]
W końcu wróciłam z wyjazdu, znalazłam czas i nadrabiam wpisy :-) Miska trzymana cały czas, wrzucam dwie ostatnie bo wcześniejszych nie zapisałam. Treningi w dni kiedy nie miałam możliwości korzystania z siłowni: NIEDZIELAbieganie 1h (bez pomiaru km/tempa) PONIEDZIAŁEKbieganie 1h (j.w) Dalsze dni prowadzone jak wcześniej WTOREK rozgrzewka 5min [...]
Szajba - w następnej serii wiosłowanie ostatnie powtórzenie było przy prawie wyprostowanej sylwetce :-( Zdziwiłbym się, gdyby przy takim ciężarze, ostatnie wyglądałoby jak pierwsze ;-) Dziś mam wiosłowanie w planie, sprawdzę jakie to uczucie ;-D
[...] do klatki ten sam ciężar w obu ćwiczeniach zprogresją ciężaru. Ostatnie 2 serie dosyć mnie zmęczyły. W ramach rozgrzewki przed treningiem: no money oraz śliganie przedramionami po ścianie w oparciu plecami. Te ostatnie mnie jednak trochę męczy i pogłębia oddech mimo, że bez ciężaru (prawe przedramię nie chce cały czas być przy ścianie).
niezłe te pierwsze wznosy z talerzami na boki i duży zakres do góry, a te ostatnie to mniejszy zakres bo duży ciężar ?Muszę powiedzieć, że początkowe ruchy są łatwiejsze do 10-go powtórzenia a ostatnie w każdej serii sprawiają duży kłopot. Nie zauważyłem aby zakres ruchu był mniejszy -być może ugięcie w łokciach jest większe :-(. Najważniejsze, [...]
niezłe te pierwsze wznosy z talerzami na boki i duży zakres do góry, a te ostatnie to mniejszy zakres bo duży ciężar ?Muszę powiedzieć, że początkowe ruchy są łatwiejsze do 10-go powtórzenia a ostatnie w każdej serii sprawiają duży kłopot. Nie zauważyłem aby zakres ruchu był mniejszy -być może ugięcie w łokciach jest większe :-(. Najważniejsze, [...]
[...] zapas jakiś jest. 3. Wycisk na skosie Rampa 6 w miarę lekko 4. Wycisk na poziomej Rampa 6 Ostatnie powtórzenie ledwo, ledwo. 5. Wyciskanie francuskie leżąc Rampa 8 ostatnie powtórzenie już niezbyt technicznie 6. Wymach boczny wylewający rampa 10 tutaj to ja sam nie wiem :p 7. Wspięcia stojąc ze sztangą 3 x 30 brak, nie chciałem [...]
[...] czerwonego wina + warzywa: papryka czerwona + napoje: woda 2l, earl grey x2, mięta, kawa + suple: wit. D trening /SFD/2017/4/23/fdb3f805ffc74752978b09a72ab7b497.jpg A. ostatnie powtórzenia szły bardzo ciężko i chyba najbardziej bolał brzuch od trzymania postawy B1. całe tyły nóg i pośladki mocno obrywają, ale jeszcze czuję, że mogłabym [...]
[...] Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x10 25/25/30/30 20/25/30/30 20/25/30/30 CZUJĘ TO, mam mięśnie na plecach, potrafię je uruchomić i są coraz silniejsze! dołożyłam w I serii i w ostatniej już opadałam z sił, więc ostatnie powtórzenia były nie do końca dociągnięte, ale i tak kontrolowałam opuszczanie i robiłam je wolno. 5. Wyciskanie leżąc 4x10 [...]
[...] 1. Przysiad klasyczny 4x10 40,5/40,5/45,5/45,5 40,5/40,5/40,5/40,5 30,5/40,5/40,5/40,5 28/38/38/48 coś za lekko szło w I i II serii… aż byłam w szoku. dorzuciłam więc, choć ostatnie powtórzenia już trudno było docisnąć do pełnego siadu do podłogi. znowu zaczęłam czuć uda, tzn. teraz na zmianę (albo jednocześnie) czuję uda i pośladki, więc będę [...]
SARMY -Porozmawiajmy
