ostatnie

Słowem wstępu... walka bardzo emocjonalna, czasami wręcz dramatyczna (6/12 runda). Niestety zawodnik, który miał być tylko przetarciem okazał się prawdziwym wyzwaniem dla naszego polskiego gladiatora. Od 1szej rundy byłem w lekkim szoku, myślałem bowiem, że walka będzie przebiegała całkowicie inaczej. Grant moim zdaniem był w b. dobrej formie jak [...]

luzakkkk jedyne i ostatnie ostrzeżenie - jeszcze jedna aluzja co do inteligencji kogokolwiek z tego działu - podziekuje Ci na pareset lat (p.s. doceń, że mam na tyle godności i uprzejmosci w sobie, byś chociaż dostał ostrzeżenie, mogłem zrobić to od razu za tak przyjemną wycieczkę w stonę inteligencji moderatora - bądź co bądź w hierarchii forum [...]

no wiesz startujesz od malego ciazaru robisz w stylu 5/3/1/5/3/1 czyli dajesz sobie 50% i robisz 5 powtorzen zwiekszasz ciezr i 3 powtorzenia zwiekszasz i 1 powtorzenie (to ostatnie niealeko rekordu) i cofaka z ciezarem , wstrzeliwujesz sie pomiedzy te co mials wczesniej i robisz tym samym stylem, ostatnia jedynka to atak na maxa.

oo to obczajee, nie wiem ostatnio jakis okres ze lipa z treningami ja ostatnie 3 tygodnie nie mogłem sie wstrzelić w siłownie choroba+bole kregoslupa+treningii SW i lipa byla, wysuszylem sie :/ ale ten tydzien juz normalnie jutro wroce do michy porzadnie i zobacze co z tego wyjdzie :-)

przysiadów nie mogę jeszcze bo ta łydka mnie boli 12 serii wyprostów ostatnie 4 do załamania wyciskanie siedząc 8 serii i 3 serie wykroków do załamania i miałem dość ;-)

Przez ostatnie 2 tyg. wrzuciłem na siebie 2kg mięsa"

sorry za moje ostatnie wiad, wyslalem je z parogodzinnym opoznieniem w koncu jakis ruch jest

przeca robiłem już dzisiaj widać nie śledzisz tematu "ciekawe systemy..." luknij na 2 ostatnie strony

no no Odin poczulem sie jakbym czytał jakiegos Twojego blogasa =D to cwiczenie z filmiku jakos srednio mi sie podoba, nie wiem czemu :P dobre zdjecia, plecki jak zwykle swietne :) to ostatnie z sniezka

no w styczniu dalej ta sama micha+ostatnie 2 tyg. praktycznie zero tłuszczu tylko biało+warzywa+jabłko rano masa na węglach i białku, bez fatu co by met rozpędzić no i dla mięśni to też korzystne redukcja właściwa będzie podobna do tej, ale z dodatkami różnymi i wplotę aero oprócz tabaty jak będzie trzeba masa jakościowa przez wyjazdem bo po [...]

tak kurva napisze smsa do tvp zebyz azdwonili jeszcze raz Peugeot 405 na sell 1.6 B+G 1994rok, ostatnie modele 405 po liftingu - automat, centralny zamek, radio+CD+USB+MMC, blacha ocynk, elektryczna regulacja świateł, dodatkowy komplet opon zimowych. Niedawno wyszedł z serwisu - wymiana olei(skrzynia i silnikowy) nowe filtry, pasek i napinacze [...]

dziennika raczej nie bedzie, nie chce mi sie troche, a na czym, to: stanofusion, bcaa powder, mastre drinki, i na 4 ostatnie tyg wrzucę burn shape extreme

Takie rzeczy zawsze trzeba po serii ściągać %-) Ja jak zakupie to tylko na ostatnie serie. A teraz lecim %% \-)

to fakt, do niektórych, na niektórych ćwiczeniach brakowało mocy na ostatnie powtórzenia ale ciężar zostawiałem jako max :-D

http://liczniki.org/gif2/an-PROSZEF20OF20GLOSY-ff0000ffffffxxxxxx31002-1-1-7-green022.gif ostatnie dni glosowania a lipa jest DAWAĆ Proszę :D http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355421&rest=1

nawet ostatnie z wesela jak obejrzałam, to nie wiem co w szopie naciskać, żeby ratować :-D

3 ostatnie mecze i 13-2 w bramkach jak dobrze licze

jutro ostatnie zabiegi i koniec rehabilitacji;)

ostatnie pytanie ktore wszystko rozstrzygnie :)

to miałobyć ostatnie!