Witam zacząłem cykl enan1-6 250mg c5d i meta 1-8 30mg cd później 6-16 susranol c4d pytanie jest następujący jestem 4 tyg cyklu i zastanawiam się czy nie zmienić enan teraz na sustanol a na koniec ostatnie 2 tyg dać enan bo po cyklu szybciej mogę skoczyć na odblok ba odblok mam 10000ui pregnyl i 3 listki clomidu
Czesc, po dzisiejszym wazeniu waga pokazala 89,7kg tydzien temu 87 z kawalkiem. Co spowodowalo taki wzrost wagi? Na codzien zjadam praktycznie to samo roznia sie tylko warzywa, pije okolo 6l dziennie. Diete trzymam ale przez ostatnie 2-3 dni dostarczalem wiecej bialka o jakies 25g.
Witam, W lipcu skończyłem mały cykl na testosteron enanthate, obecni chce wskoczyć na drugi cykl, mam flakon susty i flakon enanthate. Który najpierw zacząć bić? Moja waga obecnie 113kg wzrost 183 cm klata 135cm biceps 50 udo 70cm po tych 2flakonach zamierzam polecieć jeszcze dece razem tesciem i ostatnie 4tyg enanthate lub cypio solo.
Witam, czy jeśli zrzuciłem 17/18kg wagi i chcę tak jeszcze zrzucić z 5/10 do końca redukcji, aktualnie około 20% BF to czy warto kupić jakiś spalacz czy dalej redukować normalnie. Wiem, że spalacz najlepiej na ostatnie szlify, ale ja i tak nie mam na celu redukowanie bardzo nisko, mój cel to okolice 10/15% BF.
Witam, mam takie pytanie mam w tym roku dużo nauki, treningi itp. Na przykład chodzi mi o taką rzecz - mam korepetycje które trwają półtorej godziny. Wiadomo te ostatnie pół godziny już jest ciężko. Co byscie polecili w takim wypadku? Dodam, że guarane itp stosuje raczej przed treningami.
Witajcie. Często spotykam się z opinią, iż warto robić cardio po treningu siłowym ze względu na niższy poziom glikogenu w organizmie. Ostatnie potknąłem się o taki artykul: http://www.fitknowhow.pl/czy-warto-wykonywac-cardio-po-treningu-silowym/ Ktoś się odniesie do tego?
Witam, zamierzam robić redukcję, 3 razy w tygodnie bieganie. Zastanawiam się jaki trening na siłowni do tego robić? Priorytet to brzuch i klatka. Robiłem przez ostatnie miesiące split. Ps. jak poruszyć dobrze górę klaty staż z przerwami ok. 3 lata
Zamierzam wziąść przez 7 tyg testosteron propionat 100 mg EOD. Jest to mój pierwszy cykl. Czy mógłby mi ktoś rozpisać na ostatnie 4 tygodnie cyklu winstrol? To jest mój pierwszy cykl.
TESTOSTEROL - 30k + BIOSTEROL - 36k MEGABOL MEGA ZESTAW NA WZROST MIĘŚNI ! Zobaczylem taka oferte czy ktos moglby mi wytlumaczyc co to jest i czy warto. Kosztuje 22 zl dla mnie brzmi podejrzanie. Czy to prohormony i ostatnie pytanie czy lepiej sie w to nie bawic tylko odrazu soczek
Witam wlasnie skonczylem 2 miesieczny cykl na kreatynie i mam pytanie jak ma wygladac regeneracja, dietka oczywiscie bedzie caly czas ale co z treningiem czy dalej mam byc taki ciezki czy moze wogole tydzien wolnego, ostatnie 2 tygodnie cyklu ciaglem juz resztakami sil.
Witam O sobie: wiek - w marcu koncze 18 staz treninowy - ok. 2 lat ostatnie suple - shock + storm dieta - jest mam pol puszki shock theraphy chcialem dokupic do tego 2xStak2 badz 2xMstak pytanie: co lepiej? Mstak czy Stak2? Czy cos innego? Z gory dziekuje za pomoc.
Od jutra wreszcie zaczynam cwiczyc i wszystko juz mam przygotowane. Jeszcze ostatnie pytanie... 1. sr, piat i niedz... tak cwicze ale w jakie dni basen (chcialem 2 razy w tygodniu) 2. Mam robic ten trening 6 tygodni? po tym moze juz pojde na sileke... czy mam dluzej robic. Dzioeki
Staż 1 rok wiek 19, masa Uginanie ramion ze sztangą łamaną 4 x 12/10/8/6' uginanie ramion ze sztangielkami z sup. nad. 4 x10 uginanie sztangielek z podporą o kolano 3 x 10 Pytanie czy nie za dużo ? ostatnie ćwiczenie wykonuje głównie na kształtowanie wierzchołka jest ono potrzebne czy nie ?
Ćwicze jakieś 2 miesiące, ostatnio często boli mnie górna część kręgosłupa, dosłownie 3 ostatnie "kręgi", jest to takie pieczenie w tych okolicach i lekkie drętwienie. Co z tym zrobić ? Grozi to czymś?
witam 110kg noga 70 reka 50 23 lata 7 lat stazu ostatni system 750mg deki 1200 enanu teraz leci prop npp insa hgh t3 jakie dawki proponujecie npp i propa biorac pod uwage ostatnie dawki deki i enana ? 200mg npp i 300 propa e2d za duzo pewnie ?
mam pytanko, dziś kończe cykl prolongatum- ostatnie 3 strzały i nie wiem ile czekać aż zarzuce clomid i biogonadyl i jeszcze jeden środek na odblokowanie jąder. za tydzień zacząć odblokowywanie czy jeszcze dłużej poczekać? pozdro
Jestem młodym mężczyzną, mam 16lat i rozstępy prawie na całym ciele(plecy, ramiona, pośladki, biodra, łydki i sporadycznie uda) Przez ostatnie 3lata przytyłem około 10kg i urosłem 3cm do 1,73m Czy to normalne? Co powinienem zrobić?
Potrzebuje zestaw Cwiczen na rzezbe ciala?? Przez ostatnie 4,5 miesiaca cwiczylem na masę biorać przy tym odrżywki miezy innymi Mass XXL, Nitroprogen i Nitrobolon oczywiście stosujać dietę. Cwiczylem wtedy 5 razy w tygodniu teraz ćwicze 3. Interesuje mnie zestaw ćwiczen na rzezbe ciala. Z gory dzieki.
Zaczynam ostatnie 6 tygodni redukcji.Pomyslalem,ze warto przez te 6 tygodni pocwiczyc troche brzuch.I tu problem,lepiej robic szostke po silowni,czy po aerobach,z tym ze wykonuje je rano na czczo,wiec jadlbym dopiero po "szostce"??
Sory, ze zakladam nowy temat, ale nie mam potrzeby zakladania konta, bo to ostatnie pytanko. Anubis84 (chyba :p) pisal, ze male prawdopodobienstwo, ze zostane zawodowcem bez gry w amatorskim klubie. Pomyslalem wiec czy jest mozliwosc zauwazenia mnie przez gre na roznych zawodach typu streetball jam, 3x3 itd. Co o tym myslicie?
