SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiada wyciskanie sztanki waskim uchwytem i bicepsy uginanie sztangi stojac - moge te 2 cwiczenia zastapic np triceps na maszynie stojac a biceps hantelkami ? i jeszcze ostatnie pytanie - zawsze na klatke i na bicepsy robie ruchy negatywne, nie wiem czemu tylko na te partie ale tak robie ;p wiadomo jak dokladam na klatke na poczatku nowego [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytanie odnośnie etapu 6. Wszystkie etapy robiłem tak, że poza globalną rozgrzewką to przed każdym ćwiczeniem, jedna seria na małych ciężarach i później kolejne 4/5 serii robiłem już roboczym ciężarze, czy tak samo mam robić w 6 etapie? 1 rozgrzewka, a reszta stały ciężar dobrany tak, że ostatnie powtórzenie, ostatniej serii idzie ledwo, ledwo?

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seria na małych ciężarach i później kolejne 4/5 serii robiłem już roboczym ciężarze, czy tak samo mam robić w 6 etapie? 1 rozgrzewka, a reszta stały ciężar dobrany tak, że ostatnie powtórzenie, ostatniej serii idzie ledwo, ledwo? W etapie 6 stosuj progresję ciężaru z serii na serię,tak by tylko 1(ostatnia),była wykonana na ciężarze maksymalnym [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 08:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten temat jest absolutnie bez sensu. Nawet jak ktoś jest zielony, to nie dostanie rzetelnej pomocy, dille, pimperzy, osoby mające interes prześcigają się tylko w tym co lepsze, co gorsze, co wałowane, co " na topie i czymie poziom od wielu lat". Ostatnie strony to jakas parodia.

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 22:55:36 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Hcg z euro-pharmacies testował ktoś:) ? Bije ale nie czuje działania. Kody się zgadzają na stronce. Z 8 paczek wbilem, na pewno przez ostatnie dwa lata i dziala na sto procent :-))

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 11:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie metki jakie jadłem to balkan i shree i obie kozak :-))

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-13 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, pytałem ostatnio o dobrego propa. Jednak w mojej głowie narodził się pomysł żeby zapodac do tego mastera. Polecicie jakiegos dobrego mastera co robi robotę? Z góry dzięki i pozdro. Platinium, Primus Ray, Hubei 2ml - ostatnie propy jakie leciałem. Master p z Bioniche. Polecam.

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 13:13:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mt kiedyś bilem i elegancko ,lecz ostatnie tematy tutaj nie są zachecajace Wbij i badaj

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liver - przeczytaj jakies 3-4 ostatnie strony, masz podanych kilka brandow, zajmie ci to niecale 5minut, czy to naprawde tak ciezko?? w 24h nagle wszystkie laby sie przeciez nie pozmienialy?

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 17:22:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak na chwilę obecną środki z Medina, Platinum-testy meta npp? Platinium dobrze. Siemanko, w jaki metanabol aktualnie najlepiej zainwestować żeby był najpewniejszy? Dodam, że mieszkam w UK Moje ostatnie metki to INJ - Malay i Biosira, wersje TBL zakładam że są tak samo dobre. Może być też Platinium j/w np...

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 18:36:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Platinium labs propionat dobry? Ostatnie moje propy to: Hubei 2ml, Primus i Platinium - ten najdłużej leciałem - tak wyglądał cykl od lutego aż do przejścia na TC + PRIMA + OXA inj: https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2C_treningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99-t1009359-s1699.html

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 10:33:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedzi :-) Ma dobry wybór ,nie wiem tylko jak ten egzogen Egzogen w mojej okolicy popularny jest ,wczesniej lecial prop teraz bije susta bold i to sa moje wyniki ostatnie Niecale 2mies na cyklu - wyniki 750mg susta i 600mg bold , https://images91.fotosik.pl/137/3f2f2e1dda1bf670gen.jpg [...]

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 07:17:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Koks1000 ostatnie ostrzeżenie SFD to nie tablica ogłoszeń ,każde twoje wejście pomiędzy 23-1 w nocy to jest tylko imprial ions i nexium ,ogarnij się to nie jest temat do reklamy . I na tym kończymy tą rozmowę !

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-11 05:16:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Enany genamed bez hologramu, ktoś ma też ostatnie wypusty bez naklejki?

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enany genamed bez hologramu, ktoś ma też ostatnie wypusty bez naklejki? Ja mam parę środków. Źródło to samo, kupione wszystko za jednym razem. Czes ma holo cześć nie. Wbiłem propa I sus bez I wszystko ok. Więc się nie przejmuj, ludzki błąd.

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 12:08:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Enany genamed bez hologramu, ktoś ma też ostatnie wypusty bez naklejki? nie ma sie czym przejmowac :) Pewnie tak, teraz sprawdziłem że to nie jest atomic tylko atom Labs :) po co sie pchac w wynalazki jak tyle pewniakow jest :) to altima dalej funkcjonuje? myslalem ze juz nie ma tego na rynku.. jakis sprawdzony antek oral? mam pod reka nexium i [...]

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 20:53:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie co wybrać z tren ace? Mam dostęp do ions, bm, bioniche, moderion Bioniche ace / BM hexa leciałem ostatnie treny, solo później w blendzie.

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-16 08:48:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nie wypisac. Tak, ze tak jak pisze- ja w 90% jak zmienialem rodzinnych to trafiam wlasnie na takich (a zmienialem dosc czesto ze wzgledu na dosc czeste przeprowadzki przez ostatnie kilka lat)- jak wiesz co chcesz to mow tylko a ja ci to przepisze, nie bylo nigdy problemow i pytan: "a po co to panu", "ja nie moge tego przepisac czy nie [...]

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 05:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robertjudi spalony bm przez ostatnie wyniki badan cyz poprzez wlasne doswiadczenia ?

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakosc tego labu Akurat a propos tego co wyżej pisałem. Czyli jeden ch.... Kwestia ceny i tego czy wolisz ampy czy viale. Ja wybiorę nexa bo mi tak wygodniej i taniej. Ampy viale bez roznicy i tak wszystko wciagne w lotke , nexium lecialem ostatnie 7 miesiecy a teraz mialem od reki bm wiec wzielem wazne zeby kopalo , cena nie byla az tak wysoka

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 16:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)