ostatnie

wczoraj trening judo na końcu nom wkońcu 2 walki w stójce . Ostatnie miałem koniec listopada początek grudnia jakoś tak, wkońcu po latach oczekiwań była stójka ;] Tylko ze lipnie poszło bo miałem 2 walki i 2 wygrałem, rywale 100 kg z kawałkiem, no ale co z tego jak z pierwszym wygrałem przez przypadek a z drugim mógłbym o wiele szybciej, pierwszy [...]

Dobrze Ci idzie to podciąganie,tylko te 2 ostatnie pow. tak nie do końca a reszta ok,tak trzymaj.

[...] rozstaw z podwyzszeniem bez, dipy etc. coby monotonne nie było ;] Thruster-podoba mi się to ćwiczenie ;] drążek nieco lepiej ;] http://www.youtube.com/watch?v=yjC0kkug-j0 ostatnie chciałem no ale już nieposzło, innym razem pójdzie ;] Hels i Morales w sumie dla każdego co innego każdy ma bzika na innym punkcie Zmieniony przez - Pereziusz w [...]

Witam ponownie, stosowałam się do waszych rad przez ostatnie 10 tygodni. Przez pierwszy miesiąc nie byłam w stanie przyjmować tak dużej ilości jedzenia ale po jakimś czasie udało mi się dobić do 1800-1900kcal na dzień. wszystkie produkty dokładnie ważę na wadze elektronicznej, więc ryzyko, że jem 2 razy więcej ryżu niż mi się wydaje jest raczej [...]

[...] jak się dobrze trafi to luz jak chuuuj ja tak miałem a inni idioci połatwili sobie w sklepach np agd to za******.lal.i od 8 do 14/15 i jeszcze dźwigali pralki,lodówki na ostatnie piętra bloków na osiedlach w ogóle mi ich nie było szkoda,bo jak do kogoś ze sprzętem pojechali ktoś zobaczył takich lamusów to nawet jeśli na fakturze nie było [...]

ja tez tak myslalem ale jak skonczylem magiczna 18 to jakos cosraz mniej pilem, nooo pomijajac ostatnie wakacje nooo i pomijajac ze studia sie zaczely i podtrzymujac tradycje pije sie nadal Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-01 21:51:24

no ja też kurva panowie przymierzam dziś spodnie od garnituru... za duże z 6 cm ubrałem z gimnazjum... i pasują pamiętam ze rok temu nie mogłem ich zapiąć, a teraz ciekawe co by było gdybym regularnie biegał, i lepiej trzymał michę bo ostatnie 2-3 tygodnie biegałem z raz w tygodniu io dziś rano np 2 pączki w***auem

ostatnie the best

carbon poczytaj ostatnie posty bo warto chwalili nas nawet

lata u Was taka firma jak 'MARCH'? Trochę info z forum: http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html?search=MARCH tyle ze ostatnie opinie sprzed ponad roku...a ostatnio sie to dopiero u mnie pojawilo stad moje pytanie

Tak sie staram robic ale i tak czesto cheatuje przez co 3 ostatnie tygodnie 3 kg poszlo w gore i w wiekszosci to tluszcz

Pewnie to jego ostatnie chwile na forum xD

Ale nagrzeszyłem przez ostatnie 24h :O wóda pizza browar. udało mi się wcisnąć w międzyczasie omlet :) Ogólnie wypad nad jezioro i te sprawy. ale czasem taki reset jest potrzebny :)

[...] do samej ziemi bo to niebezpieczne, ale i tak nas boli. I pan w białym fartuchu postawił już na nas diagnozę!!!!!!!! A nie sprawdził tego jakie ćwiczenia wykonywaliśmy przez ostatnie miesiące, co było robione, a co nie, nie pomasował nam najpierw dookoła mięsni tylko od razu środek(to akurat przy trafnej diagnozie można pominąć), nie zapytał czy [...]

wzialbym tego k800i. dobry. ale piekna pogoda... ostatnie tchnienie lata

pierwsze pol roku nic nie roslo- bo bylem idiota kolejne pare mies- malo roslo bo mialem zle polaczenie cwiczen ostatnie 5 tyg -costam uroslo poza lapami xD teraz sprobuje split spowrotem tylko lepiej ulzoe ten planik i bede jadl tyle ile teraz moze bedzie dobrze wzialbym mono zeby przebic zastoj ale 18 zaniedlugo to troche szkoda brac mono :P [...]

[...] Z suplementów czasami łyknę pigułkę multiwitaminową i multimineralną, np. w takie dni jak dziś, właśnie wróciłem z sauny i trzeba uzupełnić to co się wypociło. Przez ostatnie miesiące zgromadziłem mnóstwo suplementów z różnorakich konkursów SFD, ale jakoś jeszcze ich nie używałem. Posiadam: -kilogram mono, -kilo kazeiny, -kilo [...]

poprostu dobrze sie maskuje, okulary dobrze maskuja, zobacz ostatnie zdjecie - porazka...jak zobaczylem 1 fote to myslalem ze jakas fajna mulatka.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-23 18:07:51

dwie ostatnie miażdżą na tej fotce faktycznie zdarzają się niewyjęcie piękne lachony.

http://www.youtube.com/watch?v=p81B_olQqtI Moj nowy rekord na ilosc. Dwa ostatnie powtorzenia mogly by byc troche glebsze i bylo mnie na to stac, ale balem sie bez asekuracji szarzowac