ostatnie

[...] wiem czy dobrze? 40kgx8/50kgx8/50kgx8/40kgx8 Nagralam film z przysiadu z 50kg, instruktor ktory to dla mnie nagrywal zasugerowal ze powinnam zejsc z ciezarem - dlatego w ostatniej serii tylko 40kg - Saida oddaje sie pod Twoja ocene!! 50kgx8/60kgx8/60kgx8/40kgx8 no i tak -moja matematyka mnie kiedys zabije - pomylilam sie i nawalilam na [...]

[...] niedoczas mnie dopadl i jak juz znajde czas na silke to nie mam juz sily zeby uzupelniac dziennik. Mam nadzieje, ze od przyszlego tygodnia to sie poprawi. Zalegle treningi (ostatnie dwa bo reszty juz nie pamietam) 11/12/2014 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) 25kgx12/30kgx10/30kgx9 25kgx12/27.5kgx12/30kgx8 25kgx12/27.5kgx12/30kgx12 2. wypady [...]

ktoś to w ogóle czyta to co solaros wkleił, czy tylko na tytuł i ostatnie zdanie patrzycie? CONCLUSIONS: Expected gender differences were observed. Of the comparisons made among supplementation groups, only two differences for creatinine and total protein (P < 0.05) were noted. All group means fell within normal clinical ranges. There were no [...]

Heja all! Kurcze, gdzies mi ostatnie 2 godziny zniknely, mialam wrazenie, ze dopiero co przyszlam do pracy, a tu juz 11 za chwile. Czas na II sniadanie. :-D

ja w tym roku też pierwszy raz muszę zaangażować się przygotowania świąt, rodzina przez ostatnie 2 lata baaaaaaardzo się powiększyła i ciężko już naszykować dla takiej gromadki jednej osobie

Słuchajcie, jak sądzicie jak lepiej zrobić, mam wyjazd, pewnie noc za kółkiem. Jak mam zrobić z miska? Czy ostatnie porcję podzielić i rozdrobniony, czy zjeść i noc- na poście?

nigdy ne ma czasu - dopiero jak to będą już ostatnie spodnie, to się ma motywację do zszycia

A ja sobie własnie siedzę i myślę czy kupować dzisiaj popcorn czy nie. Daaaaaawno nie jadłam. Ostatnie moje wyjście do kina to były marchewki + orzeszki niesolone.

[...] że nie tylko Panie tu są :D Na siłownię się wybieram, jednak możliwe to będzie dopiero od czerwca. A do tego czasu nie chcę siedzieć z tyłkiem w fotelu, bo i tak przez ostatnie pół roku nicnierobienia stał się zaskakująco sflaczały :v W domu mam jedynie hantle po 3 kg (i wypchany książkami plecak do przysiadów :) ) ale dzięki za wskazówkę, [...]

Partery mają średnie opinie z uwagi na łatwość kradzieży, samochody/dzieci/lokalnych pijaczków hałasujących pod oknem. ;-) Do tego jak się w budynku posypie instalacja czy wywala jakieś rury, to przede wszystkim wybiją na parterze (no chyba, że w piwnicy). Ostatnie piętro jak budynek jest niski (3-4 piętra) i ma dach w dobrym stanie, to nie jest [...]

Od tygodnia redu i to tak ostrzej. Nawet mój facet przeszedł na dietę. Postanowiłam, że w tym roku moje ostatnie podejście do rzeźby a potem zaczynam prokreować ;)

Gratki Paula. Ja dzisiaj z bolu umieram od rana, po dlugim czasie braku miesiaczki w koncu ja dostalam i to chyba za wszystkie ostatnie miesiace ktore nie mialam %-) haaha zadne tabsy nie pomagaja a jeszcze w pracy do 24 :-/ Eve a co u Ciebie dzisiaj ? Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-20 17:38:46

Cześć spam u mnie ostatnie dni ferii to korzystam i śpię do 7 ;) Ghorta to widzę ze koncert udany porobiłam rano foty na konkurs i jestem niezadowolona, czemu ciało to taka oporna materia

Coś w tym jest, Rai też dłuuuugo chodziłam na siłowenie ,na siłę...bo skoro mówią, ze trzeba, ze to działa to ide, ale ostatnie miesiace dały mi świeżo po tyłku i...ide sama dla siebie, 100% sie przewróciłam

bry, eh, z cyklu "wstałam rano o 14". strasznie dziwnie spałam w ostatnie 48 godzin: wczoraj normalnie, później koło 16 2 godziny "drzemki". w pracy o 2 uciełam 20 minutową drzemkę, ale koniec końców zasnęłam koło 4 i budziłam się co pół godziny, żeby lakonicznie odpisać na zaległe maile. aż się boję pomyśleć, co ja tam odpisywałam

Moje ostatnie odkrycie, pycha dodatek do omleta. Gotuje mrozone truskawki w ok 2 lyzkach wody, tak ok 7min az sie rozpadna, potem dodaje stewie ( mozna inny slodzik) i na koniec nasiona chia. Zrobi sie taki dzem a la galaretka, konsystencja zalezy od ilosci chia

ja ostatnie kilka lat mialam ciezkie, duzo zlych doswiadczen... nie potrafilam nad tym zapanowac i obawiam sie, ze serce juz nie wytrzymuje- dziwne uczucie, czasem czuje uderzenia serca w klatce

My zazwyczaj takie za 10-15 zł uzywamy ale i tak na długo starczają. Mam nawet na balkonie ale jeszcze nie próbowałam odpalać, bo obawiam się że sąsiadom by się nie spodobało bo to nie jest ostatnie piętro

Dzień dobry. Też jestem fanką porannych treningów. Chociaż ostatnie kilka dni zmęczenie mnie bierze i nie mogę się z łóżka zebrać i jestem straszny nieogar. Aż długo by mówić ile miałam przez to wpadek ostatnio, bo ciągle coś mylę albo zapominam. Dzisiaj nie wziełam karty na siłkę i muszę iść po pracy o ile ją znajdę :P

ja ostatnie parę dni miałem wyjazdowych i żarłem głównie różne rodzaje ryb wędzonych. Nawet mi pasowała taka dieta - ale że w większości przypadków były mocno tłuste to sycące na długo