Pytanie ostatnie jest retoryczne. Cóż... w Twojej argumentacji nie moge znaleźć błędu, wydaje mi sie calkiem logiczna i jak na tę chwilę jestem zmuszony przyznać Ci racje. Chce tylko dodac ,ze ludzie deklarują się ,że to działa i urosli po tym tyle ile mowilem w poprzednich postach. Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2010-11-13 16:55:19
[...] jadłem co dzien 4 tabletki w tym 2 argininy, 2 jakies inne ktore zastepowaly rexorubie. Na moje oko nie uroslem nic lub trosze, nawet jak bym urusl 0,5 cm to bylby sukces bo ostatnie 5 miesicy uoslem 1,5 cm. Moze to dlatego ze nie bralem rexorubi, mlo cwiczylem, lub malo saplem bo szlem spac o 2 lub pozniej a wstawalem przed 7. Jaki wplyw ma [...]
Dziwne rzeczy tu mówicie. Że niby wzrost tylko do 18roku życia potem nic, a podobno jest inaczej, rośnie się az do 21. Sam przez ostatnie pół roku (od 18urodzin) urosłem ok. 3 cm, bez brania waszych preparatów choć arginine kupiłem (ale nie wzialem jeszcze ani jednej kapsułki). Da się w ogóle jakos korzystnie wykorzystac arginine mając tylko ją? [...]
Jak juz masz trenowac to nie ociazaj kregoslupa. Np same lapy triceps, bez MC przysiadow ze sztanga czy takie tam. A ja mysle ze za 2 tygodnie juz zacze, jutro ostatnie starcie z Historia i juz wakacje, kupie APL witaminki, przygotuje sie i jazda
Musisz teraz zrobic przerwe od 4 do 6 miesiecy. Na nastepny raz kup APL bo jest mocniejszy niz olimp i sa lepsze efekty. a ja zauwazylem ze przez ostatnie 5 dni podroslem 1 cm naturalnie ;p a jeszcze APL nawet nie bralem ;) Dobrze sie zaczynaja wakacje ;]
mam pytaniex2 remsonqu:co trzeba lykac podczas kuracji to juz wiem;]ale jesli mozesz to prosze napisz co trzeba a czego nie w ostatnie 2miesiace przed kuracja zeby miala sens(czylalem wszystko,ale nie zrozumialem).chodzi o te orzechy,czekaolade i ,witaminy.napisz swoja diete?a i cos wiecej na temat kompostu hgh:D?te pomidory,kapusta,bob.Dzieki
siema mam 15 lat waga 48 kg i tyko 165 cm wzrostu nie uroslem przez ostatnie 4-5 miesiecy nawet 1 mm a maze zeby kiedys miec 175 + i robic wsady na koszu 3m 5 cm (przepisowy) brakuje mi jakies 15-10 cm do obreczy dlatego zaczolem wykonywac cwiczenia na zwiekszenie wyskoku (air alert) + do tego pompki brzuszki i podciagniecia cwicze na dzialce 3 [...]
Dzięki. Wychodzi na to że przez ostatnie 2-3 tyg w miarę dobrą dietę trzymałem, co prawda zastanawiam się jeszcze co do spożycia mleka i jego pochodnych( W końcu "pij mleko będziesz wielki" :D), czy też nie zaliczyć ich do zakazanej listy.W każdym bądź razie jeszcze 10 dni diety i od 1 sierpnia zaczynam kurację.
[...] i jak juz organizm jest w duzym stopniu przyzwyczajony do argininy czekolada + ryba powoduje zwiekszenie dawki a to sie = lepsza reakcja ja robie przerwe 3 meisiace i ostatnie 2 tyg szczegolny nacisk na diete. Czyli zaczynam pod koniec wrzesnia. Chyba ze ty po 2 miechach bedziesz mial podobny efekt do 1 kuracji to zaczne szybciej ;) Ile [...]
Przerwa ok 2-3 miesiecy ostatnie 2 tygodnie ostra dieta ! counterful - Produkty o ktorych mi wiadomo ktore maja najwiecej argininy lub lizyny to Czekolada Orzechy Soja Jajka Kasza ( szczegolnie gryczana ) W tych ostatnich tygodniach zero jajek itd i nawet dobzre by bylo jak bys sie troche glodzil. Kiedy ty zaczynasz ta kruacje bo juz od meisiaca [...]
[...] 5) 465g serka wiejskiego light, 100g jaglanych, 200g ananasa, 16ml lnianego /SFD/2017/4/29/6b16e2697d6a4de2bfffe80325b3bd8a.jpg Waga przez ostatnie trzy dni mi się trzymała na tym samym poziomie, dziś spadła o 1,1kg, jutro będzie tak samo pewnie czuję więc kolejny tydzien podbitka kcal ;-) Chociaż dziś wpadło [...]
[...] hantli w bok 4x15x20kg e) Dipsy 3x10x cc+15kg f) Prostowanie z linką nad głową 4x12 g) Łydki stojąc 4x15 *) Cardio wieczorem, 20min rowerek ~65% WL tak samo jak tydzień temu ostatnie powtórzenie z pauzą na dole ok. 3sek, łatwo poszło do góry :-) W OHP też sztanga dzisiaj była lekka, super jak ta siła liniowo idzie w górę ;-) Cała reszta także do [...]
[...] f1) Prostowanie z trójkątem 4x12 f2) Łydki horyzontalnie 4x15 *) Cardio wieczorem, 20min rowerek ~65% Jakiś poyebany ten trening dziś %-) Sztanga poszła w miarę gładko, ostatnie z pauzą, natomiast przy hantlach w trzeciej serii zrobiłem w majty (miało pójść 10p), więc nie zwiększałem na 40-tki i z kolei zrobiłem na luzie 10p w ostatniej [...]
[...] gładko poszło, trening u siebie to u siebie }:-( Dalej hantle i seria łączona na klatkę weszło idealnie, wszędzie dołożone, ogólnie fajnie dziś nabiło piersi :-) Barki ostatnie serie ciężko ale dobrze, taki jest zamiar w tym ćwiczeniu, żeby dać inny bodziec trochę. Triceps przy wyciskaniu znowu odmówił posłuszeństwa - za tydzień spróbuję [...]
[...] b) MCNPN R8 + regres 80kg / 100kg / 120kg / 130kg + 10x100kg c) Fronty R10 70kg / 80kg / 90kg / 100kg d) Uginanie nóg leżąc 3x12 Cardio 30min Przysiady - moc do góry, ostatnie powtórzenie już bez zapasu, ale tak samo było tydzień temu, więc progressuje :-P Regres wszedł gładko. Martwy - duży ciężar jak na mnie, nie robiłem tyloma kilo [...]
[...] poszły i pojechałem ćwiczyć. RDL dzisiaj spora walka, tym razem zrobiłem większe ugięcie w kolanach to i w kręgosłupie też trochę, sztanga szła prawie do samej podłogi i ostatnie powtórzenie to już ciśnienie over 220 :-D Za tydzień bez dokładki, spróbuje dołożyć 2p - wtedy uznam, że założenie ciężarowe wykonane. Dalej wszystko zacnie poszło - [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
