ostatnie

[...] kcal na 0 plus dodane będą interwały 2 x tydz. Jakieś dodatkowe zalecenia będzie to pierwszy kontakt z t3. Co do estro ruszać je czy zostawić? Wynik testo badanie po 7 dniach dawka 200 mg lub ciut mniej raz na tydzień przez ostatnie 3 tygodnie teraz powrót do 200 dwa razy w tygodniu. /SFD/Images/2016/1/11/dda8c70a75704bb1b2ad1fd8566090fe.jpg

[...] kcal na 0 plus dodane będą interwały 2 x tydz. Jakieś dodatkowe zalecenia będzie to pierwszy kontakt z t3. Co do estro ruszać je czy zostawić? Wynik testo badanie po 7 dniach dawka 200 mg lub ciut mniej raz na tydzień przez ostatnie 3 tygodnie teraz powrót do 200 dwa razy w tygodniu. /SFD/Images/2016/1/11/cc4259363c27455c83fdc2e1c2ad5579.jpg

Skomentuje to tak, jest to najwieksze forum dyskusyjne w Polsce, jednoczesnie ostatnie na ktorym odkryto istnienie miesni nog :) Jeszcze 2 lata temu tutaj malo kto kulfonami ruszal. Z czasem sie zmieni. A czemu caly dzien tylko na nogi? - Bo w kazdym niemal cwiczeniu walczysz z ciezarem przekraczajacym mase ciala - Uzywasz niemal wszystkich miesni [...]

J4mboo - pierwsze i ostatnie zarazem ostrzeżenie- jesli jeszcze raz pojwi sie jakakolwiek twoja wypowiedź bez żadnej treści jak w całym tym poscie, -ponadto bez edycji z miejsca otrzymujesz bana z Puma oczywiście zgadzam się w calej rozciąglości, nogi- jesli plan dzielimy tak aby każda grupa wypadła raz w tyg. lub nawet podobnie- najlepiej [...]

je-b-l-e-m jak przeczytalem ostatnie 2-3 strony CZLOWIEKU ZOSTAW TY SAA, SZKODA TOWARU Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-30 21:20:55

i ostatnie. Nie to że wogóle nie przywiązuje wagi do tego co jjem, staram się unikać niezdrowych tłuszczy sporzywać odpowiednio dużo białka (2g na 1kg wagi ciała) tyle że można mieć zastrzeżenia co do jakości tych białek. Ale nie mam ściśle określonej i rozpisanej tej diety.

[...] sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatynka Ostatnio przerabiany plan: fbw 3 dniowy przez okolo 3 ostatnie miesiace Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - Czytaj więcej na [...]

Partie połączone dobrze. Robisz jednak za dużo ćwiczeń na biceps. (usuń podciąganie na drązku) W przedramionach usuń ostatnie ćwiczenie(-wciąganie obciążenia na lince ) Usuń jedno ćwiczonko na triceps Do pleców wrzuć podciąganie szerokim nachwytem, a usuń podciąganie sztangielki w opadzie. Po tych zmianach jest w miarę okey, ale poczekaj jeszcze [...]

Ostatnie zdjęcie.

[...] 3 lata 5) cel cyklu; redukcja ~11% bf 6) stosowane już wcześniej suplementy; mitotropin, 7) stosowane wcześniej spalacze; mitotropin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od; 9) ilość dni wolnych od kreatyny; 400+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

No pokaz sie, pokaz... Pierwszy cykl to i duze z nim emocje zwiazane ;-) hcg wbilbym 4 x 2500iu co 3 dni. Dwa ostatnie tygodnie teperowanego propa 50mg co 2 dzien. Clomid zaczal 5 dni po ostatnim hcg 20 dni po 50mg.

To dzisiaj ostatnie zdjęcie ale obiecuje że jutro dokończe wysyłanie fotek zostało mi jeszcze kilka

bardzo fajny przemyslany trening widze ze jest przebyta duza praktyka ostatnie serie do upadku miesniowego powodzenia i pozdrawiam

Nie. Ostatnie robiłem z dwa miesiące temu, ogólnie co około trzy miechy sprawdzam estro i prolke. Estro zazwyczaj około połowę ponad górne widełki, a prolka w normie pod górnymi widełkami.

24/25 października poszło ostatnie 2500hcg. Od 27.10 do dzisiaj jestem na clomid + nolva. Dzisiaj robiłem badania, FSH nisko, ale w normie, LH w połowie widełek. I znowu szok test poszybował jeszcze wyżej. Czy to znaczy że odblok mogę już kończyć? Dodam, że nie mam badań z przed cyklu, więc nie wiem do jakich wartości mam wrócić. [...]

[...] 2 miesiące redukcji. Po tym czasie można się bawić w jakieś słabe spalacze, ewentualnie coś w stylu ekstraktów z zielonej herbaty, a gdy to przestanie działać, to na ostatnie tygodnie dodajesz spalacz, żeby już tylko wykończyć tłuszcz, który normalnie baardzo trudno zrzucić. Najważniejsza jest jednak dieta, bo bez niej nie osiągniesz nic. [...]

Ciekawe co na ten tamat ma do powiedzenia Mateo. Na forum od jakiegos czasu nie dzieje sie dobrze, przerost formy nad treścią chcialo by sie powiedziec... Komercja to dobre slowo, troche odbiegam od tematu ale coraz mniej ciekawych tematow a coraz wiecej reklam Cos czuje ze niedugo sfd zje swój własny ogon, wiekszosc userow forum juz ma jako [...]

ostatnie "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

[...] cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna witalmax, witaminki, carbo, odzywka bialkowa. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od (nie czaje pytania) 9) ilość dni wolnych od kreatyny dzisiaj skonczylem brac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

ok ok juz ostatnie pytanie: czy gainera mogę brać na noc i z rana?