SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1705

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Wiek 36

Waga

Waga 87

Wzrost

Wzrost 180

Obwód ramienia

Obwód ramienia 41

Obwód klatki

Obwód klatki 119

Obwód uda

Obwód uda 62

Obwód talii

Obwód talii 88

Staż na siłowni

Staż na siłowni za małolata 5lat, teraz dwa lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Dieta od miesiąca ŻO białko 90-110g, węgle 50-80g, tłuszcz 300-400

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Od roku leci test enan do 200-500 week, w trakcie dorzuciłem wino 5-6tygodni 30-40mg, i później 4-5 tygodni metka 30-40 mg

Opisz swój plan treningowy

4-5razy w tygodniu push, poll, legs

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Około 15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Raczej stabilna waga

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola są

PPM (podstawowa przemiana materii)

2500

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 100*10, martwy 120*12, przysiad 120*8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
Witam.
W następną niedzielę leci ostatni strzał teścia i chciałbym rozpocząć PCT. Wyjdzie rok czasu na testosteronie. Max było 500mg tygodniowo, luty/marzec 5-6tygodni dodatkowo winstrol 30-40mg, później dodatkowo kwiecień/maj 4/5 tygodni metka 30/40mg. Standardowo co dwa, trzy miesiące HCG 5000iu 3-4 strzałach. Ostatnie 3 miesiące leci 200-250mg testa tygodniowo. Jak to zrobić żeby była największa szansa na powodzenie. Jakie środki przygotować, może dodatkowo coś na zapobiegnięcie słabego libido?

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/35_lata_pierwszy_cykl,_przejscie_z_masy_na_wycinke-t1183256.html

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Dziekuję dla Ciebie również wszystkiego dobrego a przede wszystkim zdrowia i testa na obecnym poziomie
2

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Masz zrobione badania aktualne??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
Nie. Ostatnie robiłem z dwa miesiące temu, ogólnie co około trzy miechy sprawdzam estro i prolke. Estro zazwyczaj około połowę ponad górne widełki, a prolka w normie pod górnymi widełkami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14431
Co bys nie robił będzie kupa samopoczucie przez kilka pierwszych miesięcy, dlatego odbloki wyszły z mody :)
Jeśli leci dlugi estr to zrobiłbym tak: 12 dni po ostatnim szocie startujesz z HCG (15 000j) 1250 e2d, po skończeniu wchodzisz na clomid 50 ed przez 20-30 dni

Przed rozpoczęciem HCG ustabilizowalbym estro do poziomu środka/dołu normy (na HCG i tak podskoczy).


Zmieniony przez - tuh w dniu 2019-09-19 21:47:31

Zmieniony przez - tuh w dniu 2019-09-19 21:49:55

Ból to kwestia nastawienia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
tuh dzięki za interwencje, ale jednak wolał bym odpowiedzi bardziej doświadczonych kolegów od Ciebie (może coś na temat na jakim poziomie trzymać estro w trakcie i na koniec HCG no i co oprócz klomidu i coś na poprawę libido(póki co jest ok ). Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
Ktoś coś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
HCG z racji ze zszedles z dawki testa dalbym 4-5 dni po ostatniej iniekcji testa 6 x 2500 iu co 3 dni.
Estro podczas HCG trzymaj w gornej granicy widelek (1/2 tbl exe do kazdej iniekcji powinno byc ok) potem zrob badania na poziom testa i jesli osiagnie przynajmniej polowe wartosci widelek to wchodzisz z clomidem + nolva po 1 tbl przez 30 dni.
Do sermow mozesz dodac proviron zacznij od 1 tbl on podniesie to i owo
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
Od dwóch lat cwiczysz i taka formę na samym praktycznie tesciu zrobiles? Odblokna stałe czy na jakiś czas?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 466 Napisanych postów 226 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7550
Dzięki Aleks za pomoc. Clomidu mam 40 szt. To powinno wystarczyć. Czytałem często że pierwsze kilka dni zarzucić po 2szt. Od czego to zależy czy cały odblok jechać po jednej czy czy zacząć większą dawką? Headspace od dwóch lat poprostu bardziej się do tego przykładam. Dużo się czyta na temat diety, treningu i wyciąga wnioski.Odblok na pół roku, może w maju coś odpale, mam nadzieję że nie wcześniej :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Clomid stała dawka od początku do końca.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Jw żadnych dawek uderzeniowych
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziadek na koksie

Następny temat

Przedtreningowka strongman

WHEY premium