Skonczylem tego enana z bayera ostatnie 10 szotow szlo po 500 co 4 dni wtedy sie ruszylo 2 kilo ale odrdzam ta firme. teraz mam to z alchemii dorba cena jakies opinie ? Dostalem tez 3 ml Madical Pharma Testo E ponoc elegancki ale drogo dosc a ta alchemia wychodzi polowa ceny jak sterzenia wiece cos ? czy bic 1,5 ml Zmieniony przez - krzykacz w [...]
ostatnie badania : Testosteron 2032 norma 160-730 Prolaktyna 20 norma 2.5 -17 raz juz zbiłem z 39 norma 4-15 starczylo 1.5 tab ( teraz też zbijać te 20 ?) Estradiol 186 norma <56 PO BADANICH ZBITY ARIMIDEXEM do 37 !! 2 tab. dzielone Jak zbiłem juz Estro to wbiłem 2500 HCG po 3 dniach znów 2500 ( jajka juz ruszyły lekko i libido ) [...]
ostatnie badania : Testosteron 2032 norma 160-730 Prolaktyna 20 norma 2.5 -17 raz juz zbiłem z 39 norma 4-15 starczylo 1.5 tab ( teraz też zbijać te 20 ?) Estradiol 186 norma <56 PO BADANICH ZBITY ARIMIDEXEM do 37 !! 2 tab. dzielone Jak zbiłem juz Estro to wbiłem 2500 HCG po 3 dniach znów 2500 ( jajka juz ruszyły lekko i libido ) [...]
Badania są na 5 stornie u góry ! Fotki ! te prosto wrzucone date widać sa ostanie z przed 23 dni te krzywe sa wcześniejsze trochę. Robione na teście Enantat Octagon 300 mg. Bilem po 300 mg co 5 dni ale ostatnie 4 tyg po 150 mg tygodniowo bo ktoś mi tak pwwiedzial ze bym zmniejszył dawki na końcu Na HCG 8 dni po ostatnim strzale
[...] Bigendriu opierasz te dawkowania cabasera i ari skoro napisał, że badania są robione BEDĄC NA CYKLU. "Robione na teście Enantat Octagon 300 mg. Bilem po 300 mg co 5 dni ale ostatnie 4 tyg po 150 mg tygodniowo bo ktoś mi tak pwwiedzial ze bym zmniejszył dawki na końcu Na HCG 8 dni po ostatnim strzale Powinieneś TERAZ zrobić badania prolaktyna i [...]
Hallo ! Przed wczoraj poszło ostatnie 2500 HCG czyli dziś zaczynam Clomid ?? Lece sam Clomid, zaczynać od jakiejś dawki wyższej na start czy po 1 tab na wieczór wystarczy ? ma sens jakiś ta dawka uderzeniowa ? Nolve i Proviron moge mieć w razie wypadku czy można w trakcie dołączyć >?? mam Clomiphene Citrate Anfarm Hellas chyba apteka i [...]
[...] zywieniowych jest z pewnoscia tym czego szukam:) Jesli chodzi o uporzadkowanie, chyba ze mam to juz za soba i tak jak wspominales zyskalam na tym pare kg. Uscislajac, przez ostatnie 3 miesiace jadlam "normalnie", nie ograniczajac w zaden sposob mojej diety, ale tez nie przejadajac sie, czyli z uwzglednieniem "wsluchiwania [...]
[...] o tym żeby plecy przylegały do ławki ;) wiec: serie wyglądały tak: 1 40kg rozgrzewka kolejne 2 przejściowa 3 zasadnicze na ostatnią 95kg 2 Wyciskanie hantli 3x 12/10/8 ostatnie hantle 45kg. 3 przyciąganie sztangi w wąskim chwycie do brody 4x12/10/8/6 ostatnia seria 65kg 4 wznosy boczne z hantlami zza placów 17kg na ostatnią serie [...]
[...] przodem na ławce skośnej 1 rozgrzewkowa 2 przejściowe 2 robocze cięzkie po 6-8 ruchów 45kg uginanie przedramion z hantlami z supinacją nadgarstka 3 serie robocze cięzkie ostatnie hantle 20kg uginanie przedramion z gryfem w kształcie "v" z wyciągu dolnego 3x10 "młotki" 3x12 ostatnia seria 20kg na hantel To by było tyle zrobiłem jeszcze brzuch [...]
[...] dolnego 4x12-14 wiele osób moze mi zarzucić że dubluje to ćwiczenie bo 2 było praktycznie identyczne ale tu bardziej skupilem się na ruchu ekscentrycznym i nie szalałem z ciężarem. Uginanie przedramion w chwycie młotkowym 3x12/10/8 ruchów tutaj użyłem troszkę wiekszych ciężarow skupiając się na fazie ekscentrycznej ostatnie hantle po 20kg.
[...] 5-4x110kg ostatnia seria bardziej ekscentrycznie ;) cieżko było ale te 3 powtórzenia samemu udało sie zrobić. Wyciskanie hantli na lawce siedząc 5 serii 3 robocze w ostatniej 45kg 8 razy przyciąganie sztangi do mostka z łokciami na wysokości barków 4 serie 3 robocze w ostatniej 70kgx8 tylnie aktony barków w opadzie tułowia (odwodzenia [...]
[...] stojąc Trzymaj się raczej dolnego limitu powtórzeń, przy pierwszych 3 ćwiczeniach duże ciężary robisz do upadku. W pierwszym ćwiczeniu tylko 2 serie z pomocą partnera(te ostatnie). Taki trening zastosowałem na mięśnie piersiowe. Dzięki za podpowiedź Michałowi Krajweskiemu! :) Bicepsy zrobiłem następująco: Uginanie przedramion naprzemiennie z [...]
[...] trening o którym rozmawiałem z Michałem Krajewskim. Czyli: Wyciskanie hantli na ławce płaskiej z progresem ciężaru 3 rozgrzewkowe 2 ciężkie serie po 6-8 ruchów gdzie ostatnie ruchy przy 50kg na hantel z pomocą. Wyciskanie sztangi na lawce skośnej ze stałym ciężarem 80% maxymalnego 12 ruchów 3 serie Rozpiętki z dużym ciężarem na ławce [...]
[...] o tym żeby plecy przylegały do ławki ;) wiec: serie wyglądały tak: 1 40kg rozgrzewka kolejne 2 przejściowa 3 zasadnicze na ostatnią 95kg 2 Wyciskanie hantli 3x 12/10/8 ostatnie hantle 45kg. 3 przyciąganie sztangi w wąskim chwycie do brody 4x12/10/8/6 ostatnia seria 65kg 4 wznosy boczne z hantlami zza placów 17kg na ostatnią serie [...]
[...] swoje posty w mediach społecznościowych, przyciągają one uwagę fanów MMA. Nie inaczej było w czwartek. W trzech tweetach Diaz (20-13 MMA, 18-12 UFC) wyrzucił z siebie ostatnie pretensje, które dotyczyły UFC Performance Institute, partnera organizacji Venum i kilku wybranych zawodników. Diaz kontynuował swoje publiczne wyładowywanie żali, [...]
Obecnie: Cwicze treningiem split czyli klata/biceps, plecy/triceps, nogi/przedramie, barki/brzuch. Ostatnie poltorej miesiaca to redukcja. Trening poszczegolnych partii osobno a po tym 40 min chodzenie na biezni na pochyleniu 10% z predkoscia ponad 5km/h (tetno stosowne na spalanie 65-75%) + w ten sam dzien drugi trrening czyli bieganie w terenie [...]
BIOGENIX - NOWY WYMIAR
