Pora na obiad panie i panowie.

Mareczuczek, nie zapomnij zapić twarogu szklanką oliwy :D

Oczywiscie mam nadzieje ze ironie z mojej strony wyczułeś ?

Nie wyczulem. Mój mózg na IFie w oknie postu nie pracuje. Mnie tu ssie a każdy wokół wp*****la ehh

Jak macie ssanie, to uduście 5 pieczarek z cukinią ,zaspcie przyprawami i łyżeczką jogurtu greckiego ,zapycha konkret

Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2014-05-28 16:20:48

Ty tu o ssaniu a ja niepotrafie torebki ryzu zjesc dzisiaj polowe zostawilem ..ale dzis juz 500 kcal mniej ponad i redukcja wchodzi ^^

to idz do lekarza bo to nienormalne że chłop 20 lat nie jest w stanie swojego zapotrzebowania zjeść. Pozatym po co jeść ryż który to ani apetyczny ani "łatwo wchodzący"

Stary jak wchodzilem z redukcji na mase moglem zejsc 5 woreczkow ryzu bez problemu teraz tak ostatnie dni dzwinei strasznie ...Ale i tak na redukcje mialem wchodzic wiec. Wydaje mi sie ze zadlugo "duzo" jem.

Ja mam wilczy apetyt, teraz sie męczę bo w tamtym tygodniu 4 dni jedzenia śmieci: czekolady, hamburgery, alko itp ale na złe nie poszło bo mnie odwodniło nieźle :) Teraz wróciłem do jedzenia czysto i forma się robi bardzo dobrze :D

Przeczuwal ze tydzien na mniejszych kaloriach i znowu 3 tabliczki czekolady na czit deju w 10 minut :D

wstajemy kawka i zaczynamy ten piekny dzień